不少人都渴望有承諾,並能走得長遠的一段感情,但是要如何走得遠呢?當我們身處愛的關係,常常看不見最真實的一面,因此,透過以下愛的解方,讓我們傾聽伴侶的心,去擁抱彼此更深層的一面。

再唱不出那樣的歌曲 聽到都會紅著臉躲避 

雖然會經常忘了 我依然愛著你

因為愛情 不會輕易悲傷 所以一切都是幸福的模樣

因為愛情 簡單的生長 依然隨時可以為你瘋狂

因為愛情 怎麼會有滄桑 所以我們還是年輕的模樣

因為愛情 在那個地方 依然還有人在那裡遊蕩 人來人往

——陳奕迅、王菲〈因為愛情〉

感情進入倦怠期,是一種不夠愛的警訊嗎?

抑或者你們對「磨合」很抗拒呢?

怎樣維持一個長遠的戀愛關係,這是許多人都感到十分困惑的問題,我們都在愛情的道路上不斷地摸索前進;當我們真正有了一段戀情,而我們也決定認真以待,期待一個好結局的時候,才發現過程卻不是那麼一帆風順!

從此刻回想你們快樂的回憶

情侶在一起久了,雙方時常會忘了給予對方適度的溫柔和體貼,好像曾有的諒解,都隨著時間慢慢消逝。

如果你也發現雙方出現了這樣的狀態,現在是時候想想當初彼此是怎麼走在一起的、回憶你們過去擁有的快樂,這麼做能幫助你重新用最初相愛的視角去看待對方喔。


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溝通之餘,別忘了說出你的渴望

同樣的,與另一半相處久了,我們會習慣性預期另一半知道我們想要什麼、需要什麼,在尚未開口前就希望他能做出回應。

但事實上,他並不總能猜到你的心意,往往沒能滿足對方期待的時候,會開始有所懷疑,而這樣的循環其實也是漸進式破壞感情。

若有心解決這就不會是個難題,首先得學會說出你的想法與渴望,這樣就能大幅改善關係呢!

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盡量不要詢問「你今天過得如何?」

每當你問了這個無聊問題時,常常會接收到無趣的答案,像是「很好,你呢?」,而這樣的對話其實無法將兩人的關係真正拉近,相反的,還有可能會讓你們慣於隨口問問、隨口回答,以為這是真正的關心。

試著想想其他的對話方式,不妨問問「你今天工作還有趣嗎?」、「最近有什麼讓你大笑的事嗎?」、「你今天有看新聞嗎?」、「今天有發現什麼特別的事嗎?」

相信你會訝異於原來兩人之間的對話,其實能這麼生動有趣!

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試著更深入的了解、認識對方

你真的了解另一半的口味、飲食喜好和興趣嗎?確定知道哪些事情會讓他感到開心?

如果有什麼不清楚的事,就立刻去問他,或著探索出來吧!另外,你也可以試著觀察他對各種狀況的反應,越了解他,你也會更加了解怎麼讓他開心。


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記得留點神祕感,也要保留性感

對大多數人來說,「性感」這個詞跟性有關,聯想到多半是與床笫之事有關,但在這邊我們想談的是在日常生活中保持魅力、誘人的特質。

也許他很喜歡伴侶在洗碗時一邊哼著歌的樣子,但卻不適應敷面膜的樣子,雙方都應該學會觀察彼此對外貌和行為的反應,聊聊什麼會讓另一半最有感覺,就算在一起久了,也別忘了讓對方驚喜、愉悅,甚至是激發彼此的全新的一面。

努力嘗試更具「創意感」的約會吧!

「10 個能與伴侶度過美好週末的私房景點」、「15 個浪漫又不花錢的約會秘訣」,如果你真的想不到點子,網路也有無數可用的資訊能作為參考!

別老是待在家看電影配外送,不妨嘗試郊外划船、跳舞,做點有趣且更有紀念性的事吧。

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試著尊重,偶爾,要把自己的問題擺一邊

現代忙碌生活,壓力山大。

即使是幸福快樂的伴侶也可能被影響,這也是為什麼我們必須特別留意,和另一半相處時要提醒自己暫時放下煩惱,好好聆聽對方所說的話,而不是假裝有在聽,但實際上卻想著自己的問題。

學會在一起共事時找到愉悅的點,對伴侶的生活抱持著真誠興趣,你不可能將工作的問題徹底隔絕,但有時靠自己解決,反而能為你帶來更美好的經驗。

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學習在衝突爭議時,找到中場稍微休息的時間

當你的情緒高漲、隨時都要爆炸時,記得告訴自己停下來,也給親愛的另一半暫時休息的時間,你們可以 20 分鐘後再繼續溝通,甚至是晚上再聊,透過一點暫緩的時間,能幫助你們雙方和緩情緒,並想出更好的解決辦法喔。


圖片|Photo by frank mckenna on Unsplash

放輕鬆,盡情展現你更真實的一面

說到底,通常我們都只會展現自己比較顯著的情緒,比如肯定或討厭,因此在面對某件事情時,伴侶看到的地方往往也只有我們最終顯示出的反應。

其實你們也可以試著在過程中讓「中階情緒」表現出來,這樣對方也會更能知道你的思緒或感受,像是快樂、滿足、反對、失望、寂寞等,這些常常被藏在內心深處的情緒,其實更能讓對方感同身受。

互信互重,道歉時帶著全心全意去說對不起

道歉做得好,能增進感情,面對家人及朋友時,更是增進親密關係的工具之一。

修補關係的第一步,就是從學習如何真心誠意的道歉;真心誠意的道歉並不能「帶有目的」,你必須是真心為你覺得做錯的行為道歉,而不是藉由道歉來達到目的。

有些人覺得:「我都道歉了,你就一定要原諒我!」

或是「我都已經道歉了,你為什麼還會生氣?」⋯⋯這些「道歉」都帶有私利,是為了滿足你自己的需求。

你應該知道:承認自己的錯誤、告訴另一半你會怎麼改進,只有真心說出實話才能讓他了解並原諒你。