從小就被訓練要壓抑負面情緒的我們,是否跟「很能忍的觀葉植物」一樣,當終於表達需求之時,往往已經來不及了。

防疫期間盡量減少外出,結果這陣子我迷戀上了觀葉植物,把家裡的陽台佈置得像個迷你生態系,定居在陽台的植物室友越來越熱鬧。


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很能忍的植物,反而更容易陣亡

照顧植物室友其實很像在養小孩,每棵植物都有自己獨特的個性,需要的日照量、水量、栽培土的屬性也大不相同。

有的植物室友被我戲稱為「高需求寶寶」,只要稍微缺水缺陽光,從葉相立刻就能看得出來,例如葉面萎縮、變色、整棵植物垂頭喪氣的。但是這類植物反而很好照顧,因為連我這個家栽新手也能判讀出他們的求救訊號,通常及時補充水份、挪個日照位置之後,高需求寶寶們很快就能恢復元氣了。

最怕遇到的是「很能忍」的植物室友,平時看上去完全沒有異狀,但是當你發現他們健康出狀況的時候,往往已經來不及搶救,只能眼睜睜看著他們枯萎死去。


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乖巧,不一定是好事

因為懷孕的關係,這段時間很常跟另一半討論到未來的育兒話題。

有一天伴侶說他在便利商店看到一位爸爸牽著女兒在買東西,女兒很乖巧,從頭到尾都沒有吵著爸爸要買什麼東西,感覺真好。

我不禁回憶起自己的童年,告訴伴侶:「對啊,我小時候也不敢說自己想要買什麼東西,欲望都憋在心裡。」

記得全家人去逛百貨公司的時候我時常感到焦慮不已,哥哥是家中的小霸王,總愛哭鬧哀求爸媽買玩具給他,而且一鬧就沒完沒了,未達目標絕不善罷甘休。當時躲在旁邊的我渾身尷尬,不斷告誡自己千萬不要像哥哥那樣幼稚,給爸媽和周圍的人帶來困擾。

於是我學著不吵不鬧,即便看到想要的東西也不輕易說出口。雖然這樣的行為會被歸類為「乖小孩」,似乎是種美德,但是我長大之後卻變得很習慣把「別人的需求」放在第一位,「自己的需求」反而被放到最後順位,不斷被迫犧牲、退讓。

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適時表達需求,是生存技能

忍耐久了難免會滿腹委屈,為什麼我想要的永遠無法被滿足呢?尤其在職場,這種溫良恭儉讓的態度往往會讓人錯失許多爭取福利的機會。敢要敢表達,主管同事才知道要如何協助你,提供你足夠的資源。

原來「適時表達自己的需求」是一項相當重要的生存技能,無盡的忍耐絕不是好事,還會讓心裡的委屈越養越大,總有一天會大爆發!不只波及到身邊的人,連自己都會被炸得體無完膚。

畢竟,別人又沒有讀心術,你不把想法說出口,怎能怪大家不懂你的心呢?