單身日記是女人迷的新單元,用 500 字寫繾綣的單身心事。現在這個世界,我們開始越來越在意自己是否有善待自己,自己是否有活出屬於自己的人生。但,在這個愛自己的價值觀浪潮中遊走,我們似乎又不是很了解該怎麼愛自己。於是我們繼續向前,潛意識中,不知不覺,發現原來在人生的漫漫長路上,最好的旅伴就是自己。(延伸閱讀:單身日記:寂寞讓你成為更堅強的人

這兩三年,「愛自己」這口號突地漫天蓋地襲來。在電視上、路邊看板上、網路文章裡,大家都在叫妳好好愛自己,連帶而來是各式令人心動的詞組與情景,彷彿只要妳沐浴後耐心擦上絲滑乳液,或者在炎熱的午後帶上一杯沁涼咖啡,就是對自己的寵愛,是對自己負責。

妳開始思考自己究竟愛不愛自己,卻越想越糊塗。妳慣於照料自己,乳液、咖啡、指甲油,妳對自己的花費節制但並不吝嗇,總在包包裡攜一把傘,從沒讓自己淋濕,但妳並不確定那是否能稱做愛。(延伸閱讀:女孩女人,都請好好愛自己

朋友摸摸妳的頭,說,妳太累了,多愛自己一些,妳抓緊機會問了他,所以愛自己是什麼?他笑笑,要妳好好觀察自己真心想要的是什麼,然後,別吝於為自己補充。

妳總為各式責任與承諾奔忙,無論工作或友人,妳喜歡別人的信任與賞識,也喜歡證明了自己能力時的小小成就感。但妳太累了,來自八方的要求難以挑揀或拒絕,於是妳突然發現,需要一點自己的時間。妳的生活填塞得精采,朋友約會、休閒活動、娛樂表演,妳總說想要運動卻從未開始,只在臉書上看朋友貼出跑完馬拉松狼狽卻自信的笑容,有那麼一點自殘形穢,於是妳突然發現,需要一點自己的空間。

然後妳開始說不,堅定卻溫柔地,解釋如此時間之下,妳無法有多餘心力妥善地完成任務,令妳意外地,沒有人因此生氣、沒有人因此看扁妳的能力。妳開始錯開與友人的約會,固定出兩個時段去上瑜珈課,淡淡地流一點汗,覺得自己的身體一天比一天更有精神。妳開始挑揀自己喜歡,與不喜歡的。妳喜歡蘋果汁甚於柳橙汁,喜歡看紙本書甚於聽音樂,喜歡吃麵甚於白飯,喜歡待在家裡甚於旅行,妳越發掘自己的喜好,才越了解曾經的妥協,還有那時逐漸萎靡的緣由。(延伸閱讀:台灣人,你為甚麼這麼忙?

把身體照顧得好好的並不夠,在照料心靈的路上妳方才起步。妳仍然不確定這是否就是「愛自己」,但的確比起以前,妳覺得現在的自己更安穩、更平和,但也同時更有力氣去嘗試、去衝撞。

妳喜歡這樣的矛盾,也越來越不害怕突來的黑暗,因為妳知道,自己正在逐漸成為自己最喜歡的同伴。