劇場導演謝淑靖應邀答一問：女人能兼顧一切嗎？她提到，女人對自己少點苛責，想要兼顧一切，要先學會用兩種節奏過活。
謝淑靖導演今年的行程滿檔，去年製作的台灣首部街舞舞劇《夢舞街》三月底將登上廣州大劇院，跟中國的觀眾見面。下半年親子音樂劇《走吧!尋找最棒的自己》、老歌懷念音樂劇《舊情綿綿》跟新住民音樂劇《我的媽媽是 ENY 》也都將展開環台巡迴的行程。除了一直在進行的音樂劇編導工作外，她今年還跨足連續劇劇本、紀錄片拍攝跟書籍的編寫。身為一個導演、一個編劇、一個作家，她更是一個媽媽，時間該如何分配？要如何兼顧這一切？讓我們聽聽她怎麼說。
去年九月《舊情綿綿》排練照
有時搶手是看起來而已，善用時間其實逼不得已。
2016年年底，在收關之際，就開始接到許多單位的邀請，有的是加演，有的是新制，有的是自己熟悉的領域，有的深具挑戰性。零零總總、洋洋灑灑，一字排開直到2018。
眾多邀約，對於一個自由創作者來說，聽起來好像是件好事，但事實上，這是一份沒有一例一休保障的工作。如果七個業主，每一個都很寬容的只占去我每周中的一天，儘管日復一日，夜復一夜的加緊趕工，都很難跟業主說「對不起，我剛做完別人的案子，很累，我想先休息一下，妳的晚點再說。」
在最緊繃的時刻，其實對工作跟家庭都感到很厭倦，覺得自己只是在趕赴一個又一個的角色，卻沒有下戲的時候。拿下導演的面具、戴上編劇的、拿下編劇的、戴上媽媽的，坐下來喝一杯咖啡時，都感覺嚐不到味道。然後我們要去向誰說，我有了幸福的家庭、滿檔的工作，但我覺得厭煩，覺得好累？那妳接這麼多事幹嘛？不會分給別人做喔！
我體會到一件事，有時「想要的，負擔不起；想丟的，又捨不得拋棄。」人生的痛苦是不是都從此而來。
畢業的那幾年，因為覺得劇場的受眾太少，所以投身連續劇劇本的寫手工作，希望自己的作品有更多人可以看見。但是有時工作量過大、有時案子斷頭、有時資方跟製作莫衷一是，這看似報酬跟曝光率都比較好的媒介，卻讓我感覺到一種摸不到邊際的空虛。於是回到自己熟習的領域，劇場，不管規格大或小，只要敲定檔期，幾乎不會發生開天窗的事，而且劇場與演員、觀眾面對面的這件事，讓我所做的一切，都能這麼清楚的看見成效，看見自己對他人的影響，所以這些年來，就一直靜靜地待在這裡。
寫連續劇本本來不在預期，但是一個吸引人的題材、聲譽良好的電視台跟統籌，讓我忘了曾經的痛苦，先生鼓勵我再試一次。但連續劇編劇跟劇場導演的時間使用方式實在落差很大，有時排完戲回到家，卻有突如其來的進度要趕，即使在家了也無法好好陪小孩。
先生跟婆婆已經 cover 了大部分帶孩子的責任，我為了自己在家中的缺席，感到深深焦慮。連續劇劇本短又急的工作狀態，打亂我生活的節奏，看著自己日漸流失的生活品質，我開始萌生退意。
我跟先生表述我的心情，劇場媽媽這個名詞，好像意味工作與家庭兼顧，但事實上是不是兩樣都只做一半，沒一樣及格？
推薦給你：【劇場媽媽第一幕】孩子，不是你的負擔
我知道自己必須新檢視身上的重擔，哪些是可以婉拒？但又保留關係，哪些是要繼續進行，但是必須找人協助。我在衝突最深的時刻，重新檢視生命中的排序，有時壓垮自己的不是業主，反而是自己不肯放過自己的，所謂「工作上的榮譽心」。有時明明可以坦承自己的困境，與對方商量，以進為退，以退為進，就看自己要捨多少，留多少。世界上真的沒有什麼工作，是不能被他人替代的。
於是我將兩個案子介紹給信任的朋友接手，一個案子告知對方時間太趕，檔期很卡，但是釋出未來我可以協助的種種可能。連續劇則找了有興趣也有能力的朋友一起參與，大大降低我工作生活無法兼顧的焦慮，也建立朋友中年轉業的契機。然後呢，就是善用手上的時間，把其餘的作品做得更好，才不枉我承擔可能壞了交情的割捨。
而其實最跟我討時間的，是孩子。陪他吃飯、陪他洗澡、陪他唸故事、陪他玩遊戲，不會有收入、也不會有紀錄，沒有考績也沒有商機，很多男人不願意做這件事，因為對累積社會成就感跟增加家庭收入無益。於是男人寧願在職場征戰廝殺，把帶孩子這樣沒經濟效益的事丟給太太或母親。但還好，我老公有不一樣的目光。
孩子是一輩子的事業，親情是一輩子的投資，雖然緩慢，但是值得。所以要兼顧工作與家庭，必定要配備兩組時鐘，一個快、一個慢，快的像打擊魔鬼一樣，對付有時效性的工作，而慢的留給家人，用永恆的時間琢磨家庭的面容。
我一樣會焦慮孩子的種種，作息、飲食、洗澡、刷牙、學說話，是否正常？是否養成好習慣。潘雨一直有著自己的步伐，有他的弱項與強項。我無法用度量衡去度量他的成長，有時明知他在某些地方落後了，卻也殷殷期待他其他部分發芽。
只是有時，看著別的孩子可以有很正常的作息，早睡早起，生活規矩被父母或祖父母好好要求。自己的孩子卻要陪著我，這裡巡迴那裏加班，有時晚睡有時早起，有時火車有時飛機，無法總是在正常時間用餐。別的孩子都在午覺，他卻醒著，或許他很小也要像爸媽一樣，學會自由與孤獨，學會特立獨行需要付上的代價。
(與孩子潘雨一起完成的水墨畫作)
想兼顧一切，首先要學會接納焦慮、面對失望。
要把時間極大值，我覺得有幾個要點：
一、要降低焦慮。很多時候是焦慮把的時間吃掉，不然大塊的時間可以處理大塊的事情；零碎的時間就處理零碎的事，快快慢慢總會前進。而焦慮容易造成誤判，瞎忙一通或是拉低整體心情，影響效率，要延長戰線，一定要快速排除這類情緒上的障礙物。
推薦給你：現代人的焦慮症候群：學著，讓自己安靜下來
二、平常就要累積人際關係的資本，因為不管在工作上或是育兒上，很多時間強碰的時候，就是無法親力親為，凡是想要親力親為，最是造成時間強碰，內心紛擾的主因。所以在工作、家庭上都必須安排代理人，才能讓事情多線並進。
而這些分身，就是我必須去關注的對象，他們的狀況是否良好、心情是否得到照顧、我們之間的資訊是否高度的聯通。跟老公感情要好，要能互相支援，不然我們就算是再好的媽媽，也只是好辛苦的媽媽。
三、學習面對他人的失望，或是自己的。能把所有事情顧好，固然很強，但擁有多少就意味著失去多少。擁有名聲、金錢，失去自我、失去健康、失去跟家人相處的時光。擁有親子時間，但自我成就受限；擁有家庭，但是失去冒險的天空…在此地出席，意味著在某地缺席，看開了，也就容易平衡了。可以的話，化被動為主動，彰顯自己想要的價值，主動出擊才能突破他人期待的困境。
四、跟時間做朋友。把目標的達成線拉長，因為所有的生命曲線都是緩慢的，有時時運不代表實力，我們的努力總要座落在大的時間循環之中，有時等待時機，有時借力使力，有時累積能量，也需要時間幫我們平撫傷口，或為我們的委屈平反。在暗處堅持，等待明處發光。
推薦閱讀：「與其管理時間，不如管理壓力」提高工作效率的十個秘密