總是在追逐別人的背影？回頭看看自己的獨特，你會發現最強大的力量在於「成為自己」
adidas Originals 支持女性無限可能，聽聽陳映如（小蘋果）、宜靜、阿卡貝拉的生命故事。
#當下的力量
「如果能使人不孤獨，一切都值得」專訪克里斯多插畫森林：世上最大的力量，是溫柔陪伴
高人氣「克里斯多插畫森林」藝術家 Crystal 克里斯多堅持創作十餘年，面對低潮，她勇於邁開腳步、找回自己與世界的連結，也將沿途所見所感「畫」為陪伴，溫柔療癒每個迷失的靈魂。
「知道自己的想要，隨時都是 ME TIME」李維維享受每個當下，感受心滿的幸福感
放鬆和專注可以同時存在，每個人的放鬆方式不同， 重要的是要察覺自己想要的狀態，就能開始調整自己。
Pantone 2022 色彩心理測驗：新的一年，你即將創造什麼樣的生活？
彩通 Pantone 釋出了 2022 的年度代表色「長春花藍」，代表著對未來虛擬世界的期許與想像。
情緒焦慮身體都知道！一分鐘正念練習：回到當下，傾聽自己的聲音
透過引導注意力，正念可以幫助內心更平靜，處理艱難的挑戰。定期練習建立的強大正念，是自信的重要工具。
成為接納自己的內向者：寫日記記錄今天的我，專注安定於每個當下
睡前寫日記、記錄今日的我、將焦點放在今天發生的事情，就能把被過去或未來綑綁的內心即刻拉回當下。
《日日是好日》：很多事情不是靠「想」出來的，而是透過用心「體驗」
治癒電影《日日是好日》在茶道中感悟人生，體會順應生命之流的喜悅。你準備好迎接獨一無二的每一天了嗎？
為你選書｜讀《女神狀態》，我們能如何看待外遇與背叛？
唯有我們越來越「真實」，才有能力辨認「虛假」。在愛的背叛裡放過自己，原諒是打開心門的鑰匙，相信自己有能力選擇離開。
「正向能量始終會回流」暖心動畫《克勞斯：聖誕節的祕密》：關於接納、給予和感受的幸福練習
動畫《克勞斯：聖誕節的祕密》，講述關於聖誕禮物的簡單故事，跟隨主角賈斯珀，一同體會接納、給予和感受當下的幸福練習。
「敞開心胸，擁抱無限可能！」五個心靈覺察練習，以寧靜智慧迎接嶄新一年
歲末季節，又將迎來新的一年，你想培養什麼好習慣呢？不妨培養五個心靈覺察練習，以平靜的狀態迎接新年！
從狗派變成貓奴！養貓提醒我珍惜當下「再一次，我還是想與你相遇」
作者分享成為貓奴的心境變化，養貓的經驗與感受提醒了她活在當下，好好珍惜這份「唯一的愛」。
為自己慶祝！10 部提醒你「活在當下」的電影推薦：《樂來越愛你》、《淑女鳥》必看
為自己而慶祝，是一個重要的行動。筆者選出 10 部電影，推薦給擁有不同需求的讀者，期盼大家能從中獲得能量，繼續在生活裡發光！
總是覺得自己「不配」？從旅程中富養自己、與內在小孩對話：做自己的貴族！
我們總是能從旅途中，發現不同面向的自己。筆者透過這次的療癒行程，發現內在的焦慮與不配得感，並開始與內在的自己對話。
心理師傳授 5 種內在小孩快樂牌卡用法：愛自己，是需要練習的
心理師開箱女人迷的內在小孩快樂牌卡，並就「快樂練習卡」與「抱抱療癒卡」整理了五種用法，看清自己內心的需求。
如何走出創傷後壓力症候群？心理師教你 OMG 原則，找回安定自我的力量
遭受挫折後的心理創傷，該怎麼解？資深心理師教你如何利用OMG 原則，陪伴自己走出陰影！
自欺欺人不是逃避，而是傷痛的過渡！陳曉唯讀《有母親等待的故鄉》悟出修補內心的方法
陳曉唯讀淺田次郎的作品《有母親等待的故鄉》時，透過日本文學，談原生家庭、面對謊言的傷口與自我安放。
長大後才看懂漫畫《NANA》：在實現理想和追求幸福之間，找回自我寬恕的力量
《NANA》影響許多七八年級生看待人生的觀點，不單純是部少女漫畫，不同年齡來看都能有不同啟發。
巨星也是母親！《席琳狄翁外傳：愛的力量》角色衝突常在，生命最重要的事只有自己知道
電影《席琳狄翁外傳：愛的力量》帶出席琳狄翁在巨星光環之下，如何平衡妻子與母親的角色，以及愛著自己？
專訪歌手——閻奕格：完美本來就不存在！30 歲 So what ？不要自己嚇自己
實力派歌手閻奕格，超級星光大道比賽冠軍出道，發行專輯後仍在自我摸索，讓我們來聽聽三十歲的她，怎麼說！
台灣五分之一婦女曾遭受伴侶暴力，面對暴力的四不五要：你我的力量，能讓一切有所不同
台灣每 5 名婦女就有 1 人曾遭受親密伴侶暴力，如果你發現身邊的人受到暴力威脅，你可以做些什麼？
為你挑劇｜《魷魚遊戲》：如果是你，會想參與遊戲嗎？
高居 Netflix 熱門排行榜不下的《魷魚遊戲》，讓人不禁想到如果現實中也有，你是否會參加？