覺得時間掌控感不夠、常常喘不過氣嗎?讓瑋軒教你 2 招簡單實用的時間管理法,不要再被時間玩啦!

上次分享的「如何好好休息」跟「如何管理壓力」,好像讓大家很有壓力(笑)。

這週,就來點輕鬆的吧。

偷偷觀察人們的習慣,發現這兩天很多同學正在衝刺手帳揪團福利,當然也有一些同學很積極的提早做好準備,上週就已經揪好一起採購團。

很有趣,這剛好展現我自己很喜歡的兩種時間管理做法:提前準備 & 壓線管理。

  • 提前準備的好處:減少自己遇到死線的焦慮;能夠有大塊時間處理需要複雜處理的項目。
  • 壓線管理的好處:善用腎上腺素,能透過用最後一刻的時間壓力,來幫助自己專注的衝刺,並發揮最大潛力。

結果分享到這裡,可能有同學覺得:「這沒有很輕鬆。」

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圖片|Photo by  Kelly Sikkema on Unsplash

輕鬆的點在於,我建議的時間管理方法不是每件事都要提前準備,而是可以把一些事情放在壓線管理的籃子裡。

就像團購你可以提前一個禮拜揪團,你也可以用最後兩天衝刺一下,其實各有樂趣。

前者很好整以暇,但後者也很刺激有樂趣。

時間是生動的好玩的,其實大家從買手帳(咦)這件事,就能夠開始覺察自己是怎麼玩時間的。

從自己買東西的方式,就能覺察到自己的時間與能量管理方法,我是真的覺得很好玩。