我最喜歡的空間
我最喜歡的音樂或電影
我自己
我最喜歡的顏色
任何我喜歡的
我最喜歡的衣服
我最喜歡的食物
我最喜歡的活動
「我都是為你好！」非暴力溝通：真正的在乎，並不是限制對方的可能
撈過界的言語暴力：縮限自我堅持「假使你不在必要時冒險，承受挫敗，我對你的意見就不感興趣。」——《召喚勇氣》。每件事都必須在我的掌控中 vs…
溝通的最高層次？是兩個人在關係裡，願意展示自己的想法跟情緒
令人疑惑的情緒語言非暴力溝通裡的四要件分別是「觀察（事實）」「感受（情緒）」「表達需求」跟「提出請求」，但華人時常無法區分「情緒」究竟是什…
非暴力溝通：支持對方成為獨特的自己，而非我們期待對方成為的樣子
文｜陳亭亘非暴力溝通的核心：覺察權力，執心溝通「長頸鹿從他直通內心力量的連繫，滋生他不論施或受都感受到的喜樂，而這種喜樂則能豐富他自己與他…
「如何找到理想工作？」職場心理學：選擇和你佩服的人一起做事
理想的工作是很多人普遍關心的問題。雖然不少人將其定義為「錢多、事少、離家近」，但據我觀察：「事少」會導致無聊，而無聊是大部分人避之唯恐不及…
每天都忙到能量耗盡？用這 8 個方法，為自己打造獨處的空間
獲得自由的途徑，是重新與世界建立連結，創造一個獨立於我們所在的象牙塔之外的平行世界，發現真正的自我。第三空間與人生要事第三空間是指和自己相…
「面試草率、待遇不明講？」社會新鮮人注意：有這 10 種狀況的公司千萬別去
我們在找一份工作時，最好能清楚定義：薪水落差二○％不算什麼，能進入這個產業的專業公司才是最重要的。這才是你職業生涯的「金字招牌」。年輕人應…
小資族收入少怎麼理財？5 款 App 推薦，建立聚財消費習慣
理財的根基是「記帳」，透過清楚掌握生活中各式開銷，就能從中分析哪些錢其實不該花，哪些費用其實可以再稍微減少，將自己當作一家企業來經營，制定…
明明有記帳和投資，為何存款還是比別人少？3 個問題，檢視自己是否為「漏財體質」
很多人進入職場工作多年，薪水沒比別人少賺， 每天乖乖記帳，投資也沒比別人少做，但存摺卻還是原地踏步，關鍵不在於少做了什麼動作，而是在重要時…
「遇到事情，就想找人說上十遍」對人發洩，是不是一種自私的行為？
文｜約瑟夫．布爾戈你不過是把你的想法強加在我身上！——大多數人都說過的一句話投射是另一個進入主流文化的概念，同時也已得到大眾廣泛的理解，即…
關係心理學：總希望伴侶完美無缺，可能反映了你的內在創傷
文｜約瑟夫．布爾戈山姆：從第一次接觸到她起，我就知道是她。那種感覺就像回到家一樣，只不過是一個我還未到過的家。——電影《西雅圖夜未眠》（S…
