女人迷問答集 — 冒牌者症候群真正的心魔是？

冒牌者症候群真正的心魔是 恐懼失敗 。恐懼失敗的心理，有可能會讓他們： 在表現比較好的時候，刻意貶低自己的表現（這樣下次表現不好的時候，才算是正常） 在成功的時候歸因於運氣（因為運氣不是長久穩定的，好運是會用完的，這就是冒牌者的那個面具） 禁不起別人的稱讚（因為怕被拆穿，所以會很想要趕快逃跑）

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女人迷問答集

冒牌者症候群真正的心魔是恐懼失敗。恐懼失敗的心理，有可能會讓他們：

在表現比較好的時候，刻意貶低自己的表現（這樣下次表現不好的時候，才算是正常）

在成功的時候歸因於運氣（因為運氣不是長久穩定的，好運是會用完的，這就是冒牌者的那個面具）

禁不起別人的稱讚（因為怕被拆穿，所以會很想要趕快逃跑）

15 張圖看冒牌者症候群：你不是不夠好，只是恐懼失敗

別人稱讚你的時候，你常常覺得很羞愧嗎？害怕停下來，總覺得不做什麼，就會被大家給遺忘嗎？面對成就，卻總是覺得自己僅是僥倖嗎？「害怕失敗，覺得自己不夠好」，覺得「我不配」，是「冒牌者症候群」的典型症狀。讓我們藉由練習「自我肯證」與「權力姿勢」，來掌控內在的焦慮。