心的力量很強大,無論我們身處在什麼環境、做什麼樣的工作、擔任什麼位階,心靈強大的女子,都能在她所處的位子大放異彩。《心靈系女子需具備的十八種力量》,讓善長心靈療癒與水晶能量的柚子甜,以三顆不同的水晶,代表一種心靈系女子需要的心靈力量,讓水晶一起帶領我們探索內在的神秘世界。(延伸閱讀:【讓顏色說話】天空、海洋、宇宙:藍色是最療癒的顏色

我們都聽過「傾聽」,但其實,傾聽沒有我們想像中的簡單。

現實生活中,我們早已視談話過程為另類的戰場,每一個人都緊抱著自己的想法不放,找機會就見縫插針,把自己的意見塞給別人,卻沒有人好好聽別人說話。因此妳我都有這樣的經驗:「要好好把一段話說完,真的好難。」

正因為真正的傾聽難得,「傾聽力」也成為心靈系女子最重要的力量之一。

真正的傾聽力,其實是一種很強大的心靈素質。那是一種讓被聆聽者真的感受到重視與理解、甚至進而回過頭來也想理解你的心靈力量。

紫水晶:換位思考的智慧

紫水晶,是在能量上主管一個人的頭腦、理性思維的水晶。在與人溝通的過程中,通常最容易刺激我們反擊的就是立場分歧;而人活到一定的年紀,誰沒有幾顆地雷和堅守捍衛的點,偏偏地雷區最為敏感,絕大部分的時候對方都沒有真的踩進來,我們卻馬上把對方炸得老遠;就算事後彼此解釋清楚,卻也留下了一地的尷尬與疙瘩。其實很多時候,我們需要的只是用十秒鐘換位思考。

Amethyst 
Photo by Axel Naud

紫水晶的理性能量,代表著開啟全方位的智慧。它教我們從原本狹窄的視野出走幾步,例如:為什麼某個同事剛才會這麼無禮的掛我電話?站在原本的立場,我會覺得對方非常不給面子,而怒火中燒想要馬上打給她主管告狀;但是當我深深吸一口氣,讓冷靜的智慧運作幾秒,換位思考的力量就帶我暫時離開原本的情緒──這才想起那位同事為了幫我們趕急件,已經連續三天都沒回家,但是我剛剛卻直接跟她說客戶看了不滿意,要她重作──這麼不修飾的表達,任誰聽了都會馬上爆血管的。

換位思考的智慧,是傾聽力的第一步,不會三言兩語就覺得被挑釁忙著反擊。站在對方的立場看看世界,說不定自己也會發現,對方其實也蠻有道理的。

藍晶石:適切的表達與回應能力

「插嘴」就不用說了,我們都知道是大忌。但是對於越熟悉的人,我們卻越「勇於」插嘴,表面上是認同對方的觀點所以急著分享自己的想法,其實卻是強勢的把對方從抒發自己的舞台上趕下來──結果一場聊天下來話題岔來岔去,大家就像球場在搶球,沒有人真的在傾聽與被傾聽,都只是在爭著做自己的主角。

但是不插嘴以外,完全的沉默也不見得是金;有些人雖然不插嘴,但聽的時候眼神飄忽不定,注意力一下在手機、一下看手錶、一下又問旁邊的人甜點可以上了沒,講話的人像在唱獨角戲,最後自討沒趣乾脆自己結束話題,但其實,妳也不見得真的沒在聽。

Kyanite
Photo by Melanie Bateman

藍晶石,在能量上代表適切的表達能力。當全神貫注的傾聽時,我們就會開始像個靈巧的球員,知道在什麼時機點、要用什麼力道回球,對方說得慷慨激昂時,只要盯著她認真點頭附和就好、或是對方已經說了一個段落,這時最好先給予簡單溫和的同理、等對方冷靜下來,想聽聽妳真正的看法,妳就能夠用對方接受的方式誠懇表達自己立場。如此一來,她會真的感受到妳是站在她立場思考,不會覺得妳在敷衍了事或是只想反駁她。

適切的表達與回應能力,是心靈系女子傾聽力的第二步,也是一般人最容易忽略的一步。   (你會喜歡:

粉晶:寬容與接納彼此的差異

粉晶是眾所周知、一種具備相當大的「愛」的能量的水晶。我們常會誤以為自己有「指正」別人之必要,因此遇到別人價值觀「有問題」時,多半會急著在第一時間撥亂反正;幾次下來如果對方堅持己見,我們就直接憤怒地跳到放棄溝通,甚至沒給對方好臉色看,「誰教對方這麼頑固。」

其實,當妳急著撥亂反正的時候,對方也在用同樣的的力道尋求妳的認同。是的,即使是看起來相當強硬固執的一方,若她不是急著需要妳的認同,也不必如此激烈辯駁。

Tree of Life
Photo by musicanys

粉晶的愛的能量,提醒我們傾聽時,能夠寬容彼此的差異:不是所有跟自己不同的都得消滅。與其想盡辦法糾正對方的「錯誤價值觀」,不如單純的包容:「哦,原來世界上有人這樣想啊。」

從這樣的出發點,遇到對方提出讓自己皺眉的論點時,也能坦然的傾聽另一種觀點;就算要提出異議,一出口話就不會是「我覺得妳這樣想不對,應該是要…」,而會是變成「哦,我懂妳意思,換作是我遇到的話可能也會這樣,或是還有另一種觀點,我自己是這樣看…」

兩句後面其實都是接自己的立場,但是導致的結果卻可能截然不同;而就算對方最後還是沒接受妳的想法,妳也不會特別在意,因為妳的出發點已經不是「糾正對方的想法」,而是「介紹另一種想法」──就像跟西方人介紹豬血糕一樣,對方堅持不吃我們也只會聳聳肩,沒什麼好生氣的,因為每個人能接受的口味本來就不一樣的,我們能夠坦然接受。

心靈系女子的傾聽力,我會說,也是一種「讓人在我面前可以做自己」的力量。在這個時代,每個人都想做自己、每個人都想被看見,但這個世界卻鮮少有人願意當個好觀眾。

而讓一個人覺得自己真的被傾聽、被珍惜,這是屬於心靈系女子的溫柔,一種狀似安靜,卻異常強大的魅力。(推薦閱讀:療癒塔羅:傾聽自己,是成長的開始