《如果花知道》中的女主角,因為被父母的期待重壓,得同時活出自己和過世的妹妹的雙重人生⋯⋯但有一天,她拿到了神祕花店的名片。

文|胡瑋婷

《如果花知道》是一部奇幻的偶像劇,講述一間神祕花店「花之道」幫助客人斷捨離的故事,傳說只要想要斷捨離的人,就會在某個時刻、某個街角看見這間花店的存在。

劇中的丁佳琳是仁心醫院外科醫師,在五年前她的雙胞胎妹妹丁佳媛,於自家頂樓跳樓身亡,身為星遠集團 CEO 的丁父難以接受現實,為了家族顏面決定隱瞞丁佳媛的死訊,他不只要求丁佳琳領養丁佳媛所生的丁宇,除了承擔母親的責任外,丁父還要丁佳琳一人分飾兩角,同時以自己和妹妹的身分活下去。

五年下來,同時扮演兩個角色的丁佳琳已經疲憊不堪,甚至還精神錯亂發展出丁佳媛的人格,使她的工作與生活一團糟。最後,她終於拿到神祕花店的名片,走進「花之道」斷捨離了。


圖片|《如果花知道》劇照

我們都需要斷捨離原生父母對我們的期望

丁佳琳為了達成丁父對她的期望,放棄了人生的自主權,不知你是否也曾為了滿足父母親的期望,而放棄自己渴望的人生嗎?

還記得,當我們是孩子時,就能明顯感受到父母親的期望,例如:如何穿著、課業成績表現應該如何、交什麼樣的朋友⋯⋯

當我們無法達到父母親的期望時,便會遭受父母親單方面的評價與判斷,我們為了討好父母親,也為了證明自己,只好努力滿足父母親的期待。

長大後的我們,將父母親的期待內化到心坎,只要無法滿足自己或他人的期望,就會像父母親一樣,嚴厲地自我批判,自覺一無是處。

也許,我們都需要斷捨離的是,原生父母對我們的期望,因為那些期望就如同背後靈,陰魂不散地糾纏著我們,走到哪就跟到哪,當我們想要有自己的生活時,那背後靈就會惡狠狠地絆住我們,使我們難以再為自己的人生,增添想要的色彩。


圖片|《如果花知道》劇照

當丁佳琳走進「花之道」,花女巫陪她一起進入花境,回到五年前重新理解過去所發生的事情,她們看著丁父把丁佳媛的屍體掩埋在自家花園時,丁佳琳提及父親太過於權威霸道,自己才不得已扮演妹妹的角色。

但花女巫卻對她說:「是你把父親想得過於強大,並且把你自己看得太弱了。」

接著,丁佳琳看見在花境中的父親,跪在掩埋丁佳媛屍體的土丘旁痛哭失聲,口中還念念有詞地說:「是爸爸對不起你⋯⋯」她才發現原來父親也有柔弱的一面,也有犯錯的時候,並沒有自己想像得強大。

當我們還是嬰兒時期,若沒有父母親的照顧,我們根本無法生存,因此我們將父母親視為絕對的存在,把他們的話奉為圭臬,並且內化到心坎裡去。

但如今,我們已經長大了,父母親也老了,他們已經不再像當初一樣的強大,而我們也不再像當初一樣弱小,我們有足夠的能力劃清界線,過自己想過的人生了!

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和父母親的期待澈底劃清界線,才能真正擁有自己的人生

回到現實世界的丁佳琳,坐在醫院的會議室裡,思索該如何向丁父表達自己的決定,此刻丁父走進來,並要求她回家去找失蹤的丁宇,但她堅定地拒絕丁父。

丁父為了掌控丁佳琳,正要伸出手施暴時,以前只會挨打的她竟然反抗了,她用力抓住丁父的手,並表示理解父親想要守住秘密的心情,但妹妹離世是事實。

她向父親說道:「我對她有歉疚,但並不表示要連你的歉疚扛到永遠。」她談起從小到大父親都以一種為她好的方式,控制著她,必須符合父親的所有的期待,否則將遭受暴力對待。

她繼續出聲捍衛自己的權利說道:「我也有我的人生,你的遺憾不是我的遺憾,你的彌補方式也不是我的彌補方式。」她不只表達自己的需求,並且試圖與父親劃清界線。

最後,丁佳琳辦理了脫離丁宇領養的手續,正式成為丁宇的阿姨,而非母親。


圖片|《如果花知道》劇照

你也有想劃清界線的父母親嗎?

在《情緒勒索:遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人,該怎麼辦?》書中提出遭遇情緒勒索時的三個步驟,口訣是 SOS。

1. 停下來(Stop)

告訴自己,可以什麼都不用做,也不無須回應情緒勒索者的任何要求。如同《如果花知道》的丁佳琳,直接拒絕丁父要她扮演妹妹的命令,也拒絕成為丁宇的母親。

2. 化身為旁觀者(Observe)

退到旁觀者的位置,花一點時間思索,對方想要什麼?為何提出這要求?也反思自己的情緒與期待,藉此釐清雙方的界線。

就如同丁佳琳意識到父親是想彌補對妹妹的遺憾,雖然她自己對妹妹也有遺憾,但父親的遺憾並不是她的遺憾,自己無須替父親彌補。

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3. 適切的策略(Strategive)

使用「非防禦性」的表達方式說出自己的決定。

當我們在面對壓力時,若選擇解釋、反駁、道歉或試著讓對方站在我們的立場來看,這些都是「防禦性」的表達方式,容易氣氛覺得更加緊張,並且難以捍衛自己的主權。

我們可以試著先理解對方的感受,再表達自己的決定。就如同丁佳琳對父親說:「我能理解你想守住祕密的心情,但是我也有自己的人生,明天我就會辦脫離領養定宇的手續。」

在成長的過程中,若想要成為完整的自己,就得覺察到父母親對我們的期待,並釐清哪些才是自己真正的期待,當我們能夠劃出清楚界線後,才有勇氣表達自己的決定,並且擺脫背後靈的糾纏,去過自己想要的人生。