作者 Rita【為你抽牌】專欄,靜下心來,抽一張牌,讓你的靈魂給你指引。在愛裡的成長課題,靈魂想告訴你的事:該是時候,學會肯定自己。

某天夜裡,我一封封看著大家的來信。這位年輕女孩說故事的方式打動了我——雖然是段未果的暗戀,但她著墨許多的,是她看見愛情裡自己的模樣。我想跟大家分享這位讀者的故事,以及靈魂想透過愛情告訴我們的事。

Rita 妳好:

我喜歡上了一個男生。起初只是抱著朋友的心態相約看電影,但更深入瞭解他後,我對他動心了。 很喜歡他言行舉止間所散發出的自信氛圍,就像身上有道光芒似的⋯⋯讓總是想太多、顧慮很多的我很欽佩,想著「哇,怎麼這個人可以有自信成這樣?」我從小就不習慣接受別人的讚美,他卻總是不吝於稱讚我,很直白地告訴我他的想法,我好喜歡他的直接。我日漸地陷下去,即使他的異性朋友很多,讓我有些不安,我也都不管了。但不知道是不是新鮮感沒了,還是我的沒自信讓他受不了,他從中抽離了。我們不再熱切聊天,課堂上遇到頂多閒聊個幾句,下課後他也很快地離開了⋯⋯想和他多聊的片刻時間都沒有。


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我不知道我們怎麼突然這樣了,我感到好後悔,之前沒有把我對他的好感表達得更直白,剛開始猜測他到底對我有沒有好感,現在只覺得我們應該是沒希望了。好想和他表白心意,卻害怕無法繼續當朋友下去而退卻⋯⋯我到底該怎麼做?現在的我,每天心情很不穩定,想到他心裡就彷彿一片一片剝落一般,好痛,好失落。

驚覺談戀愛好苦,生活好苦,好像看到了和之前不一樣的世界。 在路上看到人們這麼幸福,總會羨慕他們,為什麼愛情那麼不易,他們卻還可以過得這麼幸福?我只能一直等待自己放下他的那天,不知道自己之後還會不會再談戀愛?這次的暗戀苦到我好難受,好怕之後都沒有勇氣再和一個異性發展親密關係。(推薦閱讀:【為你點歌】當你終於不再抗拒遺憾,你才能超越遺憾

親愛的:

看完你的信,我閉上眼睛,看到一位正在照鏡子的女孩。想到有句話說:「人們愛上的其實不是對方,而是戀愛中的自己。」每一個對象都是一面鏡子,在我們為之心動的瞬間,照映出我們想要自己成為的那個更好的模樣。在你的故事裡,這個模樣就是「一個更有自信的你」。

高靈想告訴你,該是時候開始學習如何肯定自己了。而這個男生,就是你的靈魂安排的使者,為的是幫你喚醒這個功課。

為你抽到的牌卡是:「覺知」

幻象的面紗一直罩住你,使你無法按照事情本然的樣子來看到真相,現在它已經開始在燒掉了。那個火並不是很熱的熱情之火,而是覺知的涼火。當它將面紗燒掉,那個非常細嫩,就像小孩子一樣的佛就可以被看到。

現在,在你裡面成長的覺知並不是任何有意識的「作為」的結果,你也不需要去奮鬥才使這件事發生。你一直在黑暗中摸索的那種感覺現在正在消失,或者不久之後將會消失。讓你自己鎮定下來,記住:在你的內在深處只是一個觀照,它永遠都是寧靜、覺知和不變的。

現在從活動的外圍到觀照的中心有一條通道已經打開了,它將能夠幫助你變得更超然,一種新的覺知將會從你的眼睛揭開那個面紗。

——出自奧修註解

當我們陷在痛苦之中,很容易產生一種錯覺,彷彿這個痛苦是永無止境的(就像你信中說的,好怕自己再也沒有勇氣發展親密關係)。我們常常認知快樂很短暫,痛苦卻長得看不見盡頭。但在宇宙之中,所有的事物都只是一種振動頻率——快樂是,痛苦也是,熱戀是,失戀也是。無論失戀有多痛苦,它都只能是暫時的。因為,你的生命不斷在前進,你的能量也不斷在流動。

那麼,這份暫時的痛苦有什麼意義呢?要知道,靈魂的目的只有一個:透過人類的體驗來進化成更好的靈魂。殘酷的真相是,人性使我們永遠只會在受挫的時候有機會反省並前進。從你的來信中,我感覺到一種往內看的覺知已經啟動——你知道自己被對方自信的光彩吸引,也察覺自己總是想太多、顧慮太多、無法接受別人讚美的這些慣性,其實是可以改善的。只是這份覺醒目前被失戀的情緒所掩蓋罷了。(推薦閱讀:【為你抽牌】放手不是隨波逐流,而是學會信任

對他表白也好,不表白也好。靈魂透過禪卡告訴你,這個表象的問題,不是現階段需要考慮的。不用把重點放在對方,而是放在自己身上。提供你一些實際的小撇步:每天早上看著鏡子裡的自己,說一句肯定的話,例如:「我真漂亮」、「我有能力為自己創造美好的一天」,或是「我不用做什麼,就已經是有價值的人」⋯⋯記住,你是自己最好的心理醫生,沒有任何人比你更能鼓舞你自己。另外,去從事一些讓你感覺良好的事情,像是:好好打扮自己、運動健身,或是學習新的才藝⋯⋯等等。透過身體力行的作為,建立肯定自我的「證據」。

想遇到對的人,首先要讓自己成為一個對的人。面對自身的課題,調整自我的狀態與氣場,對的人、對的事,自然而然會來到你身邊。

祝福你在不久的將來體驗到美好的愛情。

Rita