有時覺得生活匱乏無力?抽一張卡吧!透過 Oneness Cards 一起重新盤點人生、表達感恩,列出感謝清單的同時,你也會逐漸被療癒喔!

有時候不開心、感覺匱乏無力,是因為把注意力放在自認為稀少的事物上。

你可曾聽說,當你開始數天上的星星,你會看到越來越多的星星?當你開始留意身邊的好事,就會發現身邊的好事越來越多。

轉移匱乏的注意力最好的方式之一,就是開始盤點人生,並表達感恩。對這些人事物說謝謝,就是認可他們的存在、肯定它們的貢獻。就像你被別人感謝讚美一樣,整個人會頓時閃閃發亮。(推薦閱讀:培養感謝「平凡一天」的能力,不錯過生命中的美好瞬間

抽一張 Oneness Card,來看看你要將感恩的魔法,撒向生活的哪個領域吧!

關於 Oneness Cards

Oneness Cards 不預測未來,因為未來是無法預測的。在此的訊息只是像一面鏡子般呈現忽視的部分,並提供一個沈思的方向與建議。其實,問題現前時,大多時候只是內心有個糾結過不去,與外在無關。解開內在的結,往往一切就能迎刃而解。讓 Oneness Cards 給你一點提示,陪你與自己的內心對話。

抽牌 

靜下來,閉上眼深呼吸,在心中發問:「最近我需要特別在哪方面表達感恩?」

睜開眼睛選一張最吸引你的牌。

A. 

感恩你所有的靈感、靈機一動和所有點子。

回首過往,是不是有一些靈感、好點子讓你的生命有所不同,可能讓你更為前進,或是讓別人看見了你?你可曾想過這些想法從何而來?這是你與上天共同孕育的點子。因為你敞開的思維和心態,宇宙源源不絕的創造力便有機會流經你,透過你展現出來。除了感謝自己曾經付諸行動,也請感謝上天讓創意能量流經你。你會發現更多好點子湧現喔!

B. 

感恩自己的缺點。

人際關係像一面鏡子,讓你看見自己內在的黑暗面,你總是想要改變自己,成為一個更好的人。放下與自己的戰爭吧!如果還無法接納那些缺點,至少感謝它們。是這些缺點讓你成為活生生的人,而不是完美的人。真正的注視缺點不會讓缺點擴大,反而會看到這些缺點的另一面,或許它們和你想的不一樣。

C. 

感恩生命本身和你自己。

或許你覺得自己很渺小、微不足道、毫不顯眼,但你可曾觀察過,無論你到哪裡,你都有一個位置,一個容身之處。大地母親愛你,這個宇宙愛你,所以無論這世界上多微小的生命,都有一個屬於自己的空間,被安放在那裡。閉上眼感受一下你所在的空間,這是大地母親提供給你的場域,而你又是花了多少努力、有了多少幫助才能走到這裡來。感謝生命本身,你和其他生命同等重要。

D. 

感恩金錢和身邊的所有物品。

或許你覺得自己很匱乏,那是因為忽略了身邊有多少東西在支持你。或許你得到的不多,但的確有金錢從某些管道流入你手中,為你所用。也別忘了每天讓你使用的手機、電腦、牙刷、粉餅、杯子、原子筆、衣櫃、鞋櫃⋯⋯,在你身邊它們總是無聲無息,任勞任怨,你可曾表揚它們的功勞,向它們表達感激之意?

當你感激,你把注意力放在你擁有的事物上,然後就會漸漸忘了自己的匱乏。

E. 

感恩你的身體。

今晚入睡前,用一點點時間,感恩身體的每個器官和每個部位:謝謝眼睛、謝謝睫毛、謝謝嘴唇、謝謝你的心、你的腿⋯⋯。你已活了好幾年,這個身體還要陪你好幾個十年。注視自己的身體而不是別人的,你的注視有如從天而降的聚光燈,讓身體閃閃發光。

Oneness Cards 話語摘選自印度兩位智者巴觀、阿瑪與求道者的對談,從這 52 張牌中看他們點出現代人在生活中,關係中,面臨挑戰時的精闢見解。

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