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孕婦能休息就休息?專業醫師:懷孕時規律運動,人生將有改變

懷孕期間,大家都說要小心身體,那麼這時候到底可不可以運動呢?來聽聽專業醫師的建議。

高寶書版 2020/04/14 上午10:00:00

「錯誤放鬆,反而更累?」善用假日深度休息的六種方法

蘿拉是位知名的作家和演講者,專攻的主題包括時間管理、財富以及生產力等等的議題。她表示週末是讓自己充電重新出發的休息時間,但她所說的休息並非睡覺睡到中午或者無所事事的過完一天,而是善用週末讓自己恢復生活感,以下就是她提供的六個祕訣。

讀者創作 2019/12/27 下午 7:00:00

【丁菱娟專欄】工作一定要休息!每五到十年,給自己放「逗點假」

人生無法永無止盡地一次到達終點,在中途完全沒有休息。丁菱娟老師認為職場中的我們,應該每工作五到十年就要給自己放一個長假,在逗點的狀態中,重新去思索選擇的意義,路反而才能走得長遠。

丁菱娟 2015/07/24 上午11:05:00

經期第一天妳應該休息的五個理由

女人身體的奧妙在於她每個月都有個週期循環,這個週期循環就像大自然的四季一樣,每一次的循環都是讓身心重新開始的機會,這也是女人和男人最不一樣的地方!

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/09/25 上午 4:20:00

如何知道離職不會讓我後悔?專訪曾彥菁 Amazing:我想的不是要做什麼工作,而是想過什麼生活

她也曾經汲汲營營,作一個朝九晚五的上班族。但三年的生活下來,她想說,改變世界我真的累了,能改變自己已經很快樂。她還說,每一次轉職,背後都有一個你需要面對的人生課題;因此,重點不是換了什麼工作、換不換工作,而是你有沒有面對當下內心恐懼的勇氣。

Shanni 2020/02/24 下午 8:31:00

憂鬱症是因為不知足?有時候,我們比任何人都希望自己會好起來

心理師看憂鬱症,我們都需要用更多同理心去對待每一顆脆弱的心。

womany 女人迷精選 2020/03/13 下午 7:00:00