親愛的,季節轉換,肌膚是不是開始乾癢脫屑了呢?嘿,別忘了好好善待你的肌膚,乾澀蠟黃的臉,可是會讓我們顯老不少喔。一起來學簡單三招,喚醒你的肌膚活力,鎖住水分不流失,擁有年輕美嫩肌不是夢!

親愛的,隨著時間流逝,你漸漸忘記了好好善待自己嗎?臉上的黑眼圈越陷越深,蠟黃的肌膚常常讓你對自己提不起勁。看著鏡子裡的自己,覺得越來越無精打采嗎?嘿,我們想對你說,其實想要找回凍齡童顏並不難,只要簡單三招,照著做,絕對沒錯!

一起翻出自己十幾二十歲的照片,回憶自己青春無畏的模樣,和吹彈可破的誘人肌膚,那曾經是最真實美麗的你。對著照片裡的自己大聲喊話吧:「年輕美嫩肌,我要把你找回來!」你會發現,這句話像是魔法咒語一般,在你的肌膚悄悄產生神奇的變化。

第一招:心情美麗了,肌膚就美麗

無論歲月如何改變我們的外表,女人的單純,是不會氧化的!如果你忘了保持好心情,內在不美,外在也會跟著黯淡無光。你是不是常常熬夜加班、工作也提不起勁?親愛的,別忘了留點時間給自己。

別再試圖把自己的行事曆全部塞滿了,或是如果你要這麼做,請記得每週一定得保留一天,用紅筆填上「Me time」。花點時間愛自己,你可以選擇上網看看食譜,學做手工餅乾;也能到書街逛逛,買幾本你早就好想看的書;甚至可以什麼都不做,就像電影〈享受吧!一個人的旅行〉的女主角一樣,就坐在地上冥想。

這些事情看似簡單,卻能為你的心靈帶來強大的療癒效果。你將不再是個每到星期一就憂鬱,到週末卻又睡到下午的女孩,你會懂得怎麼享受生活,以及擁有由內而外的年輕美麗。內在美起來了,你的外表將會更光彩動人!

第二招:以水鎖水,保濕噴霧幫你找回年輕美嫩肌

為什麼年輕的時候,不太需要保養就能夠擁有美嫩肌?水就是關鍵!只要有水的灌溉,你的肌膚就能閃閃動人。但隨著歲月流逝,肌膚越來越無法鎖住水分,這時候,我們就必須多花點時間好好照顧它。

我們都知道,總是認真工作的你,早就已是職場上不可或缺的角色,但那麼忙碌的你,依然值得擁有凍齡童顏。別放任事業奪走你的美麗,只要在保養時用點小心機,少少的時間,也可以有超乎想像的功效。

上班族長時間坐在冷氣房裡,一整天下來,常常感到肌膚乾澀缺水。試試能夠輕鬆補水保養品吧,像是保濕噴霧等方便使用的肌膚救星。近年來,保濕噴霧已經成為女人們都必須擁有的美麗秘密,放一瓶在包包裡,上班的時候、等車的時候,無論妝前妝後都噴一下,你能感受到肌膚重獲新生。年輕水嫩肌,並不是遙不可及的夢。

水對於肌膚,是必須,而以水補水,便是女人聰明保養的大智慧。

第三招:每日運動30分鐘,白裡透紅好氣色

凍齡女星的代表,楊丞琳絕對當之無愧。看著她白裡透紅、水分飽滿的肌膚,你會發現,原來女人三十依然可以這麼動人。她曾說,自己很喜歡運動過後的自然紅潤肌!你也和楊丞琳一樣喜歡自己運動過後的自然氣色嗎?

別再說「沒時間運動」了,每天給自己三十分鐘,用汗水釋放一整天的壓力吧。你可以選擇晨跑或夜跑,在日出的餘韻下享受新鮮空氣,再看著城市慢慢甦醒;或是伴著月光在河堤邊大口呼吸,耳機裡聽著自己最喜歡的音樂,再漫步回家沖澡。

流汗能夠加速你的新陳代謝,讓體內不好的物質快快排出,搭配大量喝水,你會發現自己的肌膚不再蠟黃,就算不上妝,或是淡妝,都能顯現出自信的好氣色!準備把厚重的粉底和遮瑕膏丟進垃圾桶吧,因為你要準備迎接完美水嫩肌了。


(圖片來源

看完這三招,是不是發現「凍齡」其實沒有想像中那麼困難呢?別忘了好好灌溉肌膚,讓它隨時充滿水分,你的肌膚就能讓你充滿青春的能量!別只是想了,拿出你的筆記本,馬上開始為自己規劃「凍齡童顏作戰計劃」吧。期待看見因為肌膚變美,而綻放自信笑容的你。

聰明女人,懂得解肌膚的渴