人生,是一段不停改變自我,又忠於自我的過程。在每一個階段,我們都該適當歸零自己,將習得的生命課題化為養分,一步步更接近、完整我們的靈魂。如同作者 Chiao 說:「人生中沒有臨時演員,每個人都可以成為自己心中所嚮往的人。」(推薦閱讀:第一天,尋找讓你生命發亮的事情

“When we love, we always strive to become better than we are. When we strive to become better than we are, everything around us becomes better too.” ― Paulo Coelho, The Alchemist. 「當我們沈浸在愛裡時,我們總是努力成為更好的自己。當我們努力成為更好的自己時,我們周圍的一切都變得更美好。」- 保羅科爾賀

歸零,重新再愛自己一次。


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Dear,

七月的一個夜晚,我在太平洋畔的游泳池裡看星星。天上掛著許多星星,與一道銀河。如此靜謐的晚上,心中有一股溫暖的感動。我想起了一名日本作家光野桃,寫了一段至今仍讓我心動不已的話:「在這一年結束以前,想一想自己想要過什麼樣的理想生活。雖然不確定該不該設定明確的期限,但我真心相信在不久的將來,我們必須回歸自我起點,重新思考生存的意義,和自己應該扮演的角色與內心起點牢牢連結。在承受高度壓力的現代生活中,如果不這麼做,怎麼能夠順利迎接未來的生活?」我們隨著年齡增長,我們的身體、心靈,以及環境也會不斷地改變。但在這些變化之中,我們一定都找得到那屬於自己靈魂的美麗核心。(你會喜歡:【插畫專欄】20、30、40,屬於女人的生命長河


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天上的星星閃爍著,不遠處有海水拍打沙灘的潮水聲。我是那樣地渴望澄澈透明的心。渴望用大海洗滌心中的塵垢,褪下所有的防備,擁抱這個世界。

我想,我們必須完全地接受自己,不帶一絲批判地,才能完整地愛自己。接受,並不是一件容易的事情。一直以為自己最想要的,並不一定最適合當下狀態的自己。每一個挫折,都可以練習敞開心胸去接受生命帶給自己的一點一滴。因為每一個發生,都有它的原因 。親愛的,相信自己在任何時間點都是完整的人,而且是非常完整的人。生命會丟給我們意外的課題,但記得昨天已經過去,不要讓過去任何灰暗的時光阻礙現在美麗的當下。接受並珍惜,每一個時刻獨一無二的自己。(推薦閱讀:給自己的一封信,在失敗中遇見更好的自己

面對害怕

馬克.吐溫曾說:「勇敢是我們拒絕害怕,征服恐懼,而不是毫無畏懼。」恐懼會癱瘓我們的人生,害怕犯錯讓我們什麼事都不敢做。當我們恐懼時,就會避開引發恐懼的場合。逃避的問題在於,當我們一旦開始逃避一件事,就會開始逃避生活中其他事。

美國前第一夫人愛莉諾.羅斯福曾說:「每天做一件自己害怕的事。」

或許,是列出妳最想要做的一百件事情;或許,是列出妳的恐懼與擔憂。我們掙扎,我們看見脆弱的自己。不要逃避真正的妳。瞭解真實的自已,從真實的自己出發才是最好的。無論如何,不要害怕面對自己的不勇敢。接受自己,讓我們一起面對害怕。(妳可以面對害怕,在女人迷 寫下妳的痛。赤裸裸地面對心裡的傷,釋放過去。)


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從心歸零再出發

歸零,讓心靈澄澈透明。不斷地學習接受與放下,讓自己有更多空間給予愛。放下那些對自己沒有幫助的事物,或許是負面的情緒,或是自我否定的話語。放下那些不會激發自己靈感的贅物,我們才有空間容納更多美好燦爛的事物。不要忘記,保持一顆善感純真的心,持續為了夢想而發燙。即使遇到了挫折,仍舊可以把自己扶起來,繼續努力。唯有擁有執行力,才能讓夢想成形。真正的改變是發生在日常生活中持續的行動力。讓自己在熱情的支持下,找到自己的目標勇往直前。「朝著自己想要的目標,現在立刻勇往直前,會有兩個好的結果等著你:一個是得到你想要的東西,一個是發現原來這不是自己想要的。」(-伊藤守)(妳會喜歡:擁抱妳內在的小孩,給總是要求自己堅強獨立的妳

人生中沒有臨時演員,每個人都可以成為自己心中所嚮往的人。


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把自己愛得透徹

在接受,面對,歸零之後,一定要好好地,溫柔地照顧自己。想像一個小女孩,伸出雙手向妳討一個擁抱,妳會溫柔地疼愛這個小女孩。而妳,可以像對待一個小女孩般好好地照顧自己的心。妳知道自己最需要什麼,妳可以當自己最好的朋友。妳不需要勉強自己,不需要讓自己受委屈。脆弱的時候,溫柔地給自己寬裕的時間去痊癒。給自己時間好好地整理,好好地成為完整的自己。當妳把自己照顧好時,妳才有更多廣度和深度去愛人。學會好好疼愛自己,讓自己有更多愛人的能力。多一份溫柔與從容,把自己愛得透徹。

親愛的,妳上一次赤腳跳舞是什麼時候呢?閉上眼,妳可以全然地放鬆自己。

微笑。跳舞。擁抱
給予。改變。戀愛
關懷。遊戲。希望

我是個愛海的孩子。在海邊讓白色的浪花拍打著赤裸的雙足,或追逐著退潮的細浪,便有一種說不出的喜悅。我相信,當我們真心地擁抱自己,擁抱世界,妳會發現一道道高牆融化了。在藩籬瓦解了之後,是很明亮的愛。

沒有完美,只有更好。期許,自己不斷地蛻變。讓自己歸零,重新再愛自己一次。

這一次,把自己愛得透徹。

  
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