womany 編按:
秋冬,似乎是為了戀人們而存在。冷冷的天氣裡,我們盡情擁抱、感受彼此溫度。在充滿節慶的幸福歲末,我們想要與你分享與戀人的升溫計劃!從小細節發現生活的美好,不只經營自己也更深度參與他的生命。讓你們在今年秋冬一起成長、也往彼此邁進一步。(推薦閱讀:一個人的精彩到兩個人的圓滿

天寒地凍裡端出一杯熱可可,冷風颼颼裡給予一個擁抱。低溫,讓溫暖更加體現。我們都是四季的旅人,在季節的更迭中蟄伏,等待下個季節來臨,與他的愛情如花綻放。在這個寂寞容易來襲的日子裡,我們要給你三個小方法,使你更貼近他、以及你們心目中的理想關係,這個冬日,感受彼此的熱烈溫度。

品味你們的冬日,來杯暖意!

生活再忙,也給對方留下細細啜飲的共同光陰!下班回家的晚上、假日的悠晃下午,為他也為自己泡杯巧克力臻果飲。在榛果盛產地——土耳其,當地人都說榛果是他們的媽媽和另一半,是他們的全部。除了榛果是他們的收入來源,也因為高營養價值,照顧好他們的健康與生活。就像你們如冷天裡互相暖手的巧克力臻果飲,只有你們這兩種味道搭上了,生命才更是滋味!

被《時代雜誌》評為十大營養食物的榛果雖然帶了一點熱量,它的好處就是有助調節血脂與補腦益智,適合平日在客戶與老闆間絞盡腦汁的你們,在沙發上享受兩人的幸福時光。一邊喝著可可配上小零嘴,讓暖暖的熱飲和倚靠在他身旁安全感,安慰累積的疲倦吧!最棒的是,榛果裡豐富的維生素在這時能夠給予平日缺水的肌膚與身體補給,在戀愛氛圍裡養成你們的好氣色!

來上一杯萬歲牌堅果飲——巧克力臻果飲,用濃郁巧克力喚醒慵懶假期的元氣。不怕堅果沾手、直接攪拌在滑順巧克力裡的營養榛果,甜甜的好滋味和體貼彼此的暖意,讓每次呼吸都覺得好幸福。

貼近情人第一步:開啟相處的幸福節拍!懂得把握生活片刻、懂得發現細節裡的快樂。你們的小確幸,不是安於美好現狀、在美食打卡中得到確定的幸福,而是累積小事的能量、換取共同面對未來的勇氣、與勇往直前的動力!堆疊與他的美好時分,就是你們打造共同未來的基石。

真心的為他、為自己笑一個吧!

早上刷牙時對著鏡子睡眼惺忪的連眼睛都沒張開、搭上完美套裝後匆匆出門、在公司上廁所順便檢查中午吃飯牙縫有沒有菜渣,一整天照鏡子的時間我們都是「有目的性」的,能不能有一次,不為什麼、只為了看見笑得燦爛迷人的那個女孩而照鏡子呢?

「做讓你開心的事,交能逗你樂的朋友;像呼吸一樣頻繁地開懷笑,像生命一樣長久地全心愛。」

「小時候,微笑是一種心情;長大後,微笑是一種表情?」別再讓世故奪去你的天真,笑是一個最簡單的動作,如何發自真心微笑?看著鏡子裡的那個拉起嘴角弧度的自己你就知道,即使是逼著自己做這表情,看久了、也真心覺得可愛有趣!這樣的微笑練習不是訓練自己隨時能擺出一張好看的笑臉,而是提醒你的心:「愛他,先從愛自己開始。」讓笑容,感染身邊的朋友,補給生活正面能量。讓快樂,成為你們一愛再愛、源源不絕的動能。

​​「就今天,給陌生人一個你的微笑。這也許是他一整天見到的唯一的陽光。」

貼近情人第二步:把愛分享給身邊的人。笑容是最強的病毒,傳染周圍的人快樂。生活需要憂心的事何其多?我們不需要再將更多的負面情緒拋給他人,只要一點善意的微笑,可以讓公車司機、早餐店阿姨快樂一整天,可以讓身邊的朋友自在,可以在塵世裡偷得一點你們純真的時刻!可以給情人精神最溫暖的擁抱。何不在今年秋冬,開始練習用笑容傳染給更多人愛的症狀,把快樂的元素拉攏進你們的生活圈。

照料彼此的生命

「在25歲之前,先學會跟自己談戀愛。學會自處的人,才能感受到自身的價值與意義,當你有本事成為自己的歸宿,才有能力去愛他人。」

 

先懂得照顧好自己的心與身體、懂得自處,才能真正有能力照顧他人。什麼是自處?首先學會和心相處、體會它、品味它、感受它細緻的歲月細紋、成長的痕跡、感受它的堅實與軟弱,「溫暖的心」會紮實擁抱你與他生命中的每個寒冷冬季。譬如一個人也能在無聊的週末午後過得很開心、生理期來了可以好好照顧自己,替自己泡上一杯熱飲,緩解生理期不適,用巧克力榛果飲安撫燥鬱的心情、不亂對他發脾氣。補充身體的能量,在苦哈哈的經期找到照顧自己的好方法!自處不是推開他人關心,而是在他能力不及時,你懂得原來就要為自己負責。

貼近情人第三步:懂得照料自己,接下來便是學著承接另一個人的生命。「我希望我們在一起的關係是對等的,你可以呵護我、我也能疼惜你。」學著看見他眼裡的軟弱、擁抱他忍住淚抽搐的身體。你不只關心他「天冷了、有沒有穿暖」,更理解他事業上的挫折、理解他的夢想。你們將貼近彼此堅實也脆弱的心,你們會成為引領對方領略更多生命美好的人生導師,一起慢慢讀懂這個世界。

秋冬升溫計劃走完了三部曲,你是不是也感到更幸福了一點呢?我們想說的是,營造戀愛感,是為了體驗「完整的你們」,更理解彼此、也試圖體會你們心中不同的美好。在今年秋冬,先替自己暖手、暖心,把這樣的溫度傳遞給他,讓戀愛的悸動變成恆溫,一起走過接續的美麗的日子。

祝福你們有個溫暖的冬天。