為何犯點小錯，就感覺自己很爛？給焦慮不安的你：試著讓內在自我安靜下來

工作的道路我走的對嗎？我們的內在自我是吵鬧還是安靜，變得至關重要，它直接影響我們的人生走向和幸福感。