【人類圖氣象報告】不為別人,回到內在,今天開始你專心討好自己,用更高的規格過活,因為你值得。

人類圖氣象報告:往事如迷霧


(圖/偏執黑

那些如迷霧般的往事,偶爾想起來,宛如命運之神丟來的謎題。

比如說,有些人輕輕走進心底,就此傾心,有些人不管多用力努力,相隔何止千里,世事無法非黑即白,不能一刀切下乾乾淨淨,往事過去了,心裏不見得真正過得去,到底我這困惑難解,是尚留情意?還是不甘心?

若尚存困惑,今天適合靜靜地,回想一遍。

試著在回顧之時,提醒自己,你的立足點是在此刻,在當下。光陰無法倒流,過去早已過去,無法解決也不必解決,真正重要的是,你已經走過那段路了,若不是現在,也會有一天,眼前的困惑終將散去,裡頭蘊含的會是久違了的清明。

知曉世事的清明,往往會在迷霧散盡之後,瞭然於心。

回到你的內在權威與策略,中正看待過往,寬厚對待自己,珍惜你自己。

 

人類圖氣象報告:為自己做一件事


(圖/Felicia)

今天就為自己,不為別人,不為任何人,好好去做一件讓身體更健康的事。

敏銳去察覺身體的需求,然後單純為自己去做,不需要搞得很複雜,也不必是一個龐大的壯舉。很簡單地,你可以換上球鞋去跑步,當成是環遊城市的微小旅行,也可以興之所致去菜市場買些新鮮的食材,回家以自己喜歡的方式去料理,如果突然覺得好懶惰,那就找家舒服的咖啡館,吃一頓自己喜歡的食物,以悠閒的心情,重溫一杯好咖啡的香氣吧。

盡情投入,你一定知道自己喜歡的是什麼,前提是你要願意,讓身體告訴你。

身體感到快樂的時候,很容易分辨。

那是一種全身的細胞似乎都慢慢張開的感覺,感官都變得更加敏銳,逐漸發現,原來自己可以單純地回應萬事與萬物,就這樣,全世界的美麗,會自然而然流動進來,順著你的呼吸,隨著你的心跳,似乎能體驗到靈魂被妥善地裝在身體裡,一切都歸有歸屬,不需要勉強,也再也不必,苦苦去追逐任何答案了。(推薦你看:【劇場排練筆記】把心打開,才可能感受世界

相信身體的力量,當身體滿足了,不需要說一句話,就足以安慰你,讓你安定。

請回到你的內在權威與策略,今天為自己的身體,做一件美好的事情。這很簡單,也很划算,這是一個無比美好的祝福,就讓身體帶領你越走越遠,越活越好,與生命本質的愛與美,同在。
 

人類圖氣象報告:以最高規格來生活


(圖/Carmel Seymour)

事物崩解之際,反而要告訴自己,以最高規格來生活。

不要因為環境中所發生的事情,不可控的因素太多,就失去信心,就算驚嚇很大,就算打擊很深,都不要降低標準,不要妥協,不要輕言放棄,永遠別小看自身的力量,絕對不要輕易地,棄守自己堅信的原則。(推薦你看:壯女孩的驕傲:審美標準,我自己說了算

人生貧富貴賤都是表相,最高規格指的是靈魂層次的高度與堅韌,越是感到無所適從的時候,才是真正鍛鍊心志的時候。

因為崩壞之後,改變才有空間可以萌芽。

人的意念遠比我們自以為的更加強大,若是行不通的事情 已經明顯在眼前,那麼現在,我們就好好設定目標與計畫,讓每個改變得以發生。

請回到你的內在權威與策略,以最高規格來生活,每一個人都擁有改變的力量。

相信,就是第一步。