在這個世界上活著,管好自己的心是最難的,連假期間,想邀請你把注意力回到自己身上。女人迷X亞洲人類圖學院合作,每周為你精選三則限定人類圖,給你的生活提醒,想像情緒是雨水,好的與壞的,都是課題。(同場加映:

今日氣象報告:外在的限制,只是反映你的心

那些讓你感覺不舒服、不暢快、感覺靈魂快被榨乾、精力因而枯竭....的種種,皆不過是表象,反映出你整個人的狀態。

真正的癥結不是別人多可惡,或者這世界有多對不起你,將錯誤全歸咎於外是便宜行事,徒然添了另一椿事件來傷害自己,外在的限制,只是反映你的心,沒有人能傷害你,除非內在原本就有個傷口。

那傷口或許來自於:你無法原諒自己曾經膽怯,你選擇放棄過,或是妥協了,是你對自己還不夠有信心,以為忍讓一下就過去,或者你忽略自己真正的需求,害怕衝突,就此委屈了自己...(推薦閱讀:

限制不會輕易消失,除非你看清楚自己到底扮演什麼樣的角色,又是如何介入其中,詮釋這場戲。

回到內在權威與策略,過去還沒做到的,現在可以開始,你可以做一個真心的選擇,你不必延續過往的困局。

今日氣象報告:衝動無法成事

設法讓躁動的自己,穩下來。

平和且專注地,把手上的諸多細節彙整起來。是的,前進是必要的,結束在所難免,人人都認為應該要有新開始,將勵志故事奉為圭臬,認真衝,用力作就對了,但在你奮不顧身之前,你清楚自己結束的是什麼?開始的又會是什麼嗎?(同場加映:

衝動是一股動力,很動人,但是單憑衝動,無法成事。

從來沒有任何事情能真正結束,表面或形體上結束了,無形中卻影響深遠。也沒有徹徹底底,乾乾淨淨地重新開始,每一次開始,不管你願不願意,皆建立於過往每一次結束之後,所累積的根基之上。

衝動很好,那是你的動力,但是除了衝動之外,請於內在重歸平和,以整體為考量,持平而論,釐清你的下一步。

回到你的內在權威與策略,善用這股動力,而非被這股動力所奴役,穩定你自己。

今日氣象報告:情緒是雨水

當情緒如雨水,嘩嘩啦啦淋了你一身,感受這場雨,感受這裡頭的情緒,不管是驚慌、麻木憤怒、無助、惆悵、傷心.....留意那瞬間,體會自己內在的脆弱。

這場雨,不見得好受,卻很真實。

今天請給自己獨處的奢侈,就算短短十分鐘二十分鐘都好,不必顧慮誰,也先別擔憂誰,無人規定你隨時都要處於備戰狀態之下,明白抽離有時很必要,今天的你,需要喘口氣,鬆鬆筋骨,舒舒心。(推薦給你:

這世界有時出太陽,有時會下雨,莫名感覺低落的時候,不要繼續在腦中胡亂評斷,處於情緒的當下沒人看得清道理,爭辯無益。請好好體驗這一刻的自己,完整的,徹底的,同時明白黑夜一定會過去,就像沒有過不去的情緒,也沒有下不完的雨。

回到內在權威與策略,今天適合避靜,避開紛亂,靜下心,與難相處的自己好好相處,是今日的課題。