womany 編按:
先前我們在每一天都是放手的練習,勇敢面對問題提到,許多人處在一種不面對問題、不承認有問題,也不討論問題的狀況,「否認」反而變成了處理問題的生活方式。但如果不去面對,又該怎麼自我療癒呢?不管你現在是已經單身一段時間或是剛失戀,如果現在要為一件事未雨綢繆,強烈建議你在投入下一段戀情之前請先習慣獨處,最重要的是,在開始愛人之前,一定要先學會愛自己


當一名成功企業家分享“穩贏的撇步”,說了句:「各位,接受失敗吧。」

妳嚷著要他別鬧了,快傳授祕方。如果他整場都在談論如何接受失敗,妳一定立刻把筆記本收起來,哼聲小氣並轉身離開。

得到成功,相信每個人絕對能欣然接受,但若接受的是失敗,大家也像前者那樣泰然嗎?

heart broken

不如我們就把這個失敗放在感情的議題上。如果哪天他開口說分手而拋棄了妳,妳會怎麼做?

X分手的那天哭得唏哩嘩啦,哭慘了。她整天整晚、每分每秒騷擾男人希望能挽回這段感情,但軟硬兼施仍徒勞無功。直到X的尊嚴掃地,不!應該說男人投入了下一段戀情,也可以說是男人早先移情別戀,儘管他曾經窮追猛打一路過關斬將才贏得X的芳心。

X由愛生恨,埋怨起那負心漢,詛咒那仍堅固的戀情,也許還會為那小三娃娃的頭上插把刀。接著,X時不時開始比較起那個“她”——她又不怎麼樣;氣質差比我差;他怎麼會放棄我而選擇她;她一定是工於心計的壞女人,我就是輸在這裡……X還會向姐妹們爭取那個“我勝於她”的安慰劑,並要求姐妹們幫忙每天說一句男人的壞話,好讓X的日子比較好過下去。

「我一定要變美麗,讓他後悔。」X置死地而後生,向眾人宣言。

但怎麼努力,怎麼改變,週遭人始終用憐憫的目光關切X,要X加油。吃不下也睡不好,無法從失戀中走出來的X因而瘦了一大圈,雙頰凹陷,黑眼圈加深,尤其不斷地積怨讓X看起來像個壞心巫婆。“可惡!明明被拋棄的人是我,我已經夠可憐了,為何上天不站在我這邊?”原本盛氣凌人的X,再次陷入谷底。

「怎麼辦,我為何還是這樣?」一年後,X懊惱自己仍迷失在那團霧中。

「如果妳肯承認並試著接受失敗,也許妳早已脫離結束那段感情的痛;或者妳開始積極尋求下一段戀情;或許妳決定先不急著投入戀愛之中,神清氣爽的享受單身生活……」我說。

但X始終選擇整天埋怨,一直認為都是對方的錯,是他的辜負,是那個狐狸精的介入,並高高在上活在充滿恨意的日子裡。可怕的是,X徹底的怨恨,對男人和“她”起不了什麼作用,而X看衰的戀情卻在一年後修成正果,他們即將步入禮堂。

說實在的,只有X自己一人走不出來罷了。

接受失敗,承認自己愛的方式不對,雖然困難,但何不換個角度想,在人生路途中,一定遇過無數次的失敗,青春年華時向學長告白被拒絕;獨自面對大考的失利;或是遭到朋友誤解……妳不都能一一克服,然後成就現在懂事的妳。

不再怨、不再恨,坦然放下逝去的戀情,承認失敗,失敗後再來,相信成功已離妳不遠了。

如何面對逝去的戀情
〉〉面對挫敗 就能走出失戀
〉〉每一天都是放手的練習,勇敢面對問題
〉〉戀愛之前,請先習慣獨處

圖片來源:來源