冬季憂鬱來臨？面對季節性憂鬱，你可以為自己做的 4 件事

隨著秋冬季節來臨，日照減少、氣溫驟降，這樣的你是不是特別提不起勁來？這有得到「季節性憂鬱」的可能⋯⋯