25 歲,也許正在轉換跑道,也還正在摸索著人生和未來。在這個階段,有很多可能,別太早對自己的人生下定論,讓自己多去嘗試,多去體會,所有的經驗都會是你未來的累積。女人迷與 Special K 與你一起找到 25 歲的美麗起點。〈Sponsored by Special K〉

25 歲來得措手不及,你幾乎是毫無防備的迎接歲月到來。25 歲,或許你剛結束折騰的研究所論文,準備進入社會,忐忑不安,摸索著與學校截然不同的生存環境;25 歲,或許你已經就業兩三年,遲遲還不確定自己到底要的是什麼,你一邊走一邊恐慌,生怕自己在哪個環節與人群走散。

25 歲的我們,有很多擔心,有很多不確定,但也因此,有很多機會。或許,我們可以放下太多對 25 歲的「應該」想像,選擇過個更有滋有味的 25 歲,讓你心裡的聲音告訴自己,25 歲,我們跟世界同等年輕,我們要讓自己經歷更多挫敗,我們要正視自己心裡更多懷疑,我們要明白,只要開始想,我們就會有答案。

替人生累積經驗值:挫折與失敗,都是學習的機會

「那時候我才發現,當時所有被我視為『失敗』的經驗,現在回想起來,都讓我學到最多。所有的挫折,最後都長成了我身上的養分。」

在年輕的時候,盡量跌跤,盡量栽坑,未來的日子,你就會學會繞道而行,你就會學會不怕挫敗,你就會學會用最優雅的姿態再站起來。失敗與挫折當然是疼痛的,但疼痛就是成長的開始,不要因為怕痛,而讓你與更好的自己擦肩而過。

嘗試成功了,值得開心,嘗試失敗了,也值得慶祝。25 歲開始,別忘了替自己的人生累積更多經驗值,讓你的現在,幫助你的未來。

替人生儲存年輕資本,而不是累積負擔

「更年輕一點的時候,我不懂得照顧自己。我以為生活就是拼命,就是 100% 的全部梭哈,後來身體開始跟我抗議,我才發現我忽略身體太久了,原來我正在燃燒未來的資本。」

開始工作之後,不必然要放棄你想過的生活。你要衝刺事業,也要經營人生。不再只是一邊趕公司報告一邊隨意扒幾口飯,不再只是搔著頭想不起來上一次運動是什麼時候,請你給自己吃飯的時間,給自己吃健康食物的時間,給自己運動的時間,給自己放鬆的時間。

年輕的資本是在生活中累積的,是習慣的養成,所以更要用聰明又有效率的方式來達成。像是選擇走樓梯而減少搭電梯的次數,或是每天上下班時給自己多 15 分鐘的散步時間。飲食上也用麥片取代油膩的便當吧! 像是 Special K 就是方便的好選擇,加入玉米濃湯就是飽足的一餐,搭配優酪乳或水果就能是優雅下午茶,還可以補充女人需要的鐵質、維生素 C、葉酸等營養。

你的人生不是短跑,是一場很長的馬拉松。別讓未來的自己,怨懟現在你對身體健康的狂妄無度。

替人生追尋未來:五年後的你,會是什麼樣子?

「我閉起眼睛想像五年以後我想成為的自己。我想做一個依然善良的人,我想要對自己的職場表現更有信心,我想要更懂得過活...我想了好多好多,最後發現,現在其實就是未來!」

心理學上有這樣的說法,當你無法脫離目前的困境,不妨想想五年以後,這件事情是否依然困擾你?這件事情是否依然重要?透過想像未來,可以讓現在的我們更站穩腳步。如果你不確定現在該做什麼,該往哪裡去,不妨想想你對自己五年後的期待。

你想成為什麼樣的人呢?你想過著什麼樣的生活?其實現在的你,就在為了未來的自己努力著。25 歲到 30 歲,是你大膽實踐自我期許的黃金年歲,容許自己更用力實踐,在時光裡慢慢成為自己期待的樣子。

我相信,你的 25 歲,一定會是個很美的起點。