作者柚子甜寫老妹的年末拋棄清單,比起大掃除房裡的雜物,更重要的是學會人生的斷捨離!

親愛的老妹,這個介於少女與熟女之間,微妙而多變的妳,到了歲末年終,妳看著想著一路走來的妳,有覺得自己比去年更強壯一點了嗎?

有沒有走得更遠了一些,又更喜歡自己一點?這一年來,我們為自己撿拾了不少東西,讓自己更加充盈;卻也因為生活速度太快,許多人、事、物都來不及汰舊換新,漸漸地讓我們有點喘不過氣。


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趁著歲末年終,是該好好檢視一下:在告別辛苦又燦爛的一年以前,有什麼東西是我想捨的,有什麼又是我該留的?──嘿,我說的可不是「整理房間」這麼簡單的事哦!

「30 歲,是幫心靈卸載的起點。」《老妹世代》裡,我為 30 歲的女孩下了這樣一個定義。一旦生命有了厚度,無論是空間還是心靈,都會隨著妳越走越遠而逐漸滿載。這時候就是該喘口氣,好好檢視一下自己內心,有什麼東西是可以「斷捨離」的,讓妳在年末練習好好告別,才能更輕盈地走向新的未來!(推薦閱讀:致終將成為的老妹:我承認我是公主,只有自己可以寵

以下是一張專屬於老妹的年末拋棄清單,看看今年的妳,有沒有什麼想拋棄的東西,趁年末一起做心靈大掃除呢?

老妹的年末拋棄清單之一:「單身不夠好」的老舊價值觀

一旦過了十二月,轉眼就要進入農曆年了。

未婚的老妹,過年最怕的就是遇到長輩詢問:「什麼時候要結婚?」「打算幾歲生小孩?」「女生眼光不要太高,再過幾年小心嫁不掉!」

原本心裡還沒有恐慌的,自己平常一個人過得很好,也沒有排斥認識新的人。但被親友們「關切」一番後,心裡也不免覺得恐慌:「我會不會真的沒人要?」「是不是該跟上次那個不來電、但是很積極約我的男生試試看?」「要去相親嗎?要去註冊交友軟體嗎?」「再不生小孩,會不會以後生不出來了?」


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親友們的「關心」像投下一塊石頭,在心中泛起了一層一層無法平息的漣漪,於是妳開始恐慌、連認識人的時候,氣勢也矮了一截:「對,我就是快要被市場淘汰的過季商品。」

嘿,親愛的老妹,我可以明白妳內心的恐慌,在這個認為「單身」代表「被挑剩」的社會,單身讓我們覺得自己不夠好,所以普遍恐懼「單身」。但是源頭並不是因為「單身」真的有錯,而是我們真的相信:「單身等於不夠好」這個單一價值觀。

社會的施加壓力在我們身上,也許會受傷,也許會難過。但是從現在開始,我們也要有拋棄舊價值的選擇權。

「我的價值來自己好,並不是因為有男人要。」──《老妹世代》

從現在開始下定決心,有沒有對象無法定義妳的價值,只有妳的自信和安定可以。

老妹的年末拋棄清單之二:食之無味、棄之可惜的工作

一份工作做了好幾年,每次都在氣急敗壞的時候說要離職,卻又想著年終而留下來。領了年終又不好意思走,想說再待幾個月。一轉眼又忙了起來,這樣周而復始下去,妳終於開始一點一滴厭倦了。(推薦閱讀:老妹的態度:找到勇氣的開關,追逐更真實的自己

妳開始升起轉職的念頭,又默默的恐懼著「都快 30 歲了,還有轉職的本錢嗎?」「真的要拋棄累積起來的年資嗎?」「搞不好外面的世界也沒有比較好?」「就算有勇氣,也不知道自己想做什麼。」

於是妳履歷寫了又刪,人力銀行滑了又滑,只有越來越舉棋不定,越來越害怕自己沒有改寫未來的本錢。


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親愛的,妳知道嗎?其實很多人 30 歲,才來到了失去人生方向的起點。妳一點都不孤單,許多人也都在 30 歲以後才開始冒險,然後她們很多人都說,幸好那時候有為自己勇敢一次。

我不會貿然鼓勵人離職,畢竟每個人有適合自己的人生路,但我可以分享自己以前考慮離職的三步驟給你參考:

步驟一:為自己「留職」與「離職」的原因各自列一張清單

步驟二:如果「離職」的導致原因無法改善,甚至可能更糟,那就離職

步驟三:如果還是不確定哪種比較好──我會選擇「離職」

為什麼不確定哪種比較好,會選擇「離職」呢?因為「留職」只會讓自己滯留在現狀,「離職」則賦予有改變未來的可能。未來年紀再大一點,我可能更沒有重新來一次的自由和籌碼,這也許是我改寫人生的最後一次機會,我會選擇「改變」。

「致 30 歲的妳:失去人生方向,也是一種進展。」──《老妹世代》

送妳一句讓妳勇敢拋棄過去的話,因為妳不孤單,這是我們這個世代正在經歷掙扎的過程。

老妹的年末拋棄清單之三:爛男人、爛男人、爛男人

身為作家,同時也是心靈工作者,發現年末來找我諮詢的女孩,很多都是在處理消耗她許久的爛男人。

有的狠狠拖了兩年,六年,甚至八年都有。有些甚至連男女朋友都不是,靠著執著與逃避面對,一路苦撐到現在,終於因為各種內外在原因,想要好好放下了。

「我都是因為愛他啊!」她們有些這麼說著,卻沒意識到自己為了這份愛心力交瘁。她們活得人不像人,隨時提心吊膽,又生怕一個抓不緊就失去他,有時候想分手了,但只要爛男人一挽留,她又心軟留下了。(推薦閱讀:【單身日記】致渣男,我相信的不是愛情,而是自己


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「愛,不是只有不放手這個選擇。正因為知道愛多麼消耗自己,才狠心選擇放手。」我說。

《老妹世代》裡,有個女孩正做出這樣的勇敢。十幾年的感情,分分合合多次,最後一次她選擇離開時,她難過但堅定地說了一句話:「以前的我以為,愛就是無論如何都不離開;現在我終於明白了,對於沒有結果的感情,離開才是一種愛。」

親愛的妳,如果正扛著一段心力交瘁的愛情,或許年末的能量流轉,正是協助妳放下它的時候了。妳不是不愛了,而是妳終於學會:「離開,也是一種愛。」