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校園割喉案與韓劇《少年法庭》︰少年犯是否能被教化？孩子為什麼會變成這個樣子？
最近新北市校園割頸案震驚社會，讓我想到去年的韓劇《少年法庭》。我想，很多人心裡可能都有這樣的疑惑︰「孩子怎麼會變成這樣？」我也覺得心裡非常…
你和自己的關係好嗎？不再跟內在的自己打架，用「自由書寫」與自己好好說話｜女人迷 2024 手帳
「你和自己的關係」乍聽之下很抽象，但其實在生活中，你的內在對話，無時無刻再發生。例如同事把工作推給自己，很生氣卻不敢表現出來。表現上對同事…
皮克斯動畫《元素方城市》心理學解析：小炎的結局，代表了什麼？
《元素方城市》是皮克斯的最新力作，描述的是城市中有火、水、土、風四種元素，而火女孩的小炎 Ember 和水男孩的水弟 Wade 之間，從「…
你為什麼不反抗？心理師談面對性暴力的三階段反應，無法逃跑是有原因的！
最近職場性騷擾頻傳，引發各界關注，台灣興起一波 #MeToo 運動，許多受害者紛紛開始訴說自己的經歷。其實，性騷擾的本質就是權力關係的不對…
男友劈腿、被主管責備，心情低落怎麽辦？跟內在小孩說說話，做自己最有力量的主人
當你心情不好的時候，你都怎麼陪伴自己呢？你會找人訴苦、運動、寫日記、逛街、大哭一場，還是常常悶在心裡不說呢？當生活中發生不順心的事情，我們…
從強尼戴普與安柏赫德官司，看四種「防衛機轉」，心理師：每個行為背後，都有不為人知的成因
美國好萊塢影星強尼戴普（Johnny Depp）與安柏赫德（Amber Heard）的世紀官司，是近期大家關注的焦點。我自己也追了幾乎每場…
心理師看《少年法庭》︰孩子為什麼今天會變成這個樣子？少年犯是否真能被教化？
看完《少年法庭》，很多人心裡可能都有這樣的疑惑︰「孩子怎麼會變成這樣？」看完這部影集，我也覺得心裡很沉重。我長期和青少年及他們的家庭工作，…
心理師看劇｜《華燈初上》蘇慶儀的自卑與嫉妒？無法好好愛自己，源於不被愛的原生家庭
你追完《華燈初上》第三季了嗎？劇中楊謹華飾演的蘇媽媽蘇慶儀，讓許多人驚艷她的演技，卻也讓人不小心入戲太深，大罵她是假面閨蜜、性格扭曲。但當…
【真實手札】總覺得自己不夠好、比不上別人？心理師陪你一起練習愛上你自己
你愛自己嗎？或是你常聽到這句話，卻很困惑到底什麼是愛自己呢？很開心女人迷《2022 play with time 手帳》收錄了我好喜歡的一…
心理師看奧運：比賽時為何容易失常，究竟心理壓力如何影響我們的表現？
今年中華隊在東京奧運奪下好成績，奧運尚未結束，但獎牌數卻已是史上最高，也讓全國人民熱血沸騰。今天和想和大家聊聊「比賽失常」、「考試壓力」這…
