你還記得,那個在第二屆《超級星光大道》唱著台語歌的年輕女生李千娜嗎?她是歌手,是演員,也是兩個孩子的媽媽。在演藝圈這樣競爭的環境中,她用堅持和實力闖出一片天,千娜的故事,絕對值得我們細細品味!(同場加映:走回原點的氣魄!陳怡蓉:「喜歡就全力以赴,成為對得起自己的大人」

你對李千娜的印象是什麼呢?2007年,為了一圓歌手夢,她不顧爸爸反對,從南部上來臺北參加《超級星光大道》。雖然只是個二十多歲的女孩子,她唱台語歌的「口氣」卻非常到位,一路闖進前十強。更令大家驚訝的是,千娜也在戲劇方面大放異彩,2010年接演電影《茱麗葉》女主角,便一鳴驚人地奪下金馬獎最佳新人獎。

這天下午,穿著一身俐落剪裁的連身長褲,李千娜出現在《哇!陳怡君》試映會現場,臉上的笑容從來沒有停過,雖然身材高挑,卻不會令人感到任何壓力。在平面媒體一連串的拍攝結束後,千娜走向我們,手裡握著一本小筆記簿,微笑地坐了下來。

這是我第一次遇見對專訪這麼認真的受訪者,千娜不只仔細閱讀了我們的訪問大綱,還用鉛筆在筆記簿上寫了許多準備要帶給我們的想法。「不寫下來,怕會漏講了。」千娜這句簡單的話,其實就透露了她嚴謹、自我要求高的個性。(延伸閱讀:「做音樂不要做漣漪,要做石頭」 一輩子的音樂人鍾成虎

「演戲,讓我有機會走過別人的人生」

新戲即將上檔,我先請千娜和我們聊聊她第一次的拍戲經驗。千娜回憶,接演《茱麗葉》,她覺得自己根本就不是在演戲。「拿到劇本,我發現女主角跟我好像,她的成長家庭也是布袋戲、歌舞團。在電影中,她奮不顧身的追求愛情,為男主角付出一切,真的太像我了李千娜了!我根本不用想太多,完全地做我自己。」也許就是這樣的做自己,讓她抱回了金馬獎。

千娜的爸爸經營歌舞團,媽媽是歌手,這樣的成長環境,讓她愛上唱歌,而演戲這條路,原本是她想都沒想過的。「其實得獎之後,我有點慌。」千娜這麼說,但後來她轉念想想,便很感謝老天爺給她這樣的機會,讓大家看到不同的她,也讓她發現自己的更多可能。「當我在演我完全沒有遇過、嘗試過的角色時,我會發現人們面對事情時有完全不同的方式,知道很多人不同的面向。」演戲,讓千娜有機會踏過別人的人生,挖掘不同的想法,畢竟每個人只能過一種人生,經歷別人的經驗,是演員的特權。

在新戲《哇!陳怡君》裡,千娜飾演了沙冰娜這個角色,在劇中,她為了坐穩當家主播的位置,可以不顧一切、不擇手段。千娜說,這是她第一次嘗試播報新聞,雖然已經在事前練習過很多遍,但當下仍然很緊張,NG 了15次之多。「拍攝時,我真的很緊張。我的 mic 別在胸前,結果工作人員竟然叫我調整 mic 的位置,因為我的心跳聲全收音進去了。」但她說,沙冰娜這個角色對她而言,就是種當演員的幸福,因為若不是演戲,她應該一輩子都沒有機會體驗這樣的生活。

不想放棄,就要用盡全力去做

大家最喜歡問千娜的問題,就是「你喜歡唱歌還是演戲?」對千娜而言,唱歌是自己從小到大的夢想,是完全沒辦法割捨的事情,而透過演戲,她則能夠體驗不同人生。因此,聊起這個話題,千娜很堅定:

「我沒有辦法選擇,一個都不想要放棄,我會用盡全力去做好這兩件事情。」

這段話,讓我想起電影《逆光飛翔》裡那句經典台詞:「如果對喜歡的事情沒法放棄,就要更努力讓別人看見自己的存在。」唱歌和演戲對千娜而言,都是寶貴的夢想,在踏入演藝圈這幾年時間,她確實用努力和實力讓大家看見了李千娜的存在。當我們走在夢想半路上,總會有些迷惘,這種時候,或許可以和千娜一樣問問自己「我有沒有辦法放棄?」,只要想見放棄後會有多難過,就更能提起勇氣勇往直前了。(和你分享:20歲,迷惘得很剛好:別放棄為任何迷路找答案

二十歲的衝撞與受傷,三十歲的珍惜與感激

剛進入女人三十的千娜,有著成熟女人的自信外表,笑容裡卻也藏著女孩的天真。我問千娜,覺得二十、三十的自己,有什麼不同?

「二十歲的我,只覺得心中有個夢好想好想完成,所以我就是衝。而三十歲,好像是個門檻,讓我覺得自己該做點不一樣的事情,回想起過去,也有好多感動。曾經遇過不好的感情,不好的人,甚至是很多挫折的事情,但是也有很多人幫助過我。不管是怎樣的事,我都很感謝,因為是那些過去成就了現在的我。」眼前的千娜很認真,很深刻。

「不要忘記初衷,珍惜現在所擁有的。」是千娜女人三十的心得。

聊起感情,千娜說,自己的二十歲,幾乎都在為別人而活。「當時的愛,就是不斷地為對方做盡一切,然後又不斷地想『為什麼我都做了這麼多,你還是不愛我,還是背叛我?我到底哪裡不好,總是得不到幸福?』然後,永遠都在愛情裡沮喪。」千娜說,說穿了,那時候就是不夠愛自己。

看著眼前的千娜,散發出滿滿的正向力量和自信氣質,實在很難想像當時的她為了愛有多奮不顧身。但許多關心千娜的人都知道,她在19歲那年便結了婚,雖然最後沒跟前夫走下去,但千娜仍需扛起兩個孩子的生活。在組成家庭的道路上,剛滿三十沒多久的千娜,走得比許多女人都快上許多。

傷過,痛過,還是要愛

我很好奇,千娜曾經為愛受過那麼多傷,會不會因此覺得一個人比較好?千娜的回答,很不假思索:「一個人絕對不行,我覺得愛情是人生中必備的,絕對不能缺少的重要環節。雖然它常常讓我們挫折,讓我們受傷,但想想看,因為愛情,可以讓我們成長多少?」千娜說,從以前到現在的記憶裡,愛情是不可或缺的,唱歌、演戲的感情,也都需要愛情來提供養分。

我很佩服千娜的勇敢,有許多人,在感情裡投入,狠狠愛過又傷過之後,常常不敢再愛了。因為很害怕結束,所以也不敢開始,好多人就因為這樣錯過了好好愛人與被愛的機會。但在千娜身上,我看見勇敢愛的勇氣,就算受了傷,也還能給自己栽進愛裡的甜美機會,不過,前提是得先好好愛了自己。(一起來看:愛,是有勇氣受傷

「我永遠都在分享快樂」

千娜說,也許是因為從小父母親離婚的關係,自己養成獨立的個性,習慣一個人生活,甚至很多負面情緒,都有辦法自己消化。

「我不會把不開心的東西和別人分享,我永遠都在分享快樂。」千娜說,小時候有任何不開心,就算是被欺負,也不會和家人說,雖然有時候會覺得自己太ㄍㄧㄥ,但是若選擇說出來,她會有更大的壓力。對於千娜而言,把負面情緒倒給身邊的人,並不會讓她更好過,反倒是散佈正向力量給大家,看見大家開心的樣子,更有助於消化她的情緒。

千娜喜歡讓事情簡簡單單,希望身邊的人都快樂。「我不喜歡那些負面的東西在我的生活裡出現,就算出現了,我也要選擇用樂觀的方式去面對。因為人生就是這樣嘛!你要多難過啊?」她一臉認真地說著,而我也發現,和千娜處在同一個空間中,是一件非常舒服輕鬆的事,她講話很直,也很真。當所有事情都變得單純,快樂就來了。

我偷偷發現,千娜讓自己快樂的秘密之一,就是「簡單」。很多時候,困住我們的不是別人,而是自己。當我們在負面情緒裡太久時,常常容易鑽牛角尖、陷入複雜的輪迴,走不出來。但當我們能把自己的思緒一縷縷拆開,情緒簡單了,就能從憂傷的大海中,自己游上岸來。這是我從千娜身上發掘的簡單哲學,而千娜自己也說,讓生活保持單純,是女人愛自己的方式。

愛自己,就是過得開心也珍惜生命

千娜認為,二十歲與三十歲的愛情,差別就在有沒有好好愛自己。而我想問,千娜對愛自己的定義是什麼,平常又是怎麼愛自己的呢?

千娜說,有時會覺得現在的社會有點混濁,很多人不夠愛身邊的人,也不夠珍惜自己。「我幾乎不會在我的臉書上打負面的東西,常常在想,我可以為大家做什麼。我現在是公眾人物,會受到大家注目,我更想要給大家正面的力量,也許我發了一個正面的東西後,就會有人因為我而打消了負面的念頭。哪怕一點點都好。」我在採訪前,曾仔細地滑過千娜的臉書,她所言不假。

千娜在走過許多挫折與傷痛後,已經能夠坦然面對一切,透過生命的積累,心裡充滿了正向能量,她更想將這樣的東西傳遞出去給更多人。因此,說起不珍惜生命的人,千娜情緒突然有些激動,她說,常常在看到自殺的社會新聞時感到很生氣。因為每個人都會有挫折和困難,也許眼下發生了自己覺得很嚴重的事,但一定有很多人正在承受比你更多的傷痛,不應該因為這樣就放棄。千娜說,好好珍惜、寶貝自己的生命,就是愛自己。(推薦閱讀:心理師聊「自殺」:他們渴望被理解痛苦,而非否認痛苦存在

「讓不喜歡的事,成為你的習慣」

關於愛自己的日常生活實踐,千娜說,她是一個很能獨處的人,吃飯、看電影、逛街都習慣一個人。「會一起出去的對象,就只有家人和情人,其他時候我都想好好的一個人,比較沒有壓力和負擔。」我對千娜的這種習慣感到很驚訝,許多人都很害怕一個人,關於獨處的練習,我們都還很缺乏。但千娜說,自己想做的事太多了,時間都不夠用,真的很少和朋友出去聚會。

千娜說,愛自己說起來容易,做起來卻不簡單,也許她現在還不是做得很好,但也在日子裡不斷練習。她說,記得余文樂曾說過一句話:「讓不喜歡做的事情,成為你的習慣。」千娜把自己正努力養成著的習慣,和女人迷的讀者分享,她說,目前希望讓每天喝 2000cc 的水,運動,早睡,這三件小事成為習慣。所有事情都是這樣,如果養成了習慣,就用不著去想自己喜不喜歡了。讓自己成為更好的人,給自己更多的愛,千娜從小地方開始做起。

孩子,生命中最甜蜜的負荷

身為兩個孩子的年輕媽媽,我問千娜覺得有孩子陪伴,和一個人生活有什麼不同?「我自己覺得,孩子是甜蜜的負擔。當你擁有了,就用盡全力去保護和珍惜,一切都是老天爺的安排。」說起孩子,千娜的眼神和語氣很溫柔,閃閃發光。

「妹妹(女兒)第一次跟我說要學鋼琴的時候,我心裡想『音樂?!』」曾經為了唱歌勇往直前,不顧一切追夢的千娜,聽到女兒對音樂有興趣,心中竟是滿滿的擔心。她認為演藝圈太不穩定,不是努力就夠,她說,回想自己年輕的時候,很固執、很荒唐,任何人說的話都聽不進去。因為想當歌手和爸爸吵架的片段,會不會又發生在女兒身上?這是千娜身為媽媽的煩惱。

「如果孩子堅持要做的事,我卻反對,我真的不知道該怎麼辦。我能體會我爸爸的心情,但是又覺得想做自己真正有熱情的事。」身份從女兒轉變為媽媽,千娜的心情很矛盾。千娜滿口的媽媽經,吐露身為母親的心情,我看著她,心裡覺得很感動,是怎樣的堅持和毅力,能讓千娜掛念著孩子,又能在演藝圈這麼勞累的工作環境中發光發熱?

雖然講起孩子,就是一大堆的擔心,但千娜最後說:「其實什麼都沒關係,只要健健康康長大就好。」這樣的期待,是所有媽媽們最真心的願望。(同場加映:痞客邦媽咪陳安儀:教孩子走最適合而不是最好的路

正面樂觀/固執倔強,最真實的李千娜

我問千娜會怎麼形容自己?她說:「正面樂觀、固執倔強。我是一個只要有了開始,就一定要把事情做到好的人,洗頭不能只洗一半!」我偷偷地問了千娜是不是火象星座,她笑著說,沒錯,就是射手座。「我自己也還在練習,也許還沒做到很好,但這是需要一步一步不斷學習的事情。」千娜說,要為自己選擇的事負責任,咬著牙也要完成。

我笑著說千娜真的是一個很衝、很堅持的人。她說,就是因為這種個性,才會和爸爸有那麼多爭執,只是既然決定了,就想做到最好,這幾年下來爸爸雖然還會有些擔心,但相較過去,也寬心不少。我從千娜身上,看見非常強烈的責任感,她對自己的人生很有想法,像是一條直線,甚至是一個方向明確的箭頭。跌倒了,用樂觀爬起來,再固執地往前走。

李千娜做得到,你們也可以!

千娜說,自己扮演了很多角色,她是女兒、妹妹、媽媽、情人、演員、歌手,人生中好多好多不同的角色,她都想盡全力去扮演好。縱使在每個角色中,會有不同的個性,那都是真實的李千娜。身而為人,我們總會有些過不去的時候,但是看見千娜在各種角色間悠遊自如著,還能保持著這麼正向的態度過每一天,突然覺得,我們也無需太庸人自擾了。

在這個下午,和千娜見面的短短一小時中,讓我重新認識了李千娜。她很敢作夢,很衝,但也懂得扛起自己生命的重量,想做的事很多,卻絕對不會因此顧此失彼、馬馬虎虎。眼前的她,就是最最鼓勵人心的存在,她彷彿一直在告訴大家:「李千娜都做到了,你們一定做得到!」人生,不可能沒有挫折,但只要樂觀面對,坦然接受,我們都可以是自己的人生勝利組。願把今日,千娜與我分享的正向能量,完完全全傳遞給你們。

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