心理師解析電影《愛．子》，三步驟帶你開啟療癒歷程⋯⋯
文｜張銓諮商心理師
《愛．子》是一部由 Sony Pictures Entertainment Inc. 發行，2023年01月在台灣上映的電影。內容講述了事業有成的主角彼得從前妻凱特那裡得知唸高中的兒子尼可拉斯身心狀態變得很不好之後，試著想要幫助他的過程，以及原生家庭的傷痛如何持續地影響著每個人的故事。
那股不真實的感覺，原來是…
故事的最後，尼可拉斯拿出一本書，書名是《死亡，可以等待》。他跟彼得說：「還好當年有你支持我，我才能夠走到今天」。當他這麼說的時候，畫面上出現了光暈，有一種朦朧感，也有一種不真實的感覺。此時，鏡頭一轉！畫面中只剩下彼得。原來一切都只是他的幻想，尼可拉斯已經死了。
圖片｜《愛．子》 劇照
令人遺憾的悲劇，是因為父母做出錯誤的選擇嗎？
當年，即使精神科醫師有明確地告訴彼得和凱特，尼可拉斯很可能有連他自己都無法意識到的自殺衝動，需要接受住院治療。可是因為彼得覺得他正在求救，身為父母就應該要幫助他，所以還是決定要帶尼可拉斯回家自行照顧。結果，尼可拉斯在家裡為父母泡完一杯茶之後，就走到浴室舉槍自盡了。
看到這裡，我實在是感慨萬千。我是諮商心理師，也是兩個孩子的爸爸。劇中彼得和凱特面臨到讓尼可拉斯住院治療或是回家休養的選擇時，我也自行帶入角色中跟著做了選擇。
坦白說，看到尼可拉斯痛苦的反應後，即使我同樣是心理專業人員，我的選擇也是讓孩子回家休養，因為我實在不忍心看到孩子受苦，也不忍心在孩子跟自己求助的時候拒絕。
從結果來看，讓孩子回家休養絕對是錯誤的決定。可是從人性來看，我也可以理解為什麼他們做出了這樣的選擇。沒有人知道未來會發生什麼事，他們只是在當下做出自己認為最好的選擇，所有的父母也都是這樣。假如因為結果不太好就怪罪父母，對他們來說也不太公平。
同場加映：《蒼鷺與少年》真人的成長之旅：與過往的傷痛和解，找回愛與接納的力量
圖片｜《愛．子》 劇照
當下最好的選擇，不代表會有最好的結果
我在諮商中也時常看到這樣的情形，孩子指責父母說的話、做的事讓他們很受傷，所以現在過得很不好。可是他們不一定有機會瞭解到父母都是在當下做出自己認為最好的選擇，只是選擇的結果跟他們想像的不一樣。
就像是劇中彼得沒有不愛尼可拉斯，他在得知尼可拉斯的狀況後，答應了尼可拉斯搬來和他還有現任妻子的家裡一起生活，也在尼可拉斯心情低落時，試著跟他說說話，希望能夠讓他好起來。
他也為尼可拉斯放棄了擁有大好前途的工作，因為他認為陪伴尼可拉斯比前途發展更重要。很可惜的是，沒有人是完美的，也沒有選擇是完美的。
猜你想看：《性愛自修室》第四季看點一次看！5 大金句解析：亞當的療癒之路、歐帝斯的和解
悲劇的發生，不只是因為一個選擇
我在寫這篇文章的時候，由於衝擊實在是太大，一直聚焦在彼得和凱特所做的選擇上面，好像把這個選擇當成是悲劇的所有原因。經過反覆思考後，我才回過神來，清楚地看見悲劇的歷程其實從更早就開始了。
原生家庭的傷痛，用難以想像的方式在傳遞著
如前面所述，彼得是很愛這個孩子的。為什麼他這麼愛這個孩子，卻還是發生了這樣的悲劇呢？
劇中彼得有說到父親時常不在家，連母親病危時都不在家。從心理諮商的角度來看，彼得的父親背叛了這個家庭（即使他沒有外遇，只是投入工作），在彼得的母親和自己需要他的時候，沒有滿足他們的需要。
這樣的經驗會讓彼得有「依附創傷」，在親密關係中更容易遇到困難。劇中沒有清楚交代為什麼彼得選擇和凱特分開，不過很有可能是受到依附創傷的影響，讓他很難維持和凱特的親密關係。
圖片｜《愛．子》 劇照
尼可拉斯會那麼痛苦，主要是因為彼得和凱特分開。一方面他失去了父親的陪伴，一方面他看到了母親的痛苦，這兩件事情都讓他痛苦萬分。即使彼得不想要像他父親一樣讓孩子感到痛苦，可是他的選擇還是造成了孩子的痛苦。
家族治療中有提到「代間傳遞」的概念，意思是家庭中很多有形或無形的事物會一代傳一代。經典的例子就是被家暴的孩子在自己有了孩子後，變成了家暴孩子的父母，因為對待孩子的方法和處理情緒的方法被代間傳遞了。同樣的，傷痛也可以代間傳遞，只是傳遞的方法更隱微。
劇中尼可拉斯自盡時使用的獵槍，其實是爺爺送爸爸的禮物。這是很精采的隱喻，描繪出傷痛在代間傳遞的樣貌。爺爺傷害了父親，就像是給父親能夠傷害他人（或傷害自己）的武器。父親後來也傷害了尼可拉斯，就像是把武器轉交給尼可拉斯一樣，只是尼可拉斯選擇了傷害自己。
開啟療癒的歷程，就有機會阻斷悲劇的歷程
既然悲劇的發生是一個歷程，那麼我們就有機會從中阻斷它。從心理諮商的角度來說，療癒就是就是阻斷悲劇歷程的方法。當我們的傷痛能夠被療癒，我們就比較不會受到傷痛的脅迫，也比較不會做出連我們自己都不想做的事情（傷害他人或自己）。
那麼，我們要如何開啟療癒的歷程呢？你可以做以下三件事：
1. 自我覺察
在一次又一次的覺察中，認識到依附創傷對自己的影響。觀察自己在什麼情境脈絡下，特別容易感到恐懼、憤怒、無力…。觀察有哪些念頭，時常浮現在自己的腦海中，像是：沒有人是值得相信的、會發生不好的事情都是因為我不夠好⋯⋯。
2. 學習情緒調適方式
透過運動改善自己的身體狀態、觀察情緒自然的湧現和消退、在安全狀態下體驗情緒，試著瞭解情緒想傳遞的訊息、瞭解情緒的功能、發展出回歸平靜狀態的方法、運用現實狀態來檢核自身的想法以及調整對自我、他人或環境的信念等。
3. 重新連結自我的內在生命力
重新去檢視自己的創傷經驗，在腦海中建構出當時的場景及自身的行動，從每一個行動中發現蘊含在其中的內在生命力。那些你本來就擁有、真實的內在生命力。當你在安全狀態下重新檢視，你會驚訝地發現，你所做的比你想像中的更多。即使你感覺自己在當下是無法反應的，你其實都有在嘗試不要讓情形惡化下去。
最後，這是一部令人感傷的電影，美好的結局只存在幻想中。還好它只是電影，不是我們的人生。祝福大家都能夠開啟療癒的歷程，多一點療癒，就會少一點傷痛。
