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遠流

「有什麼好難過的?」評價情緒前,先允許自己去感受

「現在每個人都展現自己的生活很完美,而當你看到其他人好像都過得很完美,但自己卻很掙扎時,就會覺得一定是自己有問題。但是,如果有一個空間,可…
Written by , 27 天前.

「我很不會安慰人」當身邊的人低潮,其實你不需要「回應」

我們嘗試安慰人的話往往帶來更多傷害,因為這些話語傳遞出的訊息就是:「你現在不應該有這些感覺!」我也常常聽到個案說,除了哀傷本身的痛苦外,他…
Written by , 29 天前.

侵犯我的人,現在過著好日子:比起復仇,你要先好好照顧自己

2018 年 9 月 27 日,那天我在機場準備轉機前往一個研討會。走去登機門的路上,遠遠的,我看到一大群人圍在一間商店前。當我靠近時,看…
Written by , 約 1 個月.

樹木希林教會我的事|徐譽庭:原來有一種老,可以如此讓人舒坦

文|編劇、導演 徐譽庭五十歲前夕,我憂鬱了一陣子,覺得自己一隻腳已經入了棺材。體力的不繼、死亡的未知,讓我長達數月陷入憂鬱。結果憂鬱了半天…
Written by , 約 2 個月.

樹木希林教會我的事|連俞涵:無論如何,用你喜歡的方式活著

文|連俞涵人的一生像是一場漫長又倉促的旅程。放進宇宙,我們的星球,只是遠方的一個光點,細小如塵,人的存在也渺小得只在那一瞬。我們總有千絲萬…
Written by , 2 個月前.

樹木希林的關係語錄:一人寂寞,十人也寂寞,這就是人類啊

不論是一個人、兩個人,就算有十個人在,寂寞的人還是會寂寞。人就是這樣啊。樹木希林── 2016 年 6 月 與文學座的同期友人橋爪功對談時…
Written by , 2 個月前.

樹木希林豁達語錄:「為了來生不再相遇, 現在要好好在一起」

樹木希林以直白的口吻,回應「何謂幸福」、「演員之道」、「對婚姻的看法」、「與子女的相處」等種種關於生命日常的提問,一如她在電影裡看似不經意…
Written by , 2 個月前.

樹木希林人生語錄:你不需活得太努力,也別活得太消極

讓別人來評價你是很危險的事。樹木希林──2014年11月 接受旭日小綬章的記者會上,記者要求給後輩的一句話。讓別人來評價你是很危險的事。得…
Written by , 2 個月前.

「我會這樣,都是因為環境」你也陷入被害者意識了嗎?

案例 2:被害者意識強烈的B小姐症狀:認為自己的人生受他人或環境左右,自己完全無能為力。最近更達到放棄的境地,對任何事都毫無力氣。何謂被害…
Written by , 6 個月前.

該如何化負面為正能量?ABC 理論助你恢復情緒

我們日常生活中,總是會有沮喪、憤怒、悲傷的時候,會導致這種壞心情的主要原因是什麼?如果立即作答的話,應該會出現下列幾個具體案例吧!考試成績…
Written by , 6 個月前.