sky and happy

你是否曾經在深夜,獨自地躺在床上,雙眼盯著漆黑的天花板,擔心著明早的工作?

你是否曾經在午後,一個人坐在咖啡廳,看著窗外街頭不斷經過的時髦都會男女,感嘆自己似乎永遠都過不了這樣悠閒的生活?

你是否曾經心中不定期地產生某種緊張的不安定感,不安定自己的能力、不安定自己的生活、不安定自己的未來,甚至,不安定自己生存下去的力量?

生活中有很多的困難,每一個人在人生當中每一個階段會遇到的困難都不盡相同,很多人會遇到經濟的問題,很多人會遇到職場升遷的問題,甚至,很多人會遇到家庭、子女的問題。

我們要擔心的問題很多,我們不僅每天要想辦法解決生活上遇到的困難,我們還花了很多時間在預測自己未來將會預到的更多困難。

人生很短的事實我們都知道,人要即時享樂的道理我們也都懂,但有時候生活的壓力會讓自己喘不過氣;那些大道理、那些生活哲學,彷彿都距離我們好遙遠。

撇開那些天馬行空不切實際的大道理,我只要你們偶爾也要「目光短淺」,讓自己舒壓。

就像小時候讀書在準備考試的時候一樣,很多時候,不是我們去預想考試的考題,而是在做完模擬考題發現錯誤之後,我們才真正地解決了一些自己不懂的知識。

很多人都在擔心明天過後會發生的問題:

「如果下個月我考試不過的話該怎麼辦?」
「如果我的錢以後不允許我過活了該怎麼辦?」
「如果小孩子長大了要上大學需要昂貴的學費,我到時候該怎麼辦?」

我們總是因為「如果」而不開心,總是因為明天不確定會發生的「如果」而摧毀了充滿陽光的今天。

將問題「各個擊破」,讓生活不再苦悶!

你捨得摧毀充滿陽光的今天嗎?

時間一直在過,不管日子難過或好過,我們都要過,如果我們每天都活在未來不確定性的焦慮之下,那就非常不值得。

當然,很多問題我們都該事先預防,可是有更多的問題,是在等到真正地發生了以後,才發現問題其實並不困難。

敞開心胸地給自己一個快樂安靜的今日!

就像小時候常常算的數學題目一樣,同一道題目裡總會有很多不同的問題困擾著你,老師常常教導我們要穩定心情,不要自亂陣腳,深呼吸,然後一道問題一道問題地「各個擊破」。在人生當中處理問題時也一樣,我們常常被生活中多種不同的困難侵襲著,我們千萬不能自亂陣腳,也不必在還未解決當下的問題時,就去假設並且擔心未來會發生的考題,我們要學會冷靜地去「各個擊破」。

也許一篇文章不能夠代表什麼,但如果你真的每次都用穩定的心情去處理任何眼前的問題,你會發現萬事都有解決的辦法;而在經歷過了幾次這種解決困難的滿足感以後,你的生活也會更加地安定,不再充滿焦慮。(推薦閱讀:找回想念已久的自己,迷惘時可以做的三個練習

讓我們一起「各個擊破」,生活不再苦悶。