womany 編按:
愛自己,不只是口號、也更不應該是一件我們需要時時刻刻提醒自己的事,疼惜自己理所當然、愛護自己天經地義,如果你曾經跌倒受傷、因而對自己自我評價不足,我們想告訴你,親愛的,你比你想像中還要的美,看見自己的迷人之處,做世界上最愛你的那個人!(推薦閱讀:女孩,你有多久沒愛自己了?

某次我和一位朋友相邀喝酒。她在學生時期曾過得很煎熬,好在如今工作和家庭都相當美滿。喝著喝著我們都有些微醺,彼此的警戒心也稍稍解開的時候,她說了這句話:「我啊,這個世界上最羨慕的人就是我老公了。」

我問她為什麼,她很認真地回答:
「因為他能和我這種老婆在一起啊!」

聽到這句話,我確定她現在真的過得很幸福。

世界上最困難的幾件事情之一就是愛自己了,而三十歲正好是要面對這個艱難課題的時候。我們二十幾歲的時候才漸漸適應了「我」這個人,但通常還沒辦法做到信任自己、愛自己的程度。唯有和自己一起走過人生的旅途,與自己培養出類似「革命情感」的情誼之後,妳才能和內心的自我建立起深厚且穩健的關係。雖然還是會有討厭自己或是害羞到想把自己藏起來的時候,但妳現在已經開始覺得自己是個不錯的女人了。(延伸閱讀:愛人之前,你記得愛自己嗎?

三十歲的女人已經學會了如何與自己相處,和他人交往上也沒有什麼大問題。我們常常看到二十幾歲因為個性內向、講話支支吾吾而在人際關係上碰壁的人到了三十歲卻能和所有人自在相處,那是因為他們和自己的關係已經達到了穩定的狀態。(推薦閱讀:從女孩到女人,我們學到的10件事

我常常聽到許多人跟我分享戀愛的煩惱,仔細咀嚼事件原委之後,通常問題並非出自於雙方的溝通,而是在於自我評價。她們明明知道這個爛男人正在摧毀自己的人生卻還是放不下,以為這就是所謂的真愛;她們也可能因為自卑感而讓身邊的人也跟著受苦,或者自己暗自傷痛。

相反地,自我評價高的女人就算遇到愛得再怎麼深、條件再怎麼好的男人,如果對方不懂得愛惜自己,她們一定會果決地離開。即使是一段錯誤的戀情,她們也會發揮決斷力趁早回頭。「這不是我要的」她們相信自己內心的聲音,並能夠做出行動。

三十歲的女人需要的不是「展開新戀情的能力」,而是「維護一段感情的能力」。想要展開新戀情,有出色的外表或對戀情採取開放態度或許就能辦得到;但是若想要讓愛情長久、發展順利,自我評價不足是很難達成的。現在妳知道年輕時期受多少異性歡迎其實是一件沒什麼意義的事,而且隨年齡增長妳會更確信這個想法。妳開始想「只對某一個人的愛情」負責,這就是自重自愛的表現。懂得愛自己的女人,就算不主動去尋求愛情,愛情也會找上門來。(推薦閱讀  愛自己:我愛你,但我更愛我自己

人們遇到挫折的時候,通常會犯下明知故犯的錯誤──把錯誤歸咎到別人身上或是自我貶低。它們就像異卵雙胞胎一樣,看起來無法同時成立卻總是伴隨出現。曾經我也認為都是別人害我變成一個徹底的失敗者。不過其實我最埋怨的對象不是別人,而是那個沒有能力脫離當下絕望狀況的自己。以前我雖然討厭過別人,卻從來沒恨過任何人,而當時我終於第一次體驗到極度憎惡某個人的感覺。除了抽屜裡的隨身鏡之外,我移除了家裡所有能稱得上鏡子的鏡子,因為我不想看到我自己。雖然我這樣折磨自己,但同時似乎也把這種自虐當作一種快樂來源。就像嘴巴破洞的時候舌頭還硬是想去頂傷口來確認痛感一樣,我一方面在傷害自己,一方面也很享受這種痛苦。

這一切都源自於我的自我評價不足,這種態度讓我更矮化我自己。有一天我感覺到再這樣下去不是辦法的時候,眼前出現兩條路:死,或者用拚死的力量從這裡逃出去。既然我選擇了後者,就不得不卯起來尋找出口,而最後我真的尋得逃生之路了。經過了這一遭,我才漸漸能拾回對自己的好感。真的,天底下最難的就是獲得自己對自身的認同了。(同場加映:相信自己,相信愛

當一個人不滿意自己現在的生活,他就很容易把錯誤歸咎他人,並且把自己搞的很有壓力,因為這是最簡單的解決方案。不過不管遇到任何狀況,我們都不應該折磨自己。因為「我」是宇宙一切的開端,就算是壯闊的山和浩瀚的海,只要沒有能夠感受萬物的「我」的存在,它們也不算存在於這個世界上。如果否定了這麼重要的自己,那麼人生只能悽慘一生了。

到了三十歲,妳會比以前更懂得如何愛自己。就算不知道未來是否會做大事、是否會成為接受眾人讚揚的人,妳也會給認真過生活的自己好好犒賞一番。現在讓我們給愛自己這件事賦予更大的意義,成為自己最佳的啦啦隊,並且記住不要因為忙於日常生活而忘了該好好疼惜自己。

 

 

本文摘自《於是,我開始搞懂我自己:30歲一切都還來得及,妳是30花開還是30花謝?》