你覺得小S曲線迷人嗎？有一個人，是中港台演藝圈中『不能說的祕密』。近日，womany 專訪到這位幕後『推手』---藝人御用的整骨塑身顧問：張富源。我們不僅親身經歷他不需動刀、不需疼痛的整骨方法，也感受到他的親切和對人體結構研究的熱情。在電視上看到他的整骨示範，總覺得是種噱頭、是種炒作，但是這次的訪問，讓我們知道，這個人，真的不簡單。
二十年來終不悔，整骨是種『結構學』
從事整骨專業已經二十年的張老師說，自己當初也是誤打誤撞的進入這一行。從年輕的時候就對『結構』這件事很有興趣，人體也是一種由骨骼和皮肉所構成的結構，於是開始學習關於人體骨骼的構造，更因當時日本的矯正技術為亞洲最發達，所以前往日本學習並鑽研骨骼矯正技術，爾後更靠自己的研究與進修研發出各種整骨塑身的方法。
張老師更提及他只為女性整骨而不為男性做整骨的服務。一個原因是，女性病患較多的診所中有醫師以外的男性病患出入的確會造成多數女性的不適；而另一個原因則是，身為獨子從小生長在被母親與姐姐們圍繞的家庭中，他更能感受到女性在社會上與家庭中的辛勞，因此他希望可以藉由自己的能力為女人多分擔點困擾與解決困擾。
不一樣的身體觀點
過去我們所接觸到的眾多減肥方法中，不外乎是「少吃多運動」的觀點。從蘋果減肥法到三日巫婆湯，或是營養師針對個人所調配的一日食譜等，都是從飲食的角度來達到減肥的目標；在外科醫學愈來愈發達後，「縮胃手術」與各式各樣的「抽脂手術」則成為了不少希望加速減肥效果的人們的選擇之一。當然還有更多屬於「美容」範圍但非外科手術的減肥方法一直在生活中存在著，那麼一般認為同屬於「美容」範疇的「整骨」又有什麼不同呢？
張老師認為「胖瘦的關鍵在於骨骼結構」，不只是塑身而是從內而發結構的改變。
當我們露出疑惑的表情時，他接著說：「人會肥胖是因為骨骼不正，創造了不正確的空間讓肥肉亂竄，又稱〝人體違建〞，因此想瘦就要從骨骼開始矯正！」
「想瘦就要當猴子，不可以當猩猩」
當張老師脫口而出這句話時讓在場的我們都嚇了一跳，並要我們開始模仿猴子與猩猩的姿勢，老師問：「妳們知道猴子跟猩猩為什麼會有體態上的差異嗎？」
猴子的直立姿勢為挺胸、手臂向外扭轉及使用雙腳走路，而猩猩的直立姿勢雖有挺胸，但手臂卻是向內捲曲、拱背俯撐在地，試想你在街上看到體態較為臃腫的人是否常為彎腰駝背的姿勢？因此正確的姿勢以及適當且經常的伸展，對於擁有健康身形有絕對的幫助。
任何問題都是不良習慣造成
靠飲食控制瘦下來的人在成功瘦身後仍須要維持正確的飲食習慣才可避免復胖；靠著運動健身而瘦下來的人如果後續不能維持運動習慣消耗多餘熱量，仍會胖回來；而即使做了抽脂手術減少體內脂肪細胞量，若之後仍持續著不健康的生活習慣，一樣會將現存的脂肪細胞撐大進而復胖。
同理，整骨矯正跟其他的瘦身方法一樣，需要持續的進行並且配合習慣的改變才會有效並且維持塑身後的成果，當你持續了一段時間的整骨療程後，同樣需要維持正確的姿勢與動作習慣才能保持效果，不然也只是短期效果而已。瘦只是假象，真正的問題仍沒有被解決。
張老師更提出了另一種與一般常識相違背的觀點：「現代女性常會說因為辦公室坐久了屁股才會變大、小腿變粗，事實上是因為坐姿不正確，屁股才會變大，而小腿變粗則是因為常穿高跟鞋造成小腿肌強壯才會變粗。」
不管是哪一種說法，不正確的生活習慣的確是造成健康問題的主要原因，飲食、運動與姿勢等都需要維持良好的生活習慣，才能讓自己常保年輕活力與青春美麗！
古典的創新，以歷史的智慧啟發靈感
除了進行整骨治療之外，張老師也自行研發DIY整骨用品，讓無法讓他親自整骨的人們也可以在家看書DIY進行簡易的整骨塑身動作，而簡易整骨中最不可或缺的工具即是「纏繞帶」。
這種織法緊密較無彈性但強韌的纏繞帶緣起於早期軍人使用的「綁腿帶」，軍人之所以需要使用綁腿帶來綁縛小腿是因為行軍時常需要行走，用腿量是一般人的數倍，為防止肌肉在這樣的長時間密集使用下纖維斷裂，因此需要使用無彈性的綁腿帶來固定肌肉形狀、防止浮腫、增加血液流動速度以及增加肌肉力量。同樣的，現在流行的「靜脈曲張襪」也是這樣的原理。
而張老師自行研發的纏繞帶在寬度與材質上，依照一般人使用方法做了些許改進，讓日常使用可以更為方便。但張老師也特別提到：「纏繞帶固然有效，但絕不可綁著睡覺」，請使用纏繞帶塑身的男性女性們多多注意！
工作是生活更是興趣
問及平時忙碌於為人整骨、上節目接受訪問，並還要寫書即研發產品的張老師休閒活動時，他偏頭思考了一下回答：「做人體結構相關研究」這不僅是他工作所需要持續精進的知識，更早已成為自己的興趣與生活很重要的一部分。
從訪問的過程中，我們不時的可以感受到張老師對於自己專業技能的自信與驕傲，更感受到他對於這份工作的喜愛與投入，對他來說利用整骨的技巧讓女人更美麗與自信早已不是一份『工作』，更是不可或缺的『生活』。
好姿勢關鍵字
「沒自信才會一直化妝跟穿高跟鞋」
「想偷懶就不要愛美」
「走路拖地的是阿桑，大步走路才是淑女」
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張富源老師最新出版：《5分鐘纏繞帶塑身》
本文作者：womany 編輯部 / 陳怡蓁 Tanya Chen
