讓我們一起用腦科學的角度看看，為什麼人會有既視感（Déjà vu）？
公號 ID：knowyourself2015
公號簡介：人人都能看懂、但只有一部分人才會喜歡的泛心理學。
在電影「搏擊俱樂部（Fight Club）」中，Jack 有一句著名的台詞：「我一直在活著一場似曾相識的人生。每個我到的地方，我都覺得仿佛曾經來過。」 藝術固然有它的誇大之處，但這種「此刻彷彿曾經發生過」的感覺對許多人來說都並不陌生。
我們都曾經有過這樣的感覺，眼前的事明明是第一次發生，卻有一種異樣的熟悉感。就連面前物品的擺設、人物的對白都好像曾經發生過。那一刻我們都會覺得無比驚異和神秘。「啊，好奇怪，剛才這一幕，我好像曾經在哪裡經歷過！」我們會這樣說。
這種似曾相識的感覺是什麼？
這種感覺叫做 Déjà vu（Already Seen）。
它是一個法語詞彙，最初是由法國的一位物理研究人員發現的。Déjà vu 在中文或日語中稱之為「既視感」，更通俗的說法是「似曾相識」：它描述的是人在清醒的狀態下，雖然是第一次見到某個場景，卻感到在什麼地方見過、或經歷過這個情境。
《科學美國人》的調查表明，人群中超過 2／3 的人，至少有過一次「似曾相識」的感覺；大約有 1／3 的人有過多次類似的體驗，特別是 15－25 歲的年輕人。在人們的報告中，第一次出現 Déjà vu 的時間多出現在 6－10 歲之間。
有研究者認為，在很多時候，「一見鐘情」其實也是一種 Déjà vu。有時候，當你遇到一個人時，會感到莫名其妙的吸引力，你覺得對方身上的某種特質是你所熟悉的，因此會很容易想要親近對方。
Déjà vu 之所以是一種「似曾相識」，是因為它並不是一種真正的認識。
Déjà vu 只會發生在「此刻」，它是一種正在經歷的感覺，只會在你經歷的那一刻發生。如果你認識一個人，你遇到對方十次也會同樣認識他；而 Déjà vu 的感覺則是，你可能每天都從這條路去上學，但只在某一天、某個時刻，你突然覺得身邊的事物都不一樣了，彷彿勾起了某種久遠的回憶。而且，當你離開了那個情境，沒過多久就會忘記那是一種什麼感覺，並且很難去描述它。
實驗證明，Déjà vu 很容易在人們感到疲倦、壓力、生病的時候出現，或是被不熟悉的事物環繞的情況下出現，這可能是因為，此時的大腦無法對收到的信息進行很好地處理。
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有趣的是，在這樣的情況下，同樣有可能會出現「似曾相識」的反面 jamais vu（似不相識），它指的是你明明看到了熟悉的人或事物，但卻怎麼也想不起來相關的細節；或者看到很熟悉的字詞卻認不出，話在嘴邊卻說不出口。
相較於老年人，年輕族群比較容易出現「幻覺記憶」；這可能是因為年輕人的生活較為豐富，身邊常出現新鮮事物；年輕人的生活也更加忙碌，容易疲憊，因此大腦「打結」的時刻出現較多。Déjà vu 的出現頻率在成年早期達到峰值，在 25 歲後緩慢地下降，直至老年。
有學者認為，Déjà vu 的出現其實是大腦處於健康狀態下的表現，因為這說明我們的大腦能夠識別出那些「錯誤的熟悉信號」，我們還能意識到，眼前的熟悉景象並非真的遇見過。
而當人過了 25 歲，年齡逐漸增長時，我們識別出這些信號的能力會逐漸變弱，因為我們開始相信這些信號是正確的。（KY 主創們紛紛表示，確實是初中、高中階段 Déjà vu 的經驗更多，這幾年好像再也沒有過了呵呵呵呵噠）
有著更高學歷（如研究生以上）的人也報告了更多的 Déjà vu 時刻。研究認為這和他們的閱讀體驗豐富有關。可能他們從托爾斯泰、普魯斯特等人的作品中遇見了「sweet strangeness」。
由於充滿神秘氣息，這種「似曾相識」的現象最初受到非科學世界的關注更多；從 20 世紀末起，才逐漸得到科學界的關注。
Déjà vu的神秘主義解釋
非科學世界對 Déjà vu 提出過各種各樣的解釋，轉世／前世記憶，遺忘了的記憶，靈魂出竅，甚至癲癇癥都被考慮過是 Déjà vu 可能的成因。
精神分析世界（至今還存在精神分析是不是科學的爭議，所以我們不做定義）也從很久以前就關注了這一現象。
1904 年，佛洛伊德和哥哥去雅典旅行。當他抵達衛城的時候，感覺到了一種強烈的不真實感。在 1936 年的作品 A Disturbance of Memory on the Acropolis 中，他描述並分析了這種感覺。他認為，我們的「自我」會防禦本我中那些與情欲相關的衝動、對母親的幻想或其他隱藏的渴望。
本我（id）被佛洛伊德認為是我們心理結構中最內核的一層，它代表了我們最原始的衝動、欲望、恐懼等等。它們潛伏在我們的潛意識裡。自我（ego）則是心理結構中中間的一層，是我們的意識層面。出於種種原因（例如道德不允許、情感過於強烈可能導致自我崩潰等等），我們的「自我」有時不允許「本我」中的種種衝動浮現到意識中來。自我就像一個衛士，壓抑著本我。
但與此同時，我們也會不自覺地從周遭的環境中，尋找符合我們「本我」的東西。因此，當我們經歷 Déjà vu 時，我們其實是在被不自覺地「提醒」著某個無意識的幻想的存在。這些幻想存在於我們的腦海中，但它們是被鎖死的，我們在平時並不會注意到它們；但當環境中有線索提醒了它們的存在時，它們就會滲入意識的王國。
在佛洛伊德之後，卡爾・榮格也對 Déjà vu 很感興趣。一次當他去非洲旅行時，從火車的車窗向外看，看到一個瘦瘦的黑皮膚的人靠在一柄長矛上，火車繼續前行，他記錄道：「我覺得這個瞬間好像出現過，而且我好像對這個世界非常熟悉，就像是回到了幾千年前我的故鄉。」這種感覺伴隨著他的整個非洲之旅。
榮格在他的書 Memories, Dreams, Reflections 中將這種感覺稱之為「來自久遠的已知」（recognition of immemorially known）。他認為這種現象證明了人類集體記憶的存在，有一些遠古的記憶碎片被一代人一代人地傳承下來，後來被個體的人類體驗為 Déjà vu。
作為被科學主義浸淫的年輕一代，我們可能已經很難接受上述這些理解。我們會自然而然地轉向腦科學以尋求答案。
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現代腦科學對 Déjà vu 的解釋
目前，腦科學尚未對於 Déjà vu 產生的原因有所定論。在很長一段時間中，研究者認為，Déjà vu 是一種錯誤記憶（false memory），是因為記憶的存儲出現了短暫的混亂，導致大腦把剛剛得到的信息當成了久遠的回憶。
根據腦科學研究，似曾相識的感覺可能有以下來源：
1. Déjà vu 可能與無意識中的記憶碎片相關。
神經科學研究早已證明，視網膜有自己的通路可以把視覺信息傳遞到大腦，人們在意識到自己看到了什麼之前，就已經在腦中「登記」了眼前出現的圖像或事物。在一個實驗中，學生被要求觀看電腦上以毫秒的速度閃過的陌生單詞，結果他們卻在無意識中記住了它們。
專門研究 Déjà vu 的學者 Herman Sno 提出：假如把我們的記憶儲存過程比作全息攝影，圖像由各種碎片組成，每個碎片都包含了重建圖像必備的所有信息；碎片越小，重建的原始圖像就會越模糊。
而 Déjà vu 就像是通過影片監控中的模糊圖像來分辨某人。「似曾相識」的感覺不是憑空產生的，而是大腦中已經存在的記憶被激發了；只是那些原始情景僅僅以碎片化的方式儲存在我們的腦海中，我們無法完整地提取它。
2. Déjà vu 也可能與大腦中的「海馬迴」體有關。
MIT 的研究認為 Déjà vu 和我們大腦中的一個部位相關。這個部位是負責儲存長期記憶的「海馬迴」（hippocampus）。當我們遇到一個與過去的經歷相似的情境時，腦內處理過去那段經歷的神經元就有可能同時產生衝動。此時，海馬回體會在記憶中尋找相似的經歷，從而將現在的印象認為是發生過的。
有時，海馬回還會發生「運行失誤」，不小心將現在的感覺放入了記憶中，錯將現在感覺當作曾經發生過的畫面。比如，如果你在多年前讀過安妮・萊斯的小說，你完全可能在第一次抵達新奧爾良時，就感覺自己曾經到過這裡。
「當你僅僅是『想像過』一件事時，在未來的某一刻，這個並未發生過的畫面也有可能讓你感到熟悉。」記憶的研究者 Kathleen McDermott 這樣說。
如今，有越來越多的研究者試圖在實驗室中製造出類似 Déjà vu 的感覺，而他們也聲稱自己的確做到了通過一些刺激，使人們產生出似曾相識感。
比如，有實驗給參與者在短時間內看大量陌生的客體照片（比如風景、建築等），然後過一段時間，再讓他們辨認自己是否去過那裡，結果，很多人都聲稱自己去過。但也有反對者稱，這些實驗的設計本身就是為了導向「Déjà vu 是可以製造的」這一結果。
我自己第一次聽說 Déjà vu，是從當時八塊腹肌的約會對象那裡（咦？）。那天天氣有些涼，我和他說起此刻似曾相識，他於是告訴了我這個法語詞。我喜歡這個詞語，也喜歡 Déjà vu 本身。
學界對於 Déjà vu 的研究其實才剛剛開始，仍有許多未知存在，但這種未知的神秘性是極為重要的。它是我們日常生活中有神性的時刻，正是這些時刻的存在「阻止了我們在生活中陷入平庸」——還有什麼比這更美妙的事呢？
以上。
參考資料｜
Brown, A. S. 2004. The Dj Vu Experience. New York: Psychology Press.
Bancaud, J., Brunet-Bourgin, F., Chauvel, P., and Halgren, E. 1994. Anatomical origin of dj vu and vivid ‘memories’ in human temporal lobe epilepsy. Brain 117:71–90. doi: 10.1093/brain/117.1.71
O’Connor, A. R., Barnier, A. J., and Cox, R. E. 2008. Dj vu in the laboratory: a behavioral and experiential comparison of posthypnotic amnesia and posthypnotic familiarity. Int. J. Clin. Exp. Hypn. 56:425–50. doi: 10.1080/00207140802255450
Brown, A. S., & Marsh, E. J. (2010). Digging Into Déjà Vu: Recent Research on Possible Mechanisms. In B. H. Ross. (eds.) The Psychology of Learning and Motivation, Vol. 53 （pp.33–62）, Burlington: Academic Press.