三個大女子運動練習：我動所以我存在，給身體更溫柔有力的可能（已結束）

工作中，我們總有行程滿檔，不間歇的會議、處理不完的代辦事項。在工作中奮戰的大女子們，總是被各型各色的洪水猛獸不停地追趕。我們時而拔得頭籌，時而上氣不接下氣，擔心一個不留意就會被接踵而來的大小事狂妄地吞噬。

嘿，親愛的大女子們，還記上一次停下腳步是什麼時候嗎？總是提醒自己「休息是為了走更長遠的路」，卻老是抽不出時間行動嗎？試著把腦袋掏空，將儲存過多的記憶體整理、刪除，撥出一些時間與空間，補充正能量，從心出發，給自己喘氣的時間，也給自己歸零的機會。

女人迷心中的大女子，不是金剛不壞，而是在不斷高速運轉之中，找到舒適的優雅漫步姿態，累積專屬自己的能量，展現不同凡響。

這次，大女子時代的系列活動——大女子運動，女人迷與 Space Cycle 為你準備了零花費多能量的愛自己行動：三種大女子運動計劃，號召各界大女子，與我們共同享受把自己掏空的片刻，快速吸取正能量，滋潤大女子風采。

同場加映：525 大女子時代：愛讓我們不分性別，共創大好時代

大女子運動計劃一：大女子冥想飛輪

「飛輪這樣的運動讓我知道，我動所以我存在。」

課程特色：旅行的紓壓來自於心靈的沉澱，上班前或下班後，你需要一點能量補給，回歸到內心，傾聽自己的想望，大女子練習在一吸一吐中，找回生活的頻率，透過音樂 X 運動 X 冥想的魔力，練習用呼吸獲取「靜」的能量，修復疲憊的心靈。

同場加映：挑剔小姐：Cycle 生活運動，在踩踏間為自己啟程

指導老師：Summer 老師

大女子運動計劃二：大女子優雅 Barre

「Barre，是五感的運動體驗，是放下日常的緊張防備，把關注的重心拉回自己身上。」

課程特色：我們總是在忙碌中疏於傾聽五個感官的需要，休息片刻，用心體驗 五感視覺 X 聽覺 X 嗅覺 X 味覺 X 觸覺結合的美妙饗宴 ，讓運動搭配豐富的音樂課程，在忽快忽慢的韻律中，供給正面的能量與激發生活靈感，搭配芭蕾與皮拉提斯的元素，有效延展全身肌肉雕塑身體線條，保有優雅體態和美感。

推薦給你：挑剔小姐：Barre，我們終將在運動之後，成為越發強壯的人

指導老師：Kelly 老師

大女子運動計劃三：大女子極限挑戰 （飛輪 + Barre  ）

「總是在汗水揮灑過後，認識了更強壯的自己。原來，我可以更強，原來，我可以繼續堅持下去。」

課程特色：我們以為愛自己的程度這樣就夠了，卻不知道其實可以再多寵愛自己一點，練習對自己更好。1+1 超極限挑戰課程，大女子超越自我挑戰極限，同時感受動感飛輪 ＋溫柔優雅 Barre 運動魅力。心靈沉澱中感受動感節奏，在優雅姿態展現時感受五感官的脈動，透過五感心體驗，展開心的旅程，挑戰自我心極限。

指導老師：Shirlyn 老師

愛自己行動時間：5/14(六) 13：00 ~ 15：00

愛自己行動地點： Space Cycle 台北明曜旗艦館 台北市忠孝東路四段200號13F

【我是大女子！加入大女子運動計畫】

大女子不甘於平凡，享受活出自己的模樣！要怎麼參加大女子運動計劃呢？付諸行動吧！

Action 1：在個人臉書公開分享留言「大女子愛自己愛運動」，並且 Hashtag ＃womany525
Action 2：同時於臉書分享「我愛我大女子時代」網頁
Action 3：填寫下方表單
（小提醒：我們好開心已經收到好多行動派大女子的表單報名，但要記得完成以上行動，才有機會加入我們的大女子運動計劃哦）

即日起至5/9日止，前100名分享者並且填下報名表單的行動派大女子們，即可獲得報名資格。報名成功名單，將於5/10公告於文章內。（偷偷說：歡迎與大女子同在，不限定生理性別，皆可報名哦！以及將有神秘大女子：亞洲超級名模Natalie與我們一起香汗淋漓，付諸行動愛自己！是不是讓人好期待呢？）

嘿，親愛的，讓你久等了 ~ 謝謝每個親愛的你熱烈響應，感受到好多人都想與大女子們一起揮灑汗水，讓自己更加強壯：）

這次好可惜沒有被選中的你，也請不要灰心（抱），後續還有好多驚喜的大女子系列活動與各位分享哦！（推薦給你：5句大女子宣言獻給生活勇敢的你），一定會有機會與我們一起共享每個美好時光 ~ 

報名成功的你，我們會在5/11 (三) 前發送活動出席通知至你登記在 google 表單中的的電子信箱中，再請以下名單的大家期待信箱中的小驚喜吧~ 女人迷好期待與你們見面一起感受大女子的運動能量 ~

偷偷說：這次大女子運動報名好踴躍，尤其是極限挑戰課程。因為教室空間有限，所以會有一些稍晚報名的大女子幸運兒我們會稍稍調整原先選擇的課程哦~