每到週一就提不起勁?試試瑋軒每天都在用的「滾動式」時間管理術,動態的調整目標,讓自己隨時都充滿活力和動力!

很多人知道,一個星期,我最喜歡的就是週一了。

女人迷在剛開始的時候,週會放在禮拜一,會議名稱就叫做「不藍會議」(Not - So - Blue Meeting)。

很多人認為週一很藍色,要工作很憂鬱,但我總覺得,每週一就可以重新開始新的一週。

不管之前發生任何問題、錯誤,都可以有全新一次的開始,就能讓我的生活充滿新的希望。

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圖片|Photo by Kristopher Roller on Unsplash

每個週一,我一定會做的事情:

1. 滾動式調整自己的節奏,為每週定調

Review 上一週的大小事時間分配與成果追蹤,Resetting 本週節奏與目標。

「滾動式」很重要,因為能彈性的根據自己的進程做能量與專注度控管。

譬如這一週,我給自己本週的基調名就是「樹立」。

意思是:立秋之後,我也已經盤點出上半年所有有問題的地方,剛好是時間要「樹立」好的標準、好的方法、好的榜樣、好的工作流程。

本週對我來說,就是必須「樹立」的一週,這就是我這週的重中之重,唯一關鍵。

延伸閱讀:為什麼你制定的目標,從來無法完成?

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圖片|Photo by Antonino Visalli on Unsplash

2. 確認與關係人的接觸時間

對我來說,工作就是「事」與「人」的綜合交互作用的成果,我的人生也是。除了想要完成的事情,還有自己在意的人。

所以每週一,我都會看看這一週我有沒有安排足夠多的時間,跟我(無論是工作或是生活)在意的人聊聊與相處。

做好以上兩件事,就可以確定好本週關於「事」以及關於「人」的時間分配。

【秘訣偷偷說】

因為我的工作角色的關係,根據實驗結果,我也需要保留至少 10% 的彈性時間,處理突如其來、不如預期的急事/急人,讓問題發生的時候,我能應接有暇地處理。

所以彈性時間怎麼樣有策略性有價值地規劃,也成為我玩時間的興趣。