人,要吃飯,要喝水,要做很多生活之中所必須要作的事情;但我們卻未曾去注意過,人的一輩子,最需要的元素其實是-快樂。

也許你很不以為然,認為快樂是有錢人才應該擁有的財富,你或許認為,沒有充足的物質生活,就不會有美滿的精神生活,也就不會有快樂的存在。這點我不否認,因為對於大多數的人來說,金錢永遠都不夠用,物質生活永遠都不會滿足,我們也就永遠都有煩惱;但相對地,等到有一天,我們遇到真正重大的挫折,當金錢真的已經無法滿足我們日常所需時,我們才會發現我們已經錯過太多擁有快樂的機會,也才真正知道快樂的重要。

快樂是人一生之中最該追求的目標之一,我嘗試過各種的方法去尋找快樂,包括找一份能夠獲得優渥薪水的工作、嘗試不去鑽牛角尖、凡事過地瀟灑不拘小節、甚至在生活之中「催眠」自己,盡量走自己有把握的路;但我發現,不管我試過多少的方法,只要一有困難找上我,快樂就會離我而去,生活就會重新進入黑暗期。

於是乎,我發現,尋找「快樂」並不是一個尋找夢想的結果,它並不是在你一擁有快樂之後,快樂就會永遠伴隨著你;尋找「快樂」是一種永不停止的動態過程,你必須要時時刻刻提醒自己不可愁眉苦臉,否則微笑就會離你而去。(推薦閱讀:靠別人給予的快樂,不是真正的快樂

在無憂無慮的時候保持快樂很簡單,但要在遭遇困難時保持快樂才是我們所要面對的課題。

最簡單的方法,就是逼迫自己去轉換心情,做出一些改變。

當你覺得諸事不順時,去剪個頭髮,剪掉所有不順;
當你在工作上遇到瓶頸時,休個假,讓自己喘口氣;
當你覺得事情很多又很雜亂時,放空自己,轉換作事情的方式;

任何一個改變都是轉換心情的契機,不管是小的改變也好,還是大的改變,只要是改變,你就會覺得自己煥然一新。(推薦閱讀:女人,妳其實比妳想像的美麗

快樂理應就像是氧氣一般地環繞在我們的身邊,如果我們不呼吸,我們就不覺得氧氣的重要,直到自己快要窒息,才驚覺我們沒有氧氣就不能夠生活;很多時候,負面的情緒和眼前的困難壓住了我們,讓我們無法正常地去思考,導致生活的壓力越來越沉重,但往往我們只要做出一些輕微的改變,就可以讓快樂重新在心中萌芽。

我像大多數的你們一樣,每天都過著充滿煩惱的生活,在這個世界上有太多的事情並不會照著你的意思去進行,我常常一個人獨自地感嘆,感嘆老天的不公,感嘆自己的命運多舛,但有時候換個角度想一想,這些事情未嘗不是讓自己變得更好的契機,所以我抖一抖衣領,做出一些小改變,告訴自己,從這個改變之後,人生就是一個全新的開始。(推薦閱讀:逗女孩開心的10件小事兒

你還在尋找快樂嗎?

快樂其實一直都在我們的身邊,我們需要不斷地去練習,練習在各種困難的空檔之中作出改變,讓快樂重現。   

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