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「療傷沒有特效藥」給想修復自我的人:七個身心靈課程指南

新書《有一種工作,叫生活》出版後,因為當中提到我探索身心靈的經驗,陸續收到讀者提問,有沒有推薦的課程?我雖然上過幾堂不錯的課,但知道適合我的,不一定就適合其他人,不想像強迫推銷那樣,直接塞課程給大家,不過很願意從這幾年修習各種課程的經驗中,整理出挑選身心靈課程的方法,分享給有興趣的人參考。

Amazing 2020/04/07 下午 4:00:00

快樂是成長!心靈導師賴佩霞:「你願意承認自己的不足,才可能找到力量」

所以,你問我喜歡自己的什麼角色?我喜歡當學生,我喜歡學習,我喜歡學所有我不會的事情。

Audrey Ko 2016/05/24 下午 5:15:00

人類圖解析:擁有情緒中心的你,更適合慢活

打開你的人類圖,如果你的內在權威是「情緒中心」,那麼你就是情緒中心有定義的人。在全世界人口當中,情緒中心有定義的人佔比約 53%,它是覺察中心之一,也是尚在發展中的能量中心之一。它宛如浪潮,高亢時興致勃勃,低潮時毫無幹勁,變幻莫測,然而無論情緒波是高是低,都沒有優劣好壞之分,只需要允許它自然地釋放,就能保持健康。

亞洲人類圖學院 2018/10/02 下午 2:30:00

「先許願,才能實現!」女人迷 Sales Head 柯采岑的高品質時間管理術

常覺得生活被工作壓得喘不過氣嗎?邀請你試試「高效率時間管理術」,你也可以享受所有當下,擁抱所有過程!

Louise 2021/05/07 下午 1:30:00

如果你也擔心同志教育的適齡問題,你該看看這一篇

性別平等教育法中,明定國民中小學應將性別平等教育融入課程,而同志教育為性別平等教育的重要內容之一,本來就應該實施。若學校不教同志教育,在這種資訊流通的時代,孩子很可能透過其他管道接收錯誤訊息,反而更令人擔心。

womany 女人迷精選 2018/11/22 下午12:00:00

長時間戴口罩,臉上開始冒痘?皮膚科醫師這樣建議你

因應武漢特殊傳染性新型冠狀病毒肺炎疫情,不少人就算健康也習慣性戴醫用口罩做好自我保護,但是戴太久不舒服,皮膚科醫師邱品齊這樣説。

Marie Claire 美麗佳人 2020/02/10 上午10:00:00

柚子甜專欄|泰式按摩教我的事:想放棄其實是「沒安全感」

在「學按摩」的體驗上,我不打算多著墨在「按摩」本身,而是想分享「學」這件事──你可能一輩子都不會學按摩,但你只要活著就必須「學」點什麼,不管是透過書本、補習、線上課程、或是有人親自傳授。

柚子甜 2018/11/09 下午 5:00:00

遠距工作密技|今日宜聽:台味搖滾+原住民力量歌單:聽了會內傷,不聽會遺憾

「聽過她現場表演的人都會受內傷」與你分享台灣音樂史上不可錯過的專輯,因為聽了會內傷,不聽則會有遺憾。

女人迷原創製作所 Womany Original Production 2021/06/10 上午10:30:00

疫情在家還能做什麼?透過線上瑜伽課,感受「觀照」身體的新方式

女人迷讀者投稿分享:疫情待在家之後的線上瑜伽課初體驗!從瑜珈課之中,這位讀者感受到了什麼生命能量呢?

讀者創作 2021/06/09 下午 6:30:00

防止地方父母大崩潰,居家防疫 4 攻略:在家可以跟小孩做什麼?

全台政府開啟了「停課不停學」的上學型態,面對改變,要上班的家長最為苦惱。本篇給家長們的防疫行動守則。

女人迷編輯 Emilie 2021/06/05 下午 1:30:00