工作之後,規律的運動漸漸變成一種奢侈;報了半年期的瑜伽課程,因為日子一忙碌於是就也擱在一旁;偶爾也懷念起汗水淋漓,流過汗後一身輕爽的自己。

有多少女孩女人是這樣的呢?所幸 3/29 日下午,#adigirls 美力訓練營的活動,讓我們有好理由,放下一切手邊正忙碌或擔心著的事,給自己一個空檔,不為什麼,而是太想念運動時的自己。

你也想念運動時的自己嗎?如果你需要好的理由,我們給你這四個!

Let's party!當運動變成一場專屬女人的派對

讓運動變成專屬女人的派對,我們無需飲酒就能開心舞動,慶祝身體的重生,每個女孩都如此美麗。

一進到 adidas 101 的大會場,現場約有一百多人,各形各色的女孩紛紛紮起馬尾,為了同一個目標而來。我們選擇下午三點的美力運動操,在專業老師的帶領下,50分鐘的課程,融合舞蹈、瑜伽、健身以及拳擊動作,出拳、踢腿、擴胸、扭腰,動作時而性感時而帥氣,多變一如女人。

配著蔡依林的『我呸』背景音樂,一趟下來汗流得真不少,也玩得盡興,#adigirls 讓運動成了一場盛大且專屬女人的派對。是啊,運動為什麼不能像派對一樣歡樂?一個人運動太寂寞,那麼一群人一起來吧。

所謂的專屬女人,就是連小細節也一併顧到。在現場, Au 編觀察到 adidas 的兩層貼心,第一層是現場備有棉花棒、鏡子,甚至是止汗劑,運動何必花容失色?這點讓 Au 編覺得相當窩心,以及懂得女人!另一層的貼心是這麼棒的活動,居然是免費體驗,更讓人期待一週後將要體驗的 #adigirls 菁英課程了!

Let's meet!當運動成為與好姐妹相聚的好理由

想見好姐妹,能不能不只有下午茶、逛街、看電影這幾種選擇,一起運動怎麼樣?#adigirls 給了這樣一個新選項!

3/29 日現場,許多三五好姐妹一起到場,女人迷也派出 Au 跟 Ra 二編到場體驗。暫時離開文字的世界,我們第一次相約運動,有種奇妙的感受,好像能再次用不同的眼光認識對方。幾次踢腿出拳,身體開始冒汗之後,煩惱似乎也跟著汗水飄到看不見的地方。

Au 編每天都泅泳在文字海裡,難得有這樣的片刻,放下筆,放下電腦,跟自己的身體對話,流過汗後也忍不住心想,這樣的時刻真是挺必要!

厭倦了總是相約咖啡店,那不如改約運動場吧!這次流完汗之後,有這樣的體悟。跟好姐妹一起運動的感覺挺奇妙,更衣著裝完,捏捏彼此腰間的小肥油,誰說運動不是相聚的好藉口?

Let's make it a must! 當運動成為生活之必需

生活必需品,不只柴米油鹽醬醋茶。當壓力隨著汗水釋放,才發現運動也是生活之不可或缺!

 

常常一坐在電腦前就開始無止境的工作,連飯都忘記吃?眼看體力漸漸變差,連爬個樓梯都會喘,到了下午就沒精打采的。如果你也被生活壓得喘不過氣,每到星期一就憂鬱,期待能夠大睡特睡的週末到來,就代表你該起身好好運動了!

運動,絕對不是在吃太多宵夜時才做,而是生活的必需!女人迷的編輯工作,不分平假日,已然成為每日生活中的一部份。面對這樣的生活方式,除了要發自內心的熱愛工作,在工作空隙中運動也是件重要的事。


Au 編與 Ra 編都認真的運動了!

在運動的當下,我們不是女人迷編輯,是享受生活的 #adigirls。盡情舞動身體,快樂的笑,瘋狂的流汗!Ra 編平常就有運動的習慣,雖然時間不多,但仍努力維持一週至少去一次健身房的頻率,在運動的當下你可以很明顯的感受到自己變快樂了,什麼都不用想,讓腦袋完全放空。你會發現,原來好久都沒有為自己保留這樣的時間了。

Let's be pretty! 當運動成為你變美麗的方式

臉頰自然地白裡透紅,緊實的腰線和大腿。這是化妝和穿搭都無法為你帶來的美麗。

常常熬夜加班或熬夜上網,氣色好不起來,不管化上再濃的妝都無法掩蓋的疲憊,但運動完的紅暈臉頰,卻是最真實不用掩飾的美麗!其實,運動時間不用長,每次三十分鐘,感受到自己的背上和額頭悄悄出汗後,沖個熱水澡,看看鏡子裡的自己,你會愛上這樣的自己。

身體健康了,心情輕鬆了,女人還能不美麗嗎?


#adigirls 散發出的自信光芒,運動完的女人最美!

記得有一次 Ra 編在健身房跑跑步機時,前方電視廣告說:「買台輕巧的跑步機放在家裡吧,如果你不這樣做,你有一百種理由拒絕跑步!」當時 Ra 編便心想:只要沒有下定決心,就算跑步機就在我們眼前,我們依然有一百種理由拒絕跑步!當我們真正體會到運動為我們帶來的健康和美時,無論颳風下雨或多忙多累,我們依然會快樂地出門運動去!

不運動的藉口可以有上百種,但你只需要想一個理由讓自己開始行動!在這天的 #adigirls 美力運動操後,更加深切體會到——女孩們,愛自己就從愛運動開始!adigirls 準備了一系列的課程體驗以及讓運動也能夠很時尚的美力穿搭建議,女孩們,一起動起來吧!