人生不會總是順遂,愛情也一樣。我們都曾經經歷初戀的怦然、熱戀的沸騰、失戀的心碎和老夫老妻的安穩。失戀讓我們哭過、痛過、恨過,但是我們都要相信,哭過就會好的。(負面情緒這堂課:失戀、挫敗、低潮怎麼辦?擁抱負面情緒的五個練習

在愛情的路上,每個人都歷經過失戀。雖然都說沒有失戀就不會懂得戀愛的真諦,就像是喝醉喝到吐才能讓自己更上一層樓的怪異理論。但是,失戀就像是打醒夢中人的一個錘子,不論你們是因為什麼原因分開,都是種痛到難以忘懷的感受(當然劈腿更讓人受不了)。

失戀的痛苦不一定是當下的分離,而是當你走在每一條熟悉的街道上,會想起他手心的溫度、品嚐最愛的冰淇淋時,會想到他曾調皮的將冰淇淋抹在你臉上、單獨逛大賣場時,會發現當初說好一起煮菜的心願還沒實現……。回憶的種種,才是失戀的最大剋星!而愛情之所以為愛情,是因為它能毫無疑問的牽引著你的每個思緒。

失戀的你已經難受到不能自己時,請避開以下這10首歌曲,別讓自己一再沉浸在悲傷的情境裡。但是,如果需要讓自己用力哭泣,哭到沒有眼淚為止才能放開自己的你,那就讓我助你一臂之力吧!

1. 孫燕姿〈我不難過〉

或許不論幾歲、談過幾次戀愛,面對失戀都還是會難受。可能想要假裝堅強,維持以往的日子,盡量讓自己不被情緒攻擊,但其實只有自己最清楚,你的謊言只有自己知道,而你的逞強,也只有自己可以卸下。

所以當燕姿唱著:「我不難過/這算什麼/只是為什麼/眼淚會流/我也不懂」其實你都懂得,就讓自己走吧,享受最真實的自由。

2. 魏如萱〈晚安晚安〉

你和他睡前會說晚安嗎?戀人們總會習慣睡前說晚安,逐漸地晚安也成了比「我愛你」還要深刻的詞語。〈晚安晚安〉中的歌詞,像是對戀人的傾訴,輕輕地問著他,也問著自己。一字一句彷彿都唱著想念,「晚安,你會不會出現在我的夢裡?」或許可以嘗試盡情地想念,想念到再也想不起他的模樣,你也就漸漸忘了吧。

3. 范瑋琪〈可不可以不勇敢〉

失戀後的人,總是比起正常的自己脆弱一百倍!其實就像范瑋琪反覆唱到的「我們可不可以不勇敢」當你傷太重、心太酸無力承擔的時候,請放聲哭喊,送走心底那個人吧!(你永遠的肩膀:失戀,比妳更心疼妳的好姐妹

4. 梁靜茹〈可惜不是你〉

談戀愛的時候,未來常是你們的共同話題。希望未來可以一起環島旅行、可以一起養隻狗、可以一起開間單車咖啡店,結合兩人的興趣,簡簡單單地度過一輩子,因為在你身邊才算永遠。但當人事已非時「可惜不是你/陪我到最後」的心態,真的好折磨自己。

5. 五月天〈突然好想你〉

有沒有一個他,是你連名字都無法提起,只能用「他」來做替代的人呢?分手後,你將所有關於他的物品、衣物都收進盒內。隨著時間過去,開始過好自己的日子,但是深藏在心裡的,你永遠都不會忘記。(推薦給你:最深愛的,最寂寞:分手不聯絡的溫柔

6. 楊丞琳〈想幸福的人〉

每個人都是「想幸福的人」,就像丞琳的歌名一樣。但是嘴上說的幸福容易,真正的幸福總是捉摸不定,你永遠認不清它的真面目,就像戀情總是難以在掌控之中。然而,或許幸福是你找到自己,也就離幸福不遠了。

7. 陳小春〈一定要幸福〉

隨著前奏開始,彷彿就落入情緒中,爾後陳小春的歌聲,便能讓人掉下淚。歌詞中「你救不了我/我挽不回你/人生能有幾次的可惜 /我想我的眼睛已洩了底/夜深人靜/突然想起/一定要幸福/當時的約定/沒忘記」

愛情中可能沒有誰對誰錯,但是當你試著去祝福他,可能你也懂得看開了!

8. 徐佳瑩〈不難〉

和平分手的你們,該怎麼離開才顯得自然呢?當兩人都了解彼此時,要說分開是否難以啟齒?〈不難〉中的字句都像是反話,說口中所說的不難,其實是不是事事都很困難呢?

9. A-Lin〈分手需要練習的〉

分手到底需不需要練習呢?或許說到底是要從兩個人的生活開始改變,讓自己慢慢的練習「一個人」生活。(溫柔釋放:一個人不孤單!八個和自己交往的獨處練習

「回頭怕懦弱/往前走怕失落/但我一定能學會/在想你的時候/不難過」,只能說 A-Lin 的歌聲,要止住淚真的不可能,但要相信哭過就好了。

10.蔡健雅〈陌生人〉

後來,你找到自己的時間,不會再難過,也期望對方能幸福。但是當在街頭碰到前男/女友的時後,心裡卻還是有點酸酸的。你知道一切都已經過去,但是你也知道你們成為彼此「最熟悉的陌生人」,那才是最實在卻最無奈的時刻。