「好的開始是成功的一半」,新的開始,我們當然不希望是在無精打采和低落的心情中度過。womany在這裡提供你收心小撇步,幫助你從假期回到工作,在一天的開始用滿滿元氣迎接接下來的新挑戰!

收心小撇步一:從心開始

收心當然最重要的就是你的「心」。假期之所以讓人期待,就是因為它的難能可貴。如果你好好安排你的假期,用心的去享受用心的去玩,在假期結束時,會比你無所事事虛晃度日後發現什麼都沒有完成更容易調適唷!如果能夠了解這點,在假期的時候認真的玩,假期結束後就能夠知道應該要認真工作,以期待下一次假期的來臨。

收心小撇步二:放心的把假期回憶帶到工作

不要擔心工作時會一直想著放假的美好而分心,把你的回憶一起帶到工作吧!你可以把電腦桌面換成放假去遊玩的印象深刻的景點,或是把你和家人朋友聚會的相片沖洗出來,放在你的辦公桌上。當你上班壓力大時,可以轉頭看看照片,藉由這些美好回憶稍稍放鬆一下。對於剛回到工作崗位的你,是幫助你調適的好方法唷!

收心小撇步三:積極態度面對工作

當你用期待的心面對放假時,更要用積極的態度面對工作。想想你工作上的成就,想想你有什麼正在進行的計畫或是想要完成的目標,甚至想想工作時會期待的事情(例如好幾天沒見到工作夥伴),讓你對於回到辦公室這件事,是充滿期待和動力的。

收心小撇步四:回歸正常生活

放假時你的生理時鐘是不是大亂了!上班要早起,大概是大家會感到最難調整最痛苦的一件事了。雖然是讓人捨不得結束的最後一天假期,即使沒有特別的約會,還是要強迫自己換掉你的睡衣,梳妝打扮一番出去走走,這可以幫助你調整你已經開始習慣的懶散的生活作息。另外早睡早起雖然老套,但很重要!不要想抓住最後一點時間而不睡覺,只會讓隔天開始上班的你,心理和生理上都感到格外的不舒服。

「休息是為了走更長遠的路」,經過了這幾天的充電後,帶著滿滿的回憶和愉快的心情,把心收回到工作上吧!一起充滿活力的迎接這一年的新挑戰!

womany’s sweet tips:

1. 收心就從「心」開始。用積極的態度面對工作,想想能夠激發你對於工作的動力和期待的事情。用心享受你的假期後,更要認真上班,以準備下一次假期的到來。

2.開始讓生活作息回復正常。除了早睡早起外,放假的最後一天不要在賴在家裡,打起精神出去走走吧!另外上班前一天晚上也可以先瀏覽並整理一下你的email,對於上班第一天的工作會更得心應手唷!

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