諮詢筆記｜職場的惡意中傷，需要學會優雅轉身

圖片｜韓劇《未生》劇照

「我從來沒有想過，會有人這麼陰險。」小米拿著咖啡杯，雙手微微發抖著。

小米是一位接案設計師，才華洋溢。前一陣子得了個設計獎項，好不容易透過自身的努力得到了一些肯定，但快樂的心情很快的被流言給掩蓋過去。有一天，小米的同行朋友告訴他，業界一位小有名氣的前輩，在私人的臉書中批評他的作品太過匠氣，只想顯示自己的技術，毫無藝術可言。

我投以理解的眼神，拍拍小米的背，問道：「你認識這位前輩嗎？」

「我們之前有一些工作上的合作，那次的專案還算順利，業主也很滿意。」

這個回答反而令我詫異，便直覺的接著話問：「那為什麼他要在背後這樣中傷你呢？」

「那一次我們的合作很愉快，由於他也算是很照顧我的前輩，所以我們慢慢的變得越來越熟。漸漸地，通話跟訊息，公事的比例越來越少，閒聊的比例越來越高。」很快意識到狀況不對勁的小米，決定降低訊息的頻率，開始抽身。

但，似乎也不意外的，在那一次專案結束後，前輩還是表白了。

「我坦白的告訴他，自已是有男友的，禮貌的拒絕了前輩。」告白之後，感受到前輩言語中總是隱約話中帶刺，像是有貶低的意味，雖然內心有點憤怒，但想著畢竟是同領域的，還是盡可能的以和為貴，反正專案結束了，往後少聯絡也就罷了。

一直到幾個月後，朋友將前輩在背後批評小米的話截圖，逼著小米不得不面對。

「原來如此，那現在你的心情是什麼呢？」

「我覺得被傷害了。」小米的眼眶微微泛淚。「我沒有想過，會有人這麼陰險。」

「我也不是不懂前輩這個行為背後的原因，前男友劈腿的時候，我也曾氣到想帶著傢伙敲爛他最寶貝的車（笑）。當年我也只是氣頭上想想，但我沒想到前輩會真的在背後抹黑跟中傷我。」小米的表情看起來很生氣，又像是顆洩了氣的皮球般的沮喪。

於是，我同情的點了點頭，洗了牌，請小米抽一張牌，是「紅石榴」

我將牌卡拿起來，端詳了一番，告訴小米：「紅石榴有多子多孫的含意，我想套用在工作中，應該代表的工作的產能與創造⋯⋯你最近工作的狀態如何呢？」

「最近的確產值低落呢。」小米不好意思的笑笑。

「身邊的人都勸我，不要太把前輩的話放在心上，我理智上也知道，但最近工作的狀態都無精打采的，也沒有什麼設計靈感，有時呆在電腦前，就是一下午，眼看答應業主的死線就要到了，卻一點辦法也沒有。」小米的笑，看起來更苦澀了一點。

紅石榴想對妳說：外在的壓迫，帶不走妳身為女性的美好及魅力

紅石榴擁有著渾然天成的女性能量，這樣的陰性能量也代表著創造能量，就像小米努力的運用創造力帶來影響力，也開始獲得肯定。

我告訴小米：「你要學著肯定自己，別因為別人的打壓而抹滅掉自己的價值，要學著給自己更多自信。」

「畢竟，你總不會否定當初給你設計獎項的評審的眼光吧。」這一句話，我特別加重了語氣。

小米笑了，並認同的點點頭。「妳這段話讓我想起，在跟前輩合作的過程中，我也有發現我會刻意忽略他打壓的言語，用比較低的姿態在討好他。」

也許從小到大，感受到男生是較占優勢的一方，容易讓女性對於代表權威的角色感到敬畏；若是內心足夠強大，願意肯定自己身為女性擁有柔軟的力量，相信自己的價值，那麼就沒有人可以傷害自己。

小米接著問：「那我要怎麼做，才可以平復我的心情，給自己更多自信呢？」

「人在面對攻擊時，目光容易聚焦在『批判』的言語上，難免想要反擊，或是證明自己。以你的例子來說，當你在繼續接下來的創作時，難免會想證明自己並不是一位『匠氣』的創作者，對嗎？」

「也許妳一開始創作的初衷，是希望透過妳的作品，為這個世界帶來更多美好的力量，但是當你越是想要證明自己，你的狀態就越是緊繃，也就越是偏離你原本的願景及初衷。所以也難怪，後來的你會『卡住』，沒有辦法順利的產出作品啦！」

「我知道妳現在很難忽略前輩的打壓攻擊，但是現在你可以想想，當初的你是為什麼會想走上設計師這條路，就是回憶起最初的源頭，讓當初帶著熱情的你繼續前進。」

「自信，不是一瞬間就會有的，是需要慢慢『養』出來的。當你憶起自己是誰，帶著心中的目標願景持續創作，這個過程會逐漸吸引真正欣賞你、認同你的人，也就能在過程中養出屬於你的能量及自信。」

最好的報復是美麗，最美的盛開是反擊。

—《玫瑰少年》蔡依林

惡意的抹黑，來自於忌妒與不甘心，那是屬於別人的課題，不是你的。我們能做的，是盡力綻放出屬於自己的美麗。