「不要再往外找答案了，要從裡面找喔！」透過瑜伽找平靜，就像飛到很遠的地方旅行

作者每年都會挑選一段時間，來到印度北方瑞施凱詩（Rishikesh）的瑜伽學院，展開「靜默練習」⋯⋯