總是在追逐別人的背影?回頭看看自己的獨特,你會發現最強大的力量在於「成為自己」
adidas Originals 支持女性無限可能,聽聽陳映如(小蘋果)、宜靜、阿卡貝拉的生命故事。
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高人氣「克里斯多插畫森林」藝術家 Crystal 克里斯多堅持創作十餘年,面對低潮,她勇於邁開腳步、找回自己與世界的連結,也將沿途所見所感「畫」為陪伴,溫柔療癒每個迷失的靈魂。
彩通 Pantone 釋出了 2022 的年度代表色「長春花藍」,代表著對未來虛擬世界的期許與想像。
透過引導注意力,正念可以幫助內心更平靜,處理艱難的挑戰。定期練習建立的強大正念,是自信的重要工具。
唯有我們越來越「真實」,才有能力辨認「虛假」。在愛的背叛裡放過自己,原諒是打開心門的鑰匙,相信自己有能力選擇離開。
睡前寫日記、記錄今日的我、將焦點放在今天發生的事情,就能把被過去或未來綑綁的內心即刻拉回當下。
治癒電影《日日是好日》在茶道中感悟人生,體會順應生命之流的喜悅。你準備好迎接獨一無二的每一天了嗎?
動畫《克勞斯:聖誕節的祕密》,講述關於聖誕禮物的簡單故事,跟隨主角賈斯珀,一同體會接納、給予和感受當下的幸福練習。
歲末季節,又將迎來新的一年,你想培養什麼好習慣呢?不妨培養五個心靈覺察練習,以平靜的狀態迎接新年!
高居 Netflix 熱門排行榜不下的《魷魚遊戲》,讓人不禁想到如果現實中也有,你是否會參加?
遭受挫折後的心理創傷,該怎麼解?資深心理師教你如何利用OMG 原則,陪伴自己走出陰影!
陳曉唯讀淺田次郎的作品《有母親等待的故鄉》時,透過日本文學,談原生家庭、面對謊言的傷口與自我安放。
《NANA》影響許多七八年級生看待人生的觀點,不單純是部少女漫畫,不同年齡來看都能有不同啟發。
電影《席琳狄翁外傳:愛的力量》帶出席琳狄翁在巨星光環之下,如何平衡妻子與母親的角色,以及愛著自己?
實力派歌手閻奕格,超級星光大道比賽冠軍出道,發行專輯後仍在自我摸索,讓我們來聽聽三十歲的她,怎麼說!
台灣每 5 名婦女就有 1 人曾遭受親密伴侶暴力,如果你發現身邊的人受到暴力威脅,你可以做些什麼?