女力 「不好受，是因為真的在乎」五個面對負面情緒的方法 人生有大大小小的挑戰，想時時維持好心情，本身就是不合理的期待。然而該如何跟負向情緒相處呢？ {{#items.0}} {{/items.0}} 緩解你的憂愁 心靈牌卡｜生活充滿焦慮，怎麼突破內心恐懼？ 譚恩美給疫情的一通電話：「無能為力的時候，不要感到自責」 「以為自己沒事，但其實很在意」為什麼有時我們無法控制情緒？ 心靈牌卡｜在你內心深處，藏有哪些不為人知的黑暗面？ 女力 負面情緒 快樂 心情 情緒低落 情緒管理 執行編輯 Womany 雅彤 核稿編輯 Womany Jade Jhuang 作者 張宇傑諮商心理師 「愛」是人類最核心的渴望「連結」是滿足愛的方程式讓我們與愛連結，享受關係：］FB粉專：與愛連結-張宇傑諮商心理師https://reurl.cc/RA3dx