近年日本推出一款手機應用程式叫做〝Hey! Fatty. (嘿!胖子)〞,目標族群是鎖定想減肥的女生。使用過程中會時不時出現幾個漫畫中的男子出現並叫你〝胖子〞,讓女性因此警惕自己不能再多吃東西了。等等,你是否也覺得這個 App 哪裡出了問題,它是否在告訴女性只有瘦子才能受到讚美,如果不瘦就只能招來嘲笑甚至是謾罵?近年來,女性的身體意象被大眾傳播媒體一再地強調,似乎唯有「骨瘦如柴」的女性才稱得上是「美女」。只要女藝人稍稍增加體重,各家媒體便為此大肆報導,標題不外乎是某某女星「爆肥」、「身材走樣」等聳動的字眼。胖瘦真的這麼重要嗎?(推薦閱讀:變好:減肥前一定要先搞清楚的六件事

體重的些微增加,其實只是每個女藝人往「正常」體重靠攏而已。原本明星們病態的「過瘦」身材,在媒體的渲染下卻成了時下普遍女性追求的「正常」模樣。嘗試各種減肥方法,吃下千奇百怪的減肥藥、在身體裡埋線抑制食慾,近年更是流行直接抽脂快速減肥,每個女人千方百計地想變瘦,卻忘了其實自然才是你最美的樣子。(推薦閱讀:減重的安全速度

還在想怎麼變得跟電視上的女星一樣瘦嗎?來看看以下七位全球知名女星對於「美」的看法:不是瘦得跟竹竿一樣就是美——真正的美在於完全接受自己的身體,並且活得健康自得。(推薦閱讀:正視七個減肥時常被忽略的問題

Adele 愛黛兒

「最重要的是你要真正欣賞自己的身體,我是指別看著雜誌上的封面女郎,然後有幻想自己成為她們的想法。」

對於許多女性來說,活出自信美的最佳典範或許就是愛黛爾了。不同於其他流行歌手,愛黛爾不在乎自己的外表身材是否符合大眾對於藝人的既定印象。身為一位巨星,她以她的歌聲懾服全世界的聽眾,在接受採訪中表示她不會為了別人的喜好而去改變自己。

Serena Williams 小威廉斯

「我想讓女性知道不管你的身材是胖是瘦都沒有所謂的「不好」,只要你是健康的就能從裡到外都很美麗。大眾媒體常常試圖告訴女性什麼才是美,但這不是正確的觀念。」

身為網球選手,小威廉斯致力提倡女性應擁有健康的身體,而不是病態地瘦身。在接受Essence雜誌採訪時小威廉斯提到以前常有人說她有個大屁股,但她一點也不介意。現在的審美觀已經比以往多元,每個人都代表一種美的面貌。

Kate Winslet 凱特溫斯蕾

「我覺得現在還在討論這件事實在是無聊到不行,這也代表整個社會沒有一點進步。而我也相信我必須堅持相信現在我身邊那些骨瘦如柴的女星並不是『正常』的身材。在所有我認識的人之中,沒人真的該穿 XS 號的衣服,除了我十一歲的女兒之外。」

大名鼎鼎的好萊塢一線女星凱特溫斯蕾,是少數不盲從減重瘦身的大名星。得獎無數的她表示從來沒有一次在頒獎典禮前拼命減肥,只為了當天把自己塞進一件小到不行的禮服中。但凱特卻往往是星光大道上最耀眼的一顆星。

接下來,聽碧昂絲怎麼說

Beyonce 碧昂絲

「你要做的是表現自己的個性而且樂在其中。忘記別人是怎麼評論你的,每個人生來就非常吸引人,我們應該為自己的曲線、女人的身體感到慶幸。」

碧昂絲健美的身材與天使班的歌聲贏得全世界許多歌迷的喜愛。而她本身也不斷提倡自然就是美的價值觀,希望所有她的歌迷都能接受最自然真實的自己。

Christina Aquilera 克莉絲汀

「徹底接受生命的循環才是快樂與自由的不二法門,坦承自己的過去,並且接受自己變老的事實。」

三十一歲的克莉絲汀對於自己的身體,決定選擇優雅地老去,擁抱自己最真實的模樣,她完全接受並喜愛自己身體的每一個部份。

Lady Gaga 女神卡卡

「有時我早上醒來,我覺得自己就像其他二十四歲的女孩一樣。然後我就告訴自己,你是女神卡卡,你必須起床然後扮演她。」

女神卡卡承認她跟一般的年輕女孩有著一樣的憂愁與不安。在2012年一次在荷蘭阿姆斯特丹的演出後,被網友批評是否變胖了不少,她立即在粉絲網站上傳一張自拍照,腳註寫著——『在十五歲時我就患有厭食症及暴食症』。曾受飲食失調所苦的卡卡,為了矯正社會對於女性身材的刻板印象,更是成立了天生完美( Born This Way )基金會,希望能藉由自己的力量改善社會觀念。

Rihanna 蕾哈娜

「你必須記得骨瘦如柴的模特兒並不是每個人都能做得到的,我們不需要去嘗試改變自己原本的面貌,因為那並不實際也不健康。」

很多人覺得蕾哈娜的身材有如魔鬼般性感迷人,但她對於演藝圈的皮包骨文化可不以為然。對於女性的身材,她認為不應該強迫自己為了時尚流行而變瘦,因為大眾崇尚的是像芭比娃娃一般的人形雕塑,而不是真人。她也呼籲每個人應該將心力放在讓自己更健康。

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資料來源:Huffington Post來源