每週一【如果你想】系列,若心懷慾望,Why don't you just do it?如果新的一年,你想嘗試拋棄不完美的日子,四個 to do list 推薦你!

 

年終,眾人對跨越有感,跨越令你窒礙不前的,跨越破敗凋殘的,跨越那些瞅著你的目光,迎向新的紀元,過去糾纏著你的鬼魅此後陰陽兩別,這是嶄新的一年,嶄新的你;歲末,世人對拋棄有感,拋棄扯痛你的愛人,拋棄不盡完美的日子,拋棄陳舊的不再要的,兩手一擺,陌生的路在眼前展開,而你願一個人瀟灑上路。

給擁著 2017 年的悲與喜,決心要堅定跨越,瀟灑拋棄過去的你,四個你可以橫越與拋棄的事項,讓你思考,當日子再來,你想用怎樣的姿態去活?

捨去他人眼光:我開始健身計畫,只為重拾生活


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前幾日於社群網站上問及年末最想拋棄什麼?答案意外,新的一年,大家很想拋棄自己的肥肉。

再細想,那些渴望減去脂肪、臃腫體態的願望背後,或許我們都只是為了重新掌握生活步調,在瑣碎的日常裡,找到一件可以專注、堅持的事情,減去脂肪也好,雕塑馬甲線也罷,我們開始健身計畫,都只為重拾生活,拿回對日子的掌控權。

試著從早餐開始,給自己一個好好吃飯的時間,專注地思考自己要吃什麼、不吃什麼,從一頓自製料理開始,重新意識自己對人生的掌控權,拋棄肥肉的過程裡,你也找回自己。

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想像你的未來:唯有知道不足,才會開始成長


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你想過五年後的自己會是什麼樣子嗎?當你覺得生活庸庸碌碌的時候、不知道工作生活的意義在哪的時候,去想像你的未來吧!

唯有勾勒出你想成為的模樣,你才會知道自己仍有不足,仍有方向可以前往,你會在揣摩你想成為的人物、渴望學習的事物的過程中,發現你想抵達的彼岸,看見你需要翻越的山巔。

新的一年,給自己一個五年的生涯規劃表吧,不要去恥笑過於遠大的夢想,所有成功,都是從慾望與動機裏頭開始孵育。

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學習與自己獨處:感受情緒,勇敢活成自己


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今年,「情緒勒索」是許多人的生命課題,我們開始探討原生家庭如何影響我們的人生,開始明白,當我們被情緒勒索時,該如何調適與接納。

除了溫柔地去理解他人情緒外,新的一年,我想我們可以學著與自己獨處,透過獨處,真實地感受自己的情緒,不論悲喜,不管好壞,當你能夠接納那是屬於你的情緒時,你才真正認識了自己,不再感覺虛偽,真實活成你自己。

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愛過的人好似鬼魅,總在某個街角,某些節日裡佔據你的心,那些愛過的記憶盤據,你總急於掙脫卻更根深柢固地纏繞著你的心。

不論相愛到頭來我們是否仍走在一塊,至少那些用盡氣力去愛過的回憶,在往後的日子裡回想起來都沒有不甘心,儘管疼痛,也痛得真切,愛得竭力。

不再愛的就安放原地,捨不得丟的,帶著往下個日常也無妨,那些都是你愛過的印記,成就了獨一無二的過去。

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2017 年來到盡頭,每年年尾我們總期待著那場盛大魔法秀,倒數秒數,煙火迸發,我們急於橫跨虛幻的時間軸線,只為得到新年的應許,日子的救贖:不美好的留在原地,你的人生正要重新再來。

正是這樣的祈願給了我們希望,不論日子再難,你始終都有重新再來的機會,也是你,只有你,可以讓自己對往後的人生有所期待。