親愛的,別讓「愛自己」淪為口號。跟著愛自己的三部曲,讓我們都能成為取悅自己的那個人。(推薦給你:寂寞時,就聽 Sia:喚醒騷動靈魂的歌單

你活著不是為了取悅別人,所有決定都該是為了自己。──安海瑟薇

嘿!為生活好好努力過的你辛苦了!還記得那些,為了在職場上不被低估,每個挑燈夜戰只博取一次刮目相看的日子嗎?還記得一通通把眼淚往肚裡吞,總是報喜不報憂的報平安電話,只想讓爸媽覺得我很好?還記得不管是單身、有伴的時候,總有那麼幾天,我們覺得世界上好像只有我一個人佇立。你可能會大喊生活好苦!但親愛的,我們最該取悅的人是自己。(你該對自己好一點:葉怡蘭的自煮哲學:取悅自己,從眼前這一頓開始


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取悅自己的序曲:學習做最誠實的自己

在一個時時想把你變成另一個人的世界裡,做自己是最大的成就。──愛默生


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「做自己」是世界上最簡單,也最難的口號。許多時候你感受到煩躁、悶悶不樂,卻找不到原因,那或許是因為你不夠了解自己。在做自己之前,讓我們一起練習對自己好與壞,當最誠實的觀眾。每一個缺點,都有讓你愛上它的理由。喜歡自己有時候反應慢半拍,卻總是很認真完全每一件事;喜歡自己有點衝動,卻充滿活力;喜歡自己有點情緒化,對每件事情都展現豐沛的情感。(推薦給你:【痊癒日記】第七章:接受狼狽不堪的自己

唯有你接受自己、開始愛自己之後,才會閃耀屬於自己無一無二的美麗。

取悅自己的圓舞曲:成為取悅自己的那個人!


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「要有誘人的雙唇,請說善意的言語;要有一雙美麗的雙眼,請懂得看見他人的優點;要有優美的姿態,請與知識同行不要落單。」──奧黛麗赫本

誠實面對自己之後,請用一顆「愛自己」的心,開始取悅自己第二步的圓舞曲。我們把愛分給家人、分給情人、分給朋友,卻忘了也分一點給自己。以自己為出發點,來獲得任何形式的滿足的生活方式,不論是好好看本書,上網買件漂亮的大衣、鞋子、包包,或是來頓五星級的大餐,只要你能夠從中獲得滿足,都是愛自己的表現。

內心整頓好了,外在當然也不能馬虎。不是說一定要去迎合現在的大眾口味,追求皮膚白皙、長髮大眼,而是將自己裝扮成你最喜歡的樣子。詩經中說女為悅己者容,女人讓我們成為取悅自己的那個人。不需要濃妝豔抹,自然清透的好氣色就足以點亮你的一天。

就如同媚點粉嫩保濕礦物粉底霜的保濕成分,呵護肌膚如同灌溉因為傷痛而龜裂的心。含有海洋性膠原蛋白、玻尿酸及真珠萃取精華等保濕有效成份,讓手指以美麗的節奏在臉上旋轉。質地滋潤服貼,講求輕薄透亮,像是一道最溫柔的防護罩,守護肌膚散發自然明亮的光澤,氣色好了,心情怎麼會不好呢?(你會想知道:專業彩妝師教你!破除六種常見的上妝壞習慣

取悅自己的終章:做個裡外兼具的自信女人

達文西說:「簡單是最高級的複雜」

我們安撫了自己一直以來忙碌的心,學會在優點和缺點之間找到最剛好的平衡,在和自己對話的過程中,漸漸愛上那個有點不完美的自己。我們和自己談場一個人的戀愛,成為取悅自己的主角,調脂弄粉、淡妝濃抹總相宜。最簡單的呵護,最高級的複雜。願我們都能成為自己最好的聽眾、戀人、朋友、取悅者,讓自信隨著愛自己的過程逐漸擴散,做個裡外兼具的魅力女人。