對單身者來說,情人節並非特別需要銘記在心的時日,可若你想做些什麼,與自己舉杯慶祝敬單身,你可以利用珍貴的獨處光景,不特別討誰歡心,悠悠漫漫度過情人節。

打著為愛而生的名號,現代人的 2 月 14 日,對有伴者或單身者來說都像是一種無形制約,前者必須做點什麼來表達愛;後者必須學會自我揶揄。除了二月份,甚至從前幾年開始,每月 14 日都被冠上XX情人節。

以浪漫約會表達愛,晚餐、禮物與夜景,沒有不好,但也許有時會想,如果象徵性的儀式少點、真摯的溫度多點,會不會更適合平常因忙碌而無法好好細看彼此眉眼的我們呢。

「情人節」,
究竟是奉獻給「愛情」,
還是害怕孤單時能夠陪伴自己的人任何一個「情人」呢?

——葛大為〈情人節快樂〉

對單身者來說,情人節並非特別需要銘記在心的時日,可若你想做些什麼,與自己舉杯慶祝敬單身,你可以利用珍貴的獨處光景,不特別討誰歡心,悠悠漫漫度過情人節。


圖片|Photo by Kenny Luo on Unsplash

給單身者的三個情人節提案

一、斷捨離

說到斷捨離,你或許第一時間想到《令人怦然心動的人生整理魔法》作者近藤麻里惠,丟掉已經不再讓你感到心動的物品,珍惜真正喜歡且實用的東西。近年來,極簡主義 (Minimalism) 日漸盛行,台灣 YouTuber 如末羊子、NanaQ 也以此為核心理念,和大眾分享他們的生活方式。

而除了拋棄實體物品,人際關係的斷捨離也很重要。《隨時說再見,隨時再相見》一書指出現代人習慣過度社交,但疏離感卻不減反增。看看你的 Instagram 追蹤名單、Facebook 好友名單,只要撥出短短幾十分鐘,就可以刪去佔據人生記憶體的非必需品。

牛津大學人類學家 Robin Dunbar:「每個人的社交人數上限為一百五十,深入交往、持續追蹤的人數為二十左右。」

從實體到關係的斷捨離,是透過整理與篩選,尋得心之所向的過程。當你和不再需要的東西說再見,你不會因此悲傷或恍若失去,反而會感到前所未有的踏實。


圖片|Photo by Larm Rmah on Unsplash

二、微奢侈

愛自己、對自己好一點成了當今單身人士的自處方式。除了購買精品華服,讓錢變成自己喜歡的樣子,你可以試著從事更有體驗性質的「微奢侈」活動。

微奢侈,可能是你雖然付得起,但平時覺得沒必要做的事。

例如:來一場通體舒暢的精油按摩,放鬆因生活而緊繃的身心;一個人到溫泉飯店過夜,靜看夜色華而不喧,發覺原來自己有製造浪漫的本事;請攝影師幫自己拍一組紀念照,不像 Model 符合主流審美的嚴苛,但你真切看見自己身上的每一寸肌理,留下某個歲數的模樣。


圖片|Photo by Roberto Nickson on Unsplash

三、流眼淚

不是因為自己沒情人而自憐,只是因為適時地宣洩情緒,有益身心健康。

看一部感人的電影、讀一本動人的書,窩在自己的床鋪上,泡一杯茶或任何你愛的飲料,不被打擾,就這麼讓眼淚盡情釋放。無論是直指人性的社會議題,或是日常揪心的溫馨故事,又或是本就主打催淚的作品,說不準都能幫助你發洩積存於心底的情緒。


圖片|Photo by Gabrielle Dickson on Unsplash

我也是被愛的
被整個世界所愛
被日光所愛
被層層襲來的海浪所愛
被柔軟適合躺臥的草地所愛
被月光以白色羽絨的方式寵愛
被夏夜晚風這樣吹襲
幾乎要躺在風的背面一起旅行

雖然經常
孤獨的哼歌給自己聽
我是世界的孩子
有人喜愛的孩子

——林婉瑜〈世界的孩子〉

情人節不必厭世,也無須因有情人者眼紅。那些以為是孤獨引來的酸楚,或許更多是因為你還不知如何一人自處。

畢竟生活已經很難,顧好自己,比汲汲營營求個人愛,來得重要實在。身旁空位被填上誰的名字之前,先完滿自己的身心吧。

祝你祝我,情人節快樂!