疫情打亂了我們的生活,區隔你我在各自的空間與時間裡。這是新的體驗,也是回歸自我、過濾生活雜質的好機會。你會發現,不加糖,生活更甘甜。

疫情突如其來地席捲你的生活。工作場地移回家中、健身房和瑜伽教室暫停了課程、與友人的約會一一取消。總在日常的河流裡潺潺前行的你,被一竿子撈上岸。你突然發現,生活裡好像只剩自己,時間一下子多出好多。

早晨在便利商店買著早餐,思忖著如何重新排列生活的優先序列,讓被打亂的生活步調盡快回到軌道。忽然「無加糖」三個字吸引了你的目光,不就是現在最好的寫照,正是時候為日常實施減法生活。

無目的拾光,靜心與自己對話

每天睜開眼滿腦子就開始想著工作,這個企劃具體的目標是什麼,做這件事情的目的是什麼,好像沒有了目標目的就不知道該往哪個方向前進。離開了工作,時間也總不是保留給自己,為保有健康與體態,強迫自己再忙也要上健身房,朋友的關係也想要好好經營,每週總少不了幾頓飯局。終於靜了下來,才驚覺有多久沒與自己好好說話。

你發現,慢下來的生活原來也很好。就像手中的這杯左岸咖啡館的無加糖拿鐵,沒有糖的甘甜,卻有牛奶和咖啡的香醇。只要你願意專注自我、傾聽自己。減去的五光十色、眾聲喧嘩並沒有讓生活乏味,反而讓你更能品味生活的原味。

生活原來可以比你以為的還要安靜,你終於理解到生活與生命中真實的需求,其實比你想像中少。

無目的,也許本身就是目的,讓你拾起那個簡單、純粹、而專注的自己。

無目的拾光,世界比想像更不可思議

慢下來之後,你更有餘裕拾起片段、割碎的時間。

你開始有時間為自己好好做一頓飯菜,沒有多餘的調味,卻更讓你感覺到食物本身的豐富滋味。有時候你甚至對著窗外發呆,試圖辨析光影如何斟酌窗前樹梢上的綠。到了夜裡,萬家燈火一盞一盞地綻開,就好像這個你錯過的春天裡應有的花苞那樣。

你才發現,生活不必加糖,本來的味道就很好。 無目的,讓五感更能完全打開,你學會更專注地體會嗅覺、聽覺的感知,全心感受生活,世界原來比你想像得更豐富而不可思議。

無目的拾光,品味真正的日常

再啜一口手中左岸咖啡館的無加糖拿鐵,細細品味拿鐵在口中,漸漸散發開的咖啡和奶香。回味起這幾天在家的日子,新的生活狀態為你濾盡了日常的雜質,沒有花花世界的干擾,才能看見生活不同層面的本質,重拾起對生活的節奏和感動。就像無加糖拿鐵除去了糖的干擾,才能品味到真正的美好。

無預期,或許才能超出預期。無加糖的生活裡,你第一次體會到日常裡原有的濃醇香甜。