#斷捨離

究竟該不該分手?關係斷捨離:關鍵在於這樣認清現實

關係斷捨離。明知道不適合,卻放不下、離不開?心理師解釋,為什麼我們總分手得太快,或太晚離開不適合的人?

哈理斯 Harris|心理師 2023/12/28 下午 9:30:00

如何斷捨離毒性關係?心理師:5 步驟建立界線,把疼惜放回身上

關係變成相愛相殺,感覺自己沒有價值,你可能陷入一段毒性關係 (toxic relationship)

讀者創作 2022/09/02 下午11:30:00

為你挑劇|《如果花知道》斷捨離父母的期望,劃清界線的 3 個步驟

《如果花知道》中的女主角,因為被父母的期待重壓,得活出雙重人生⋯⋯但有一天,她拿到了神祕花店的名片。

讀者創作 2022/08/16 下午 9:30:00

分手被迫斷捨離,我學二手拍賣賺了五十萬,華麗轉身成整理師

整理鍊金術師小印因為失戀,開始學習斷捨離,最後透過二手拍賣賺了 50 萬。看看她華麗轉身的故事!

遠流 2022/04/25 下午11:30:00

年末掃除動起來!斷捨離是「了解自己」的過程,5 大心法打造極簡生活

你知道極簡生活並不簡單嗎?首先你得先明白你為何要這麼做,再來就是你該怎麼做,才能實現這個生活方式。

Bella.tw儂儂 2022/02/03 下午 2:30:00

斷捨離心理學:你對待物品的方式,反映了你對愛與被愛的感受

你總是東西用久用爛了也捨不得丟掉,還是喜歡新鮮東西,有點喜新厭舊?斷捨離心理學,你對待物品的方式,原來和愛與被愛的關係有關。

海苔熊 2019/12/30 下午 7:00:00

房間斷捨離該怎麼做?三個方法,獲得飯店等級的整齊度

過度追求「整齊」,並非整理房間的重點,還可能讓你心更累。提供你三個無痛方法,讓收納不再是難事。

讀者創作 2019/09/14 上午10:00:00

心理學給「囤積者」的 3 心法:捨不得丟,不是你的錯!

家裡東西總堆積如山,想整理卻又不知從何丟起?我們都懂「囤積者」的苦,心理學 3 建議讓你擁有「少,但是更好」的輕鬆生活

Womany 乙妤 Eyu 2019/07/26 下午 6:30:00

Netflix《怦然心動的人生整理魔法》:斷捨離,留下讓你心動之物

能否激發「喜悅之情」(Spark Joy)成為近藤麻理惠 Marie Kondo 整理術的核心概念,怦然心動整理術強調的不是「捨」,而是「留」,你會希望這件衣服、這本書、這些玩偶存在於你的生活裡嗎?捨與留的標準,就是他能否激起你心中強烈的想望。

Womany Jade Jhuang 2019/01/13 下午 1:00:00

一日丟一物計畫:其實你的生活,不需要這麼多東西

正式展開「一日捨一物」的計畫時,隨著時間一天天過去,我已經學會在放手時不要思考太多了。我的判斷力經過這些時日的磨練,已經能立刻判斷物品是「真的需要」還是「丟掉也無妨」。在過多雜物干擾下而變遲鈍的直覺與判斷力,經過「一日捨一物」的訓練下變得敏銳許多。

幸福文化 2019/06/29 下午 4:00:00

【職場學英文】安排休假與職場回歸的七句實用英文

假期結束了以後,該面對的還是要面對呀,希平方準備了一些在職場上可能會遇到的英文片語,讓從假期回歸職場的你戰鬥力滿點!

希平方 2017/10/31 上午 9:00:00

讓生活留下對的人!四階段開始關係斷捨離

或許,曾經你們相識,之後卻沒有相交,為什麼要讓這些人監視你的一舉一動呢?這就像某個遠房親戚聽到你現在的生活之後, 大肆的拿你跟誰來比較,即使他說我是無心的好嗎?別在意!開個玩笑而已。不好意思,有些玩笑只給懂得人開,而有些人請他滾離你的生活圈,還有社群圈。房間要大掃除,關係也需要大掃除。

雪兒 Cher 2019/02/20 下午 7:30:00

交友斷捨離:有些朋友,留著沒用,丟了也不可惜

朋友相處好比一個共振頻率,交友最重要的是要先了解自己適合怎麼樣的朋友。每個人吸引他人的磁場本身就有所不同,我們無法阻止這一生中會出現在生命裡的任何人,所以,如果身邊始終一直有著削弱自己能量的友人,除了學習在情感面的捨得,也該適時地反思自己是不是有什麼脆弱面能和他們引起共鳴?

讀者創作 2019/07/25 下午 3:30:00

關係斷捨離:再好的閨蜜,也需要休息一下

曾經遇過不少朋友都會在無意間「硬塞」自己那一套到別人身上,他們說話總是帶有目的,說服你要與他們站在同一立場。當你表現出反感時,他們又會辯稱自己只是「表達意見」,甚至搬出一套言論自由來讓你啞口無言。頭幾次,你可能會礙於情誼不反駁他們,只是他們又會得寸進尺,甚至指責你不和他們站在同一陣線。

01女生 2019/06/23 上午11:00:00

極簡生活挑戰:你有勇氣,讓自己只靠 33 件單品生活嗎?

過極簡生活,從衣櫃開始。分享「333 計畫」,讓斷捨離不再是口中的口號。你會發現,生活可以不需要這麼多,也很快樂

womany 女人迷精選 2019/07/31 下午 4:00:00

你聽過 PTSD,但你聽過 PTG「創傷後成長」嗎?創傷之後,更有可能「創傷後成長」

PTSD 的概念被大眾知悉,但其實創傷之後,更有可能 PTG「創傷後成長」。

Vidamore 2023/11/29 下午 9:30:00

40 歲理財會太晚嗎?這樣檢視財務狀態,一步步調整一點都不晚

40 歲開始投資理財,來得及嗎?檢視財務狀態,釐清自己的理財盲區,4 步驟建立適合自己的理財計劃。

李鳳蘭Sizuca 2023/11/29 下午 7:30:00

讓孩子做回孩子《願你,永恆少年》:孩子怕的不是黑暗的房間,是所愛之人「缺席」

書籍《#願你,永恆少年》選讀:小孩是建康的小孩,而不應該是太健康、太有功能的「小大人」⋯⋯

時報文化 2023/11/23 下午 9:30:00

「兒子離開後,我感覺部分的自己也被奪走」寫一封信,給他力量

國際特赦組織在全球各地舉辦人權活動「寫信馬拉松」,為 10 名各國需要被聲援的對象寫信。

Charming Brand Talks 2023/11/20 上午11:00:00

永續時尚是什麼?打造個人永續衣櫥,5 個方法讓你環保又時尚!

本文簡單說明何謂永續時尚並提供打造永續衣櫥的 5 個方式,最後也分享 3 間台灣永續時尚品牌。

女人迷編輯 Yachun Hu 2023/09/14 下午10:30:00

「掌握你喜歡與不喜歡的,就會往對的方向去」末羊子:成為你想要成為的人,就這麼簡單

覺察每件事帶給你的感受,有意識地放大生活中好的部分,讚美自己的決定,你就會成為你想要成為的人。

Womany Hsiao Lan 2023/07/26 上午10:00:00

為什麼遇不到「對的人」?2 招提升自我價值感,拋開比較心態、用正向能量找到對的關係

明明自身條件不差,卻總是遇不到對的人?善用「自我價值感」的神秘力量,陪自己找到對的關係吧!

讀者創作 2023/07/05 下午 8:30:00

夏天到了,如何有效瘦身?營養師傳授「漸進式飲食瘦身法」,三階段維持良好體態!

怎麼瘦身最有效?營養師推薦三階段「漸進式飲食瘦身法」無痛減重,養出易瘦體質不怕復胖!

Bella.tw儂儂 2023/06/28 下午 8:30:00

該分手嗎?5 大重點判斷關係狀態,沒有他的生活會是什麼樣子?

你也許會懷疑自己是否該結束關係,本文將教你 5 大重點判斷是否應該分手。

讀者創作 2023/06/01 下午10:30:00

被劈腿失戀後如何療傷?排解悲傷三步驟,讓負面情緒好好「代謝」乾淨

傷心之餘,透過三個方法將負面情緒好好宣洩,化悲傷敘事為正面教育,轉變創傷的意義。

陌熙 2022/10/25 下午10:30:00

曾在一家店買 15 雙鞋子!整理師小印:回顧購物狂魔歷程,找出「浪費辛苦錢」七大成因

你有沒有「衝動性購物」的經驗?解析七大變成購物狂的原因與破解心法,下一次刷卡前,你會發現衝動變少了!

womany 女人迷精選 2022/05/17 下午 9:30:00

我與地球,現正熱戀中|快問快答 ft. 烏鴉太太:練習極簡生活後,對擁有物 100% 喜愛了!

極簡主義者烏鴉太太,時常在頻道分享極簡生活,女人迷四月地球日,邀請烏鴉太太與我們分享她的環保經驗。

女人迷原創製作所 2022/04/20 上午 8:30:00

降低治裝費反而更高雅的魔法:「膠囊衣櫥」穿搭術,八二法則、基本色調打造穿搭多樣性

掌握膠囊衣櫥穿搭術,就能花小錢又高雅!掌握簡單 5 步驟,以及 54321 公式,就能創造極簡時尚!

Bella.tw儂儂 2022/04/01 下午11:30:00

斷捨離心理學:囤積症背後丟不掉的是內心的焦慮與不安

為什麼人會囤物?探討過度儲物的背後心理,是改善囤物的首要方向。

讀者創作 2021/12/30 下午11:30:00

「斷捨離」怎麼那麼難?關係心理學:即便永不說再見,遺憾依然存在

練習與不適合你的「人事物」斷捨離!練習當個在生活中能捨得也能珍惜的人,從被動化為主動地去改善環境。

黑麻糬(蔡秀娟諮商心理師) 2021/05/25 下午 1:30:00

「每一次的面對,都是折磨」專訪台灣第一位遺物整理師:減少擁有的物件,人才有喘息的空間

台灣第一位遺物整理師廖心筠,透過亡者留下的東西,找到他們想要表達的「訊息」。例如:停在某一頁的日曆。

01女生 2021/05/20 下午 9:30:00

為什麼有些朋友,總愛用高標準批評別人?人際斷捨離:把時間留給真正在乎你的人

每個人都需要歸屬感,但不是每一段關係都可以勉強。當你發現關係充斥著負面影響時,或許是該進行人際斷捨離了!

圓神出版‧書是活的 2021/05/13 下午 6:30:00

網友票選最難斷捨離 Top 9:前任的物品、紀念品、卡片⋯⋯還有呢?

「斷捨離」難的不是丟這個動作,而是要一次又一次面對那些物品曾經代表的意義⋯⋯網友票選 Top 9!

Bella.tw儂儂 2021/03/05 下午11:30:00

捨不得丟怎麼辦?掌握 4 大基本原則,學會不丟東西的整理術

人們把東西留在身邊,不外乎有愛、有用、懶得丟。本書為了回應這類心情,提供「不丟東西整理術」的方法。

方言文化 2021/02/09 下午 6:30:00

末羊子極簡提案|極簡後,如何展現個人風格?2 個小技巧,質感新氣象

簡單生活的要點,不只是斷捨離、收納整理和排列整齊,想要營造出視覺上舒服又耐看的氛圍,就得學習判斷每個物品和其他東西的搭配性和統整性。

幸福文化 2020/12/21 下午12:30:00