「療傷沒有特效藥」給想修復自我的人：七個身心靈課程指南
新書《有一種工作，叫生活》出版後，因為當中提到我探索身心靈的經驗，陸續收到讀者提問，有沒有推薦的課程？我雖然上過幾堂不錯的課，但知道適合我的，不一定就適合其他人，不想像強迫推銷那樣，直接塞課程給大家，不過很願意從這幾年修習各種課程的經驗中，整理出挑選身心靈課程的方法，分享給有興趣的人參考。
#課程
說話的藝術：講得多不如講得巧
知名主持人蔡康永說：「我不在乎說話之術，而是說話之道； 我的說話之道，就是把你放在心上。」說話之道無論應用在工作上，或是人際交往上，都很實用，要怎麼樣才可以讓人一聽就懂？絕對不是滔滔不絕，或者是將要說的東西背得一清二楚。說話，是溝通、是交流、是人與人之間的互動，將對方放在心上，互相產生信任，才能有好的表達基礎，傳遞正確的目標訊息。
快樂是成長！心靈導師賴佩霞：「你願意承認自己的不足，才可能找到力量」
所以，你問我喜歡自己的什麼角色？我喜歡當學生，我喜歡學習，我喜歡學所有我不會的事情。
人類圖解析：擁有情緒中心的你，更適合慢活
打開你的人類圖，如果你的內在權威是「情緒中心」，那麼你就是情緒中心有定義的人。在全世界人口當中，情緒中心有定義的人佔比約 53%，它是覺察中心之一，也是尚在發展中的能量中心之一。它宛如浪潮，高亢時興致勃勃，低潮時毫無幹勁，變幻莫測，然而無論情緒波是高是低，都沒有優劣好壞之分，只需要允許它自然地釋放，就能保持健康。
三十歲後，開始學跳舞會太遲嗎？三個給舞蹈初學者的建議
「用舞蹈去減肥」，這個思想本質上並沒有任何錯誤。畢竟「跳舞」是一種非常有效率的有氧運動，對燃燒脂肪，雕塑身材有很大的幫助。可是在這個想法背後，作為輕熟女的你，在學舞前，更應該要問為什麼在主流論述中「女性跳舞的目的總是要圍著『減肥』打轉？」；「是誰不斷有意無意地貫輸女性做任何訓練，也必須配備有『減肥的功能性』才算是好？」；「為什麼瘦就是美和好，胖就是醜和惡」？
「結婚不是選舉，最多人投票的就當選」專訪邱沁宜：走自己想走的路，別管他人怎麼說
40 歲開始走向減法生活，當妳更了解自己是誰，更追求質與量的均衡，於是從一個「Always say YES」的女孩，蛻變為懂得「Say NO」的大人。
如何認識自己？畫出自我認知的四個象限
提高自己的情感能力，必須認識到，人與人之間有一種無關優劣的「不同」。而在全世界六十多億人當中，你最需要知道的一個「不同」的人，就是你自己。這就是我們常說的「自我認知」。
柚子甜專欄｜泰式按摩教我的事：想放棄其實是「沒安全感」
在「學按摩」的體驗上，我不打算多著墨在「按摩」本身，而是想分享「學」這件事──你可能一輩子都不會學按摩，但你只要活著就必須「學」點什麼，不管是透過書本、補習、線上課程、或是有人親自傳授。
學習說話技巧前，你該做的，是「找到自己的聲音」
思考一下，如果你不喜歡聽到自己說話，是不喜歡說話的內容、說話的方式，還是說話的聲音？如果你討厭聽到自己說話的聲音被播放出來，是因為不像你，還是因為那根本就是你？我從來沒想過，學習說話的任何技巧之前，要先「找到自己的聲音」，思考聲音跟「我」的親密關係，原來是一件這麼重要的事。
練習說話技巧：溝通的語氣，與溝通的內容同樣重要
我也逐漸明白，「聲音」沒有什麼叫做完美，但經過開發以後的聲音，本來只有一點點的特色，就能夠明顯地展現出來。就像從小因為眼睛小而自卑的台灣女孩，突然明白原來單眼皮在別人眼中才是自己的特色，於是學了一點化妝，成了讓人驚豔的東方美女。
顱顏按摩教我的事：真正的療癒力量，是你在當下願意陪伴
原來，成為一位好的身心靈工作者，重點不在於自身學會多少工具，或是修煉過多少法門，我過去一直以為上了很多課程，才可以成為療癒工作者，可是如果我從來沒有真正在生命中實踐，使自己成為堅強的人，內心仍舊混亂，充滿恐懼與不安，那這些課程只成了我掩飾自我脆弱的偽裝，當面對個案時，不只無法給予真正的力量，反而可能做出偏頗的協助。
手槍女王袁非：知識改變了我的人生，想成為帶給他人啟發的存在
暢銷書《手槍女王》作者、自媒體經營者、準研究生袁非，從半套店上岸，到成為線上課程講師，知識是改變人生的契機。
做愛怎樣最舒服？《深夜練愛課》五大必修學分：床上禮儀、交戰手冊一次看
在《深夜保健室》後，童嵩珍與鄭家純二度攜手，推出主打實戰經驗✕身體探索✕自主訓練的《深夜練愛課》。
專訪《深夜練愛課》鄭家純、童嵩珍：對的人不是用找的，是「創造」的，性愛也是
繼 YouTube 頻道《深夜保健室》之後，童嵩珍、鄭家純二度攜手，推出實戰技巧課《深夜練愛課》。
童嵩珍、鄭家純化身教師開辦華人最高質感「深夜練愛課」，引燃你的性愛熱度！
台灣 #Metoo 風波：校園內的權勢性犯罪，受害者如何被父權噤聲？
台灣 #Metoo 風波在 2023 年 6 月開始點燃，筆者結合自身的觀察與數據資料，談論校園內的權勢性犯罪。
專訪蘇絢慧心理師：三十歲後的我，如何面對內在小孩？不再跟自己打架，說的全是感謝
心理師蘇絢慧如何跟內在小孩和解，走過傷痕累累的童年，重新愛上自己？「三十歲後我不再跟自己打架。」
剖析男公關界帝王的自信哲學，羅蘭：在追求的過程，我們才更接近完美
也許你會好奇，羅蘭的自信如何養成？瞭解羅蘭的自信哲學，你也可以練習成為一個有自信的人。
【蘇珊米勒】2023 金牛、處女、摩羯：土象星座三月運勢
占星學家「蘇珊米勒」的 2023 年 3 月土象星座運勢：金牛座、處女座、摩羯座會遇到什麼好事呢？
【蘇珊米勒】2023 雙魚、巨蟹、天蠍：水象星座三月運勢
占星學家「蘇珊米勒」 2023 年 3 月星座運勢：雙魚座、巨蟹座、天蠍座，會遇到什麼好事呢？
失戀、待業又遇上疫情，我透過瑜珈療癒自己：回到中心之地，打破痛苦框架
面對失戀、待業、疫情等打擊，讀者透過瑜珈練習，探索內心的恐懼，突破自我框架，成為最快樂的自己。
舞蹈家許芳宜專訪：舞者不只經歷兩次死亡，告別 19 歲自己設的局
女力專訪，國際舞者許芳宜，金馬獎最佳動作設計——不害怕破框，只要願意看見脆弱，就有能力支持自己。
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商業簡報的百科全書！專訪「簡報實驗室」創辦人孫治華，3 個關鍵打造個人品牌影響力
孫治華的課程被譽為商業簡報的百科全書，當做簡報變成人人必學技能時，他告訴大家，做簡報要做得深入民心！
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