應對法 1：積極攝取鉀。鉀具有利尿作用，能夠藉由尿液將體內多餘的水分排出體外。應對法 2：減少鹽巴與醬油用量用醋消除水腫！應對法 3：透過健走提升代謝以改善水腫。